应急电话匪警：902；火警：901；急救：903；中国驻俄罗斯大使馆：007(499)14 31 540；中国驻圣彼得堡总领事馆：007(812)71 37 605谢列梅捷沃国际机场Аэропорт Шереметьево（Sheremetyevo Internati onal Airport）列宁格勒火车站Ленинградский вокзал（Leningradsky Railway station）布尔加科夫酒店（Bulgakov Hotel ）俞豪华酒店（Yu Deluxe Hotel ）莫斯科电视塔Останкинская телебашня跳蚤市场измайловская ярмарка莫斯科凯旋门Воскресенские Ворота新圣女修道院Novodevichy Convent Новодевичий монастырь新圣女公墓Новодевичье кладбище莫斯科河游船Речные Прогулки по Москве麻雀山Воробьёвы Горы列宁墓Lenin's Mausoleum Мавзолей В.И.Ленина钟王Царь-Колокол武器博物馆Оружейная Палата国家大剧院Большой Театр基督救世主大教堂Храм Христа Спасителя弗拉基米尔Vladimir Владимир苏兹达尔Suzdal Суздаль谢尔盖耶夫镇Сергиевпосад( 发车的车站为Ярославский Вокзал )圣彼得堡St. Petersburg Санкт-Петербург莫斯科火车站Moscow Train station Московский Вокзал索纳塔涅夫斯基酒店Sonata at Nevsky Соната на Невском夏宫Петродворец（Летнийдворец）瓦西里岛Vasilievsky Island Стрелка Васильевского Острова普希金城（皇村）Детское Село彼得要塞Петропавловскаякрепость, 或территория Петропавловская Крепость Peter & Paul Fortress阿芙乐尔号巡洋舰Крейсер Аврора圣伊萨克大教堂Исаакиевский собор救世主滴血大教堂Спас на Крови喀山大教堂КАЗАНСКИЙ СОБОР夏园 Летний сад战神广场Марсово поле佩特罗夫斯基体育场Стадион Петровский（Petrovsky Stadium ）埃尔米塔日博物馆/冬宫Зимний дворец(Hermitage Museum/Winter Pal ace)青铜骑士像Медный всадник俄罗斯国家博物馆Государственный Русский Музей开桥разводмостов都是凌晨1点之后烤肉Шашлык牛舌沙拉(Салат с языком)、蘑菇沙拉(Салат из грибов)、欧洲沙拉(Cалат “Еврейский”)、甜菜沙拉(Винегрет)、红菜汤(Борщ)、杂菜汤(Солянка)、薄饼(Блины)、甜牛奶汤面(Сладкий молочный суп-лапща)、煎蛋饼(Омлет)、鱼子酱(Икра)、面包(Хлеб)。
格瓦斯(Квас)Меню：菜单。
Специальное предложение от Шеф-Повара：这是菜单上会有的“大厨特别推荐”Холодные закуски и салаты：冷菜和沙拉。
Горячие закуски，пироги и пти пате：热菜、大馅饼和油煎包子。
Супы：汤。
Горячие рыбные блюда：以鱼肉为食材的热菜。
Горячие мясные блюда：热的荤菜。
Десерты：甜点厕所在哪？- Где туалет？(Gde tualet) - 戈介图啊列特厕所- Туалет(Tualet) - 图啊列特男- Мужчина(М)女- Женщина(Ж)药店- Аптека(Apteka)医院- Больница(Bolinitsa)警察- Полиция(Politsya)票- Билет(Bilet) - 比列特退票возврат билета.(票数) билет в Суздаль в(时间) пожалуйста.存包处КАМЕРА ХРАНЕНИЯ我要买两张最近一班去莫斯科库尔斯克站的坐票Пожалуйста,2 билета в Москву (Курская),последный поезд.Спасибо!多少钱？- Сколько стоит？(Ckol’ko ctoit？) - 司扩里卡司多伊特去苏滋达尔的车在哪里坐Как добраться до suzdal到了目的地跟我说一声好吗Когда мы доедем,можно нам сообщить?买- Купить(Kupit’) - 库币其卖- Продать(Prodat’) - 魄拉大其水- Вода(V oda) - 瓦大果汁- Сок(Cok) - 索可伏特加- Водка(V odra) - 沃的卡啤酒- Пива(Piva) - 币瓦饮品(水、饮料、酒的总称) - Напитки(Napitki) - 哪币的卡餐巾纸- Салфетки(Calfetki) - 撒了费特卡手机- Мобильник(Mobil’k) - 马币里尼克充值- Заплатить(Zaplatit’) - 杂泼拉季其折扣- Скидка(Ckidka) - 司给特卡入口- Вход出口- Выход危险- Опасность货币兑换- Обмен валюты紧急出口- Аварийный выход您好- Здравствуйте(Zdrvstvyte) - 紫得拉丝嘟伊杰你好- Здравстуй(Zdrvstvy) - 紫得拉丝嘟伊谢谢-- Cпасибо(Spasiba) - 死巴see巴(第三个音节发音类似英文“see”)对不起- Извените(Izvebite) - 伊兹微尼解好- Хорошо(Khorosho) - 哈拉硕是的- Да(Da) - 大不是- Не(Ne) - 涅在哪？