发热：
发热是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围。

正常人体温一般为36～37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36．3～37．2℃；肛门内体温36．5～37．7℃；腋窝体温36～37℃。

由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过0.5℃）,称为发热。

每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。

因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。

如不知自己原来的体温，则腋窝体温（检测10分钟）超过37.4℃可定为发热。

引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种传染病），其次是结缔组织病（胶原病）、恶性肿瘤等。

发热对人体有利也有害。

发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈 而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。

但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥、昏迷，甚至严重后遗症，故应及时应用退热药及镇静药（特别是小儿），因为机体内许多酶在高温的条件下会发生变性。

中医辩证。

分为外感、内伤两类。

外感发热，因感受六淫之邪及疫疠之气所致；内伤发热，多由饮食劳倦或七情变
化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。

外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证；内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。

发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。

以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。

以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。

又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

发热原因：
发热是由于致热原作用于机体，进而导致内生致热原（E P）的产生并入脑作用于体温调节中枢，更进而导致发热中枢介质的释放继而引起调定点的改变，最终引起发热。

常见的发热激活物有来自体外的外致热原：细菌、病毒、真菌、螺旋体、疟原虫等；内致热原：抗原抗体复合物、类固醇等。

内生致热原（EP）来自体内的产EP细胞，其种类主要有：白细胞介素-1（IL-1）、肿瘤坏死因子（TNF）、干扰素（IFN）、白细胞介素-6（IL-6）等。

EP作用于位于POAH的体温调节中枢，致使正、负调节介质的产生。

后者可引起调定点的改变并最终导致发热的产生。

发热本身不是疾病，而是一种症状。

其实，它是体内抵抗感染的机制之一。

发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时
间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。

这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

不明原因发热(FUO)的病因诊断是一个世界性难题,有近10%的FUO病例始终不能明确病因。

发热本身可由多类疾病,如感染、肿瘤、自身免疫病和血液病等疾病引起,无法明确归类。

过去这类患者通常由内科医师诊治,在大多数分科较细的医院则主要由呼吸内科医师接诊。

目前很多医院开设了感染科,并把FUO归于感染科诊治,这种专科化管理是一种进步,可以提高诊治水平。

FUO有准确的定义,其包含3个要点:①发热时间持续≥3周;②体温多次>38.3℃;③经≥1周完整的病史询问、体格检查和常规实验室检查后仍不能确诊。

可见,虽然FUO本身是症状诊断,不是疾病诊断,但诊断要求却十分严格。

家庭治疗措施：
●不要急于降温
如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热药。

发烧是体内抵抗感染的机制之一。

我们的身体藉由升高体温来调动自身的防御系统杀死外来
病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果。

如果你在感冒初起时(37—3 8．5℃)使用药物来退烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。

●冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。

在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。

也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

●热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。

用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。

但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

●擦拭身体
蒸发也确降温作用。

专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。

虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。

将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。

体温将蒸发这些水分，有助于散热。

●泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。

它同样也可以起到缓解发热的症状。

婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

●补充液体
当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分
流失，这使你的身体无法散热。

解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。

如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。

在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

●适当服用止痛药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。

成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。

扑热息痛的优点是较少人对它过敏。

由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。

每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。

服用这些药物时，需先经医师同意。

●切勿让孩子服用阿司匹林
18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。

因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。

儿童可以用扑热息痛代替。

以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。

记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。

●注意穿衣适量
如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。

但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。

其实，给小孩穿过多衣服或把他们臵于酷热的场所，都可能引起发烧。

同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。

同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

发热食疗：
西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。

荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

银花茶：银花10克，煎水加糖服。

生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。

芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。

和匀凉服，也可炖温服。

海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。