【花草茶搭配大全】：1、★6种合理的花草茶“混搭”★：玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；马鞭草＋柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；玫瑰花＋苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白；减脂花＋马鞭草＋七叶胆：有清血脂，瘦身减脂；玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

2、★常饮用永保健康茶★：桂花＋茶叶=止咳、化痰、除口臭。

甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力。

洋甘菊＋马鞭草=长期便秘、肠内净化。

茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多、慢性胃炎、肠胃胀气、助消化。

七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、降低血清的中性脂肪和胆固醇水平。

3、★女性保健茶★－调适体质又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

4、★上班族随手茶★－保健提神又养生：茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。

野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

5、★养生排毒茶★：* 帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜叶菊* 镇定神经、消除疲劳：茉莉＋香蜂叶＋菩提＋熏衣草* 提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣＋今盏花＋甜叶菊* 养颜美容、美化肌肤：玫瑰＋紫罗兰＋熏衣＋金盏花* 美姿瘦身、健胃整肠：马鞭草＋甘菊＋玫瑰＋薄荷* 调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草※瘦身＝玫瑰花＋洋甘菊＋薄荷（让您身裁一级棒）※降血脂、塑身＝柠檬草＋菩提子※排除宿便＝玫瑰＋柠檬草※安眠、治头痛＝洋甘菊＋熏衣草＋菩提子＋玫瑰※治青春痘、黑斑＝玫瑰＋茉莉＋玫瑰红尘（皮肤变光滑唷！）※气色好、消除眼压＝玫瑰＋洋甘菊※感冒＝玫瑰＋洋甘菊＋玫瑰红尘（丰富的维他命C ）※美白＝玫瑰＋薄荷※解酒＝熏衣草＋紫罗兰＋薄荷※头痛＝洋甘菊＋迷迭香＋熏衣草＋玫瑰※胃痛＝洋甘菊＋薄荷＋茉莉※咳嗽＝紫罗兰＋马鞭草＋薄荷※增加记忆＝迷迭香＋菩提子＋洋甘菊＋薄荷※强肝消除疲劳＝玫瑰＋欧时兰＋桂花＋茉莉※减轻压力＝玫瑰＋菩提子＋熏衣草＋薄荷※增加肾功能＝茉莉＋玫瑰＋欧时兰＋薄荷※促进新陈代谢＝丝路＋马鞭草※纾解焦躁、缓和情绪、安神＝洋甘菊＋菩提子※消除体味＝六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴玉蝴蝶Semen Oroxyli又叫白玉纸，为紫葳科植物玉蝴蝶的种子，玉蝴蝶苦寒入肺经、能清肺热、利咽喉，对急慢性支所管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。

【功用】：美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

清肺热利咽喉.促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

防癌，排毒，解渴，解酒。

润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力,解渴解酒。

与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。

与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾；与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。

【花草随笔】：或许是看到它被风吹送翻飞于空中的舞姿，有人为它取了一个诗意的名字“玉蝴蝶”。

玉蝴蝶不是蝶，它不能真正的飞翔，可是它轻薄似翼的形状让人总以为它会在你不知觉的时候翩然飞去。

玉蝴蝶也是有生命的，它是紫葳科植物玉蝴蝶的种子，红花落去，这只“蝶”才姗姗来迟。

玉蝴蝶还有别名，称白玉纸、千张纸、云故纸，使人联想这轻巧而薄的种子，也极像是翻书时悄然落出的残叶，又像是才子佳人偷递情书的小小纸片，这样想像着，一杯玉蝴蝶的花草茶也变得更有情趣了。

【冲泡时间】：沸水冲泡5分钟。

【茶汤色泽】：茶汤清澈茶叶清幽淡雅。

【口感】：淡雅清香，清新爽口【红花简介】：红花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖体及钙元素,具多种保健功能。

红花茶香气芳醇、滋味鲜美，且具有舒筋活血、提神健脑、消脂减肥的保健作用。

【产地】：西藏【作用功效】：红花茶生理功能：美容祛斑作用。

通过活血化瘀，加速血液循环，促进新陈找谢，增加排除黑素细胞所产生的黑色素，促进滞留于体内的黑色素分解，使之不能沉淀形成色斑，或使淀的色素分解而排出体外。

增强冠脉流量，抑制血栓形成。

可改善冠心病和血管血栓形成。

3抗血凝作用。

促进血液循环。

调节免疫能力。

能显着提高耐缺氧能力。

中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。

红花富含甙类、多糖及有机酸等。

活血、通经、祛淤。

具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。

【注意事项】：孕妇忌用。

【适宜搭配】：红花茶适合搭配玫瑰花、三七花。

【泡法喝法】：（1）闭经、痛经：红花15克，玫瑰花20克，混匀放入瓷杯中，开水冲泡饮用。

（2）高血压：红花15克，三七花5克，混匀分作3次放入瓷杯中，以落滚开水冲泡，温浸片刻候冷，代茶饮用。

（3）跌打肿痛，肌肉劳损，红花10克放入瓷杯中，开水冲泡代茶饮用。

茉莉花Jasmine【功用】：提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容（怀孕妇女不宜饮用）【花草随笔】：苿利花原产于印度，属常绿灌木、夏秋之间会开白色小花，散发出浓郁的芬芳，很惹人喜爱，耳熟能详的中国童谣“茉莉花”的描写，也传述出茉莉在一般人心中的感觉，更有人传喻“人间第一香”。

