沟通从心开始
————亲子沟通心理辅导
教学目标：
1、认识和了解不恰当的语言和行动对家人心理上的伤害
2、能够运用恰当的语言和行动避免或解决实际生活中的矛盾冲突
教学重点：
学习和掌握有效沟通的具体方法技巧
教学难点：
运用恰当的语言合理表达
教学方法：
教学视频、角色扮演、小组讨论等
教学过程：
一、导入
同学们，下午好！今天我们共同来探讨有关于家庭的话题。

家是充满着关怀与爱的地方，是我们温暖的避风的港湾，不过有时候，家里也会出现暴风雨。

有请几位同学为我们带来有关家庭的小品《其实你不懂我的心》
二、角色扮演——其实你不懂我的心
1、学生表演家庭矛盾的小品《其实你不懂我的心》
2、表演结束教师：“非常感谢三位同学的精彩表演……这个场景大家应该不陌生吧？很多家庭都会有这样的风暴出现。

那么我们在于父母发生矛盾冲突时都会怎么做呢？”
学生自由发言后教师小结：在发生矛盾后我们通常会采取以下的应对方式“默不作声、把自己关在房间里、和父母吵架、摔东西、离家出走等”（PPT展示）
3、教师提问：“当时为什么要这么做？”
学生回答：“因为很气愤……因为很无奈……因为很烦”
教师小结：“同学们都说出了自己当时的情绪感受。

在情绪失控的情形下会做出这些行为，那么你是否知道我们这么做的时候父母内心的感受呢？（稍作停顿）下面我将播放一段视频，大家一起来看看，一句无心的话给亲人带来什么？”
三、视屏小故事——伤了你的心的我的心好伤心（5’）
1、教师播放视频，
学生观看后谈感受
2、教师小结：“我相信每位同学都是爱自己的父母的，而父母也是爱我们的，而恰恰是最深爱的人，用这种习以为常的方式对待亲人的时，会伤得那么深。

我们常常会陷入一种误区——将最美好的语言和态度给了陌生人，而将最恶劣的语言和最坏的脾气给了最亲最爱的人。

既然那些行为不但不能解决矛盾，还给彼此带来这么大的伤害，还为什么要让它继续重演呢？所以从今天开始不说伤害的话，不做伤害的事。

三、有效处理冲突的秘诀——明明白白我的心（12’）
1、教师讲课
当然，我们也欣喜地看到还是有很多孩子和父母都相处得很融
洽，很少出现冲突，即使有冲突也会很快化解。

他们和之前的家庭有什么不同？难道有什么秘诀吗？心理学家对幸福的家庭经过研究，得出一个结论，他们都有有效解决矛盾的秘诀——沟通。

这些家庭发生矛盾，不害怕不逃避，而是勇敢地去面对，彼此沟通来寻求解决。

虽然说冲突是危机时刻，但同时也是机会，如果处理得当将有助于促进亲子之间的感情。

我们共同来学习有效处理冲突的秘诀——沟通三部曲：
第一步叙述事实
第二步表达感受与需求
第三步坦诚协商
示例（小品《其实你不懂我的心》中的故事）：
第一步陈述事实：
告诉父母亲发生了什么。

小品中的男孩是因为月考没有考好。

第二步表达感受与需求：
用恰当的词语描述当时内心的情绪感受，同时提出内心需求。

小品中的男生心里很难过，希望得到父母的理解、安慰，同时也希望得到父母的支持与鼓励。

第三步坦诚协商：
用尊重的态度、和蔼的语气，商量的口吻，寻求对方的理解与支持，最终双方共同找到最合适的解决方法。

3、良好沟通方式示范
小品中的男生假如用这样的方式与父母协商是不是会有不一样
的局面呢？请三位同学再次上台，为大家进行良好沟通的示范。

学生表演小品《明明白白我的心》
4、小组讨论：
看来用恰当的方式表明自己的心意会使双方都满意。

其实爸爸妈妈是很愿意帮助我们的，我们要给予他们了解我们的机会。

那么现在我们要将学到的方法应用到实际的生活当中。

下面有两幅漫画，也是我们在日常生活中经常会出现的场景。

请同学们用所学的知识来解决他们的矛盾冲突吧！
教师展示漫画让几个组的同学分组讨论，提醒学生运用沟通三部曲来正确解决矛盾。

学生讨论后回答，教师点评。

（时间允许的情况下可以现场表演）
5、沟通的其他方式——爱你在心口要开（10’）
假如发生了严重的冲突可以采取事后谈心的方法。

待双方情绪都稳定的时候找父母好好聊天，或者给父母写一封信，坦诚表白，澄清误解。

如果是自己的错，要真诚地道歉：“对不起！我错了！请原谅！”
三、总结与升华（5’）
发生矛盾冲突也多是平时缺少感情交流所致，所以平时应主动和父母谈谈生活和学习，让父母了解我们，不要等到发生冲突时难以挽回。

