颈椎该如何治疗
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。

主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

多发在中老年人，男性发病率高于女性。

如果颈椎病比较轻，通过适当的休息，可以达到自愈，但是颈椎病比较重者，需要积极治疗才有机会治愈。

患者需要静养，尽量减少剧烈的体育锻炼及长期低头，建议在急性期的时候，一定要避免损伤，可以使用活血化瘀的药物治疗，例如(颈.椎.顺.古.安.玉.贴),多休息，啕宝有，避免剧烈运动。

病期超过4周转为慢性期，需要理疗，按摩、改变不良习惯、做颈椎保健操有助于病情恢复。

要预防颈椎病要避免
出现以下的不良行为：
1、躺着玩手机看电脑。

居家生活人们讲求随意舒
适，躺在床上或者沙发上看个电视、玩个手机或电脑是再平常不过的事了，但是这些看起来舒适的动作对颈椎却隐藏着极大的风险。

2、枕头过高或过低。

很多人喜欢睡高枕头，还有的为防止出皱纹，喜欢不睡枕头。

这对颈椎健康是不利的。

专家建议，我们选用的枕头应该能够充分地承托起颈部的前凸，其高度以在睡眠中使颈椎保持正常的生理性前凸为最佳。

3、保健代替治疗。

有些人颈部不适，喜欢进路上随处可见的推拿按摩小店，随意让其使用扳法，稍有不慎就会造成椎体、脊髓、血管和神经损伤的风险。