在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。

另外，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。

茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

【冲泡时间】：开水冲泡5分钟。

【茶汤色泽】：淡黄色。

【桃花Peach Flower】【功用】：疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

还具有健胃消积，利水活血，通便排毒，消炎等作用。

桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

【花草随笔】：《诗经》上云“桃之夭夭，灼灼其华”。

桃花素来象征青春活泼的少女，每到春天，轻盈的花朵染上妩媚的粉色，使大地充满了盎然春意。

传说唐朝书生崔护，清明时节去郊外踏青，在一桃林内偶遇一少女，此时桃花正开，少女的面颊被桃花映的粉红，格外动人。

崔护向这位少女要了一碗水喝，随即离去，但少女的容颜久久不能忘怀。

第二年清明，崔护又来到那桃林，却只见桃花不见少女，原来少女竟因相思他，郁郁而逝了，崔护大痛。

有位仙人感于此，让那少女复活了，成全了这一桩美好姻缘，而桃花正是这动人爱情的见证。

【冲泡时间】：沸水冲泡3至5分钟【茶汤色泽】：淡黄色【口感】：喝起来有淡淡的桃仁味，味略苦，可适当添加蜂蜜。

薰衣草Lavender薰衣草一种常绿的芳香灌木，原产于南欧。

细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵呈灰兰色，长在细长的茎上。

叶子、花、茎上布满了油脂腺，气味高雅芬芳。

薰衣草因为具备许多的疗效功能，愈来愈受到大众的欢迎。

又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花，用来泡茶，对睡眠与美容非常有效。

【功用】：缓和神经紧张、镇定心神、可改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，发挥平衡伸张肌肉和协的效果，帮助安眠，使身心松弛，让您好梦连连。

并可使皮肤有光泽。

（怀孕妇女不宜使用）【花草随笔】：熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。

熏衣草的名字是来自拉丁文的lavale（洗），据说很久以前，人们已用这种花作洗澡、清洁之用了﹗熏衣草是最为人所知，也是最受人喜爱的花草之一。

熏衣草茶有清新可口的花香味道，尤其适合在因为不安或心情烦燥而引致失眠时饮用，另外在头痛和消化不良时喝一杯，会有令你意想不到的疗效呢﹗【冲泡时间】：沸水冲泡3-5分钟。

【茶汤色泽】：紫色，如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片，会使茶色由紫色转为粉红色【口感】：香味十分浓郁，口感清新。

感】：清香爽口，回味悠长。

红巧梅Globe Amaranth - Red【功用】：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。

常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性，延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润。

【花草随笔】：红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红，花朵更加红艳，历代宫廷作为必备贡品。

产于祖国西南边陲地区，产量极为稀少，在科学发达的今天，凝聚了几十年科研人员付出心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

开水冲泡的红巧梅，花型舒展，婀娜多姿，，晶莹剔透，观之赏心悦目，饮之身心舒泰，心旷神怡。

【冲泡时间】：沸水冲泡5分钟【茶汤色泽】：美丽的红色，仿如落日映照下的晚霞【口感】：甘甜清爽，香气凛冽，口味淡雅。

美白养颜方：【用料】红巧梅、玫瑰、柠檬、蜂蜜10毫升【方法】将前三种放入杯中以沸水冲泡5-10分钟，饮用时加入蜂蜜即可【功效】美白、美容养颜【薄荷叶简介】：薄荷叶有散风热、止痒的作用。

薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

冷天热饮可令全身温暖，夏天冰饮即时消暑提神，又增加食欲。

若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡,也极美味。

可配在任何花茶里。

清新爽口的特殊味道，让齿颊留香，回味无穷。

薄荷叶能提神解郁，治感冒头痛、疏热解毒、健胃腹胀、消炎止痒、防腐去腥。

注意孕妇切勿过量饮用.当口腔发炎时，用薄荷茶漱口，不但可令口气清新，还可消除牙肉肿痛。

而用舂烂晒乾薄荷叶刷牙，则可令牙齿洁白。

桂花Sweet-scented Osmanthus【功用】：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤【花草随笔】：桂花又称作九里香或四季桂，是常绿灌木，花瓣有四片、香味清新宜人，惹人喜爱。

桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。

还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神﹗经常饮用，可治疗口臭使口气芬芳，桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的﹗大家不妨试一试﹗【冲泡时间】：沸水冲泡3-5分钟【茶汤色泽】：淡淡的黄色【口感】：香味浓郁持久，味淡微甜。

【金银花简介】：金银花又叫忍冬。

常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡等症，亦用于风热感冒，支气管炎等病症。