A
18
A
19
加工的肉类食品
A
洋快餐 back
9
罐头类食品
冷冻甜点（冰淇淋、雪糕）
奶油制品
果脯、话梅和蜜饯类
A
腌制食品
10
健康饮食
大豆（豆浆、 豆奶等） 十字花科蔬菜 牛奶（酸奶） 海鱼 番茄
绿茶 菌菇类 胡萝卜 荞麦 禽蛋蛋白
A
11
A
12
A
13
学会看食品生产日期
一是看日期痕迹 二是看包装袋 三是看日期是否加 贴、补印或篡改
A
1
?
A
2
克服生活不良习惯 注意饮食卫生习惯
A
3
日常生活中怎样注意饮食卫生呢？
● 养成吃东西 以前洗手的习惯。
A
4
×
A
●生吃瓜 果要洗净
●不随便吃 野菜、野果
5
×
不喝生水
A
6
● 不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、 饮料。
×
A
7
● 不吃腐烂变质的食物
×

8
油炸食品
烧烤类食品
方便面
A
14
认识食品安全标志
A
15
牙齿有什
牙齿健康 么作用？
牙齿健康和合理饮食有着密不可分的必然联系。
1.多吃富含维C的果蔬，如橙子、胡萝 卜、西红柿等，可以杀死口腔里的部分细 菌。
2.多喝牛奶，补钙，坚固牙齿。 3.不偏食，少吃糖类食品。 4.多吃香姑洋葱以及坚果。
A
16
每天刷牙
A
17
勤洗手、常洗澡、不共用毛巾 和洗漱用具