(10分钟,然后将大纸贴出或请代表在黑板上写下小组讨论的结果）
请每个小组派一人来讲。
让我们看看,哪些是我们大家都认为很重要的（划出)。例如:守时、尊重他人、关注、倾听、不评价指责、保密,等等。
好,大家是不是都同意?我们请×××（一位小组长签上自己的名字。在以后的活动中，希望大家都能记住自己的承诺。
现在,请大家把自己的画都贴出来(用透明胶),然后休息1０分钟。休息时，你对谁的画感兴趣,还可以彼此交流。
五、20个“我”（50分钟)
大组长:
现在我们要做一个小学生的作业：请大家打开自己的笔记本,在上面造20个以“我是……”开头的句子，这些句子要尽可能地反映出你的特点。(１0分钟)
请你看一下自己的句子,你发现有什么特点吗？比如，在这些句子中,是正面的多,还是负面的多?是更多地在表现关系,还是你个人?
G大组长和小组长要彼此配合，及时沟通交流。
所需材料：
所需材料有笔、纱巾、A4白纸、N次贴、透明胶带等等,需要事先准备。
第一单元:我心中的“我”
准备工作:
组长、小组长清理场地、准备材料。
1.第一单元使用材料:三张大白纸、笔
2.承诺书草稿
3.白纸若干张、透明胶带(自画像)
一、大组长致欢迎词、介绍培训的目的和方式:
(签好后把承诺书贴出来)
二、信任之旅（１ 小时）
大组长：
通过上午的活动，我们不仅彼此认识了，而且有了一定的信任。但我们还需要有更多的相互信任。现在我们来做一个游戏，现在我请大家围成一圈,现在请大家一二报数。请“一”的人起立，站在圈子中间来,报“二”的人把报“一”的人的眼睛蒙住，(请报一的人当盲人)。眼睛蒙好后,请就地转三圈。现在请报二的人当拐杖，当拐杖的人去认领一位盲人，最好是你不熟悉的,带着他踏上旅途,走出教室,然后走下楼梯，到7楼，再走回教室。请记住，整个旅途不许说话。每组选出一对，依次完成。
现在由每组派一个代表向全组介绍你们的组员。
现在有谁愿意试试把全组的名字都叫出来?
三、承诺(3０分钟)
大组长：
要在这个团体中探索自我,就要在一定程度上开放自己,这是一件非常不容易的事情。因此，我们需要花时间讨论一下，怎样才能保证这1天的活动取得成效。换句话说，我们做到哪些，才能达到预期的目的。
现在我们按组为单位,大家讨论一下,并且在大纸（或黑板)上写出你们组的意见。
4.欢迎大家来参加心理咨询师个人成长的培训。我是×××,是这个阶段培训的主持人。（介绍自己的所属、专业、职业等相关的背景)。和我一起来主持培训的还有几位小组长，请他们先向大家介绍一下自己。
5.（小组长依次自我介绍，内容同上）
6.通过以前的培训,大家都已经知道，做一个合格的心理咨询师首先自己要心理健康,保持健康，需要不断成长。所以，此次培训,我们将采用团体的方式，大家一起来探索自己是个怎样的人,为什么我们会成为这样的人,在成长的道路上还有哪些障碍需要克服。
7.在团体活动开始之前，让我们先用点时间来彼此熟悉。
二、相识（30分钟）
(1)一分钟握手
大组长：
好，现在让我们大家都站起来,当我喊“开始”以后,就请你去和其他的人握手，告诉对方你的名字。让我们看看,在一分钟时间里，谁握的手最多。当我喊停的时候，就请你马上握着对方的手站住。(小组长也参与在其中)
（2）滚雪球（２人—４人—8人)
现在,你和另外一个人成了一对朋友。请每一对朋友坐下来,彼此自我介绍，可以包括你是做什么的,来自哪里,你的兴趣爱好、性格特点等你愿意告诉别人的情况。（5分钟)
现在请和最近的一对合并，形成４人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向其他人介绍。（5分钟）
现在请和另外一组合并，组成8人小组围圈而坐,从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己,这句话中必须包含3个内容:姓名、所属、自己与众不同的特征，如“我是来自××单位的,喜欢××的×××”。当第一个人说完后,第二个人必须从第一个开始讲起：“我是来自××单位的，喜欢××的×××旁边的……”直到最后一个人说完。(10分钟）
团体方式：
以“个人成长”为主题的结构式团体辅导。
人员及时间安排:
此培训共安排两个单元(1整天）,6小时。受训者分为Ａ、B、C、D四个小组,每组1２——15人，由辅导老师做组长，并推选出每小组一名组长。
注意事项：
小组的动力千变万化,此大纲仅供参考。在小组过程中,请随时注意根据情况调整活动的内容和节奏。以下几点请特别注意:
D组长要多进行促进组员探索的活动，如主动倾听、重述、同感回应、澄清、开放式提问、支持,也可有适当的对质，少用劝导、建议、忠告。要注意不要让探索仅仅停留在理性的层面。
Ｅ注意观察其他组员的情绪，适当掌握平衡。但在小组中,不必平均分配时间,在愿意开放自己的组员身上花时间是值得的，对他人也是帮助。
Ｆ不要安排发言的顺序，随其自然,但要鼓励大家抓紧时间，勇敢开放。
咨询师个人成长活动培训计划
———————————————————————————————— 作者:
———————————————————————————————— 日期：
咨询师个人成长活动
（讲解并实际练习用）
团体目标：
帮助参加培训的咨询师更深入地认识自我,形成自我成长的意识,并探索自己的助人动机、助人模式，建立健康的助人观。
请在小组中和大家分享，写完2０个句子你有何感受，对自己有什么新的发现？（４0分钟）
第二单元:生命长河中的“我”
第二单元使用材料
白纸一张（写承诺书)
丝巾(信任之旅)
习作:生命线
N次贴(我的五样）
习作“人际关系中的我”（发给大家带回家)
一、签署承诺书
大组长：中午休息的时候，我们已经把上午大家讨论的内容整理成一份承诺书，现在请×××(小组长）念一遍。每一条如果你同意的话,就用手在自己的大腿上做一个盖章的动作（示范);如果大家都没有意见,请轮流在上面签名。
A在团体中每个人都是资源,组长是促进者,不要承担太多的工作,不论在发生冲突、阻抗还是进展顺利时，都要多用组员的资源。
B组长可以适当地进行自我分享,但主要是自己此时此刻的感受，而非过去自己的经验。
Ｃ团体中出现冲突、阻抗是正常的，组长要有开放和接纳的心态，鼓励组员表达自己的感受,包括负面的感受。组员敢于表达负面感受，正表现了对小组的信任。
四、自画像（60-70分钟）
大组长：
刚才通过相识的游戏,我们彼此有了一个初步的了解。为了让大家能更多地相互了解，现在我们发给每人一张白纸,请你画一幅自己,可以是写实的,也可以是抽象的，象征性的。请在画好后签上自己的名字（15分钟)
请大家在小组中和别人分享你的画,小组成员可以提问题，比如：你为什么会这样画?(５0分钟）