- Где？(Gde？) - 各介直走- Прямо(Pryamo) - 迫里啊马请(或劳驾) - Пожалуйста(Pozhaluycta) - 巴绕路易丝达结账- Дайте счёт(Dayte c chyot) - 大伊解司求特赠送以下资料外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。
现在就根据个人的出行经验总结出最新版的出门旅游必备用品清单。
一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包）根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。
如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。
最好是有背负系统的专业包。
除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。
一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。
二、证件和银行卡1.身份证、护照(外籍人士) ：现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。
2.学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。
3.现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。
三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝手机绝对是必带品，不解释。
相机则是记录旅途的利器，肯定要带。
可别忘了充电器和读卡器啊。
现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。
（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了）四、衣物和鞋看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。
内衣裤和袜子可以多备几套。
冬天的话就需要带上厚衣服了。
牛仔裤很适合旅途，耐脏。
一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。
五、卫生用品1.毛巾、洗漱用品；2.卫生纸、面巾纸、湿巾纸；3.护肤品、化妆品、梳子；4.润唇膏；5.防晒霜；6.男性剃须刀/女性卫生用品；7.洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）卫生用品是很有必要带的，虽然有些东西当地也有卖，但是随身带自己常用的比较好。
六、常用药品常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。
高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。
七、打发时间的物品手机肯定是必带的，在车上打发时间的电子产品有平板电脑，MP3，电子书。
其余产品有扑克，纸质书。
八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友）睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。
长途旅行带上这三件很有必要。
以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。
多带点money就够了，什么都可以买到。
赠送以下资料考试知识点技巧大全一、考试中途应饮葡萄糖水大脑是记忆的场所，脑中有数亿个神经细胞在不停地进行着繁重的活动,大脑细胞活动需要大量能量。
科学研究证实,虽然大脑的重量只占人体重量的2%-3%,但大脑消耗的能量却占食物所产生的总能量的20%,它的能量来源靠葡萄糖氧化过程产生。
据医学文献记载,一个健康的青少年学生30分钟用脑,血糖浓度在120毫克/100毫升,大脑反应快,记忆力强；90分钟用脑，血糖浓度降至80毫克/100毫升，大脑功能尚正常；连续120分钟用脑，血糖浓度降至60毫克/100毫升，大脑反应迟钝，思维能力较差。
我们中考、高考每一科考试时间都在2小时或2小时以上且用脑强度大，这样可引起低血糖并造成大脑疲劳，从而影响大脑的正常发挥，对考试成绩产生重大影响。
因此建议考生，在用脑60分钟时，开始补饮25%浓度的葡萄糖水100毫升左右，为一个高效果的考试加油。
二、考场记忆“短路”怎么办呢？对于考生来说，掌握有效的应试技巧比再做题突击更为有效。
1.草稿纸也要逐题顺序写草稿要整洁，草稿纸使用要便于检查。
不要在一大张纸上乱写乱画，东写一些，西写一些。
打草稿也要像解题一样，一题一题顺着序号往下写。
最好在草稿纸题号前注上符号，以确定检查侧重点。
为了便于做完试卷后的复查，草稿纸一般可以折成4-8块的小方格，标注题号以便核查，保留清晰的分析和计算过程。