比如多帮父母做些家务，在父母劳累时表示关心，在父母生日时赠送小礼物……相信聪明的你会有更多增进亲子感情的方法。

父母们不是心理学家，不是教育专家，所以他们在教育中也难免
会犯错误。

我们不能以父母为借口，停留在原地不肯成长，而要通过改变自己的沟通方式来使自己走向成熟，同时也间接地影响父母。

上天安排你做他们的孩子，就注定了你们一生不解的缘分，请好好珍惜，不要让家庭伤人。

记住，爱要表达出来。

最后也祝愿我们的每个同学的家庭和睦美满，让爱住在你我的家。

歌曲结尾《让爱住我家》
场景：家里的客厅，爸爸正坐在沙发上看报纸，妈妈在打毛衣。

小明上场，耷拉着脑袋放学回家，把书包一扔就坐在沙发上不说话。

妈妈：“儿子，放学啦！”
小明低着头不吭声
妈妈：“我看你好像不开心呀！怎么啦？出什么事啦？”
小明把头偏到一边不理睬。

爸爸（合上报纸）：“你妈妈和你说话呢，你怎么不理不睬的啊？”妈妈：“是不是这次月考考得不好啊？”
小明皱着眉头，表现出嫌恶的表情。

对着妈妈说：“你烦不烦啊？”爸爸（做生气状）：“你这是什么态度啊！你现在越来越不像话了！”妈妈：“有什么事告诉爸爸妈妈吗？就算是考试考得不好，下次再努力吗！”
小明自始至终表现反感状，“哎呀！你少管！”
爸爸厉声斥责：“好小子！你现在翅膀硬了，我都管不了你了是不是？”用手指着小明，“你看看你，现在成什么样子了！分数分数不见长，脾气倒挺大！”
小明猛地站起来：“你们就知道说我不好！根本就不理解我！哼！”愤怒地转身离去
场景：家里的客厅，爸爸妈妈正坐在沙发上。

小明放学回家，看到爸爸妈妈。

小明：“爸爸妈妈，我回来了！”
妈妈（面带笑容）：“回来啦，儿子”
爸爸：“嗯！回来啦”
小明把书包放下，坐在妈妈身边
妈妈（放下手中的针线活）关切地问：“儿子啊！今天在学校怎么样啊？”
小明：“今天过得……很不开心！”低下头做难过状。

爸爸：“怎么啦？大小伙子了，别垂头丧气的”
小明：“有件事，我心里很难过，说出来希望你们不要责怪我。

”妈妈：“什么事呀？说吧！”
小明：“这次的月考数学卷子发下来了，我考得不理想，从来没有考过这么低的分数。

”
爸爸：“那到底多少分呀？
小明：“只有六十几分，我在小学都是九十分以上的，这次真的是太差了。

”
妈妈：“儿子啊！别急。

下次再努力吗！”
小明：“爸爸妈妈，对不起！让你们失望了。

”
爸爸：“也不能这么说吗！一次考试也不能说明问题啊！”
小明：“不过老师也说了，这次卷子题目挺难的，好多同学都考得不好。

”
爸爸：“哦！这样啊！”
小明：“老师还说进入初中，数学难度加大，要改变学习方法。

”妈妈：“那你可要好好听老师的呀！你有没有去问老师啊？”
小明：“今天还没来及。

我准备把错误的先订正，有不会的明天去问数学老师。

”
爸爸：“哎！这样是对的。

”
小明：“爸爸妈妈，请给我一点时间。

我会好好努力，下次争取考到好成绩。

”
爸爸：“儿子啊！有信心就好，在哪里跌倒就在哪里爬起来。

爸爸妈妈支持你！”。