---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 户外拓展训练对青少年的重要性
户外拓展训练对青少年的重要性现代的青少年多以九十年代后出生，也就是我们所说的九零后，大部分都是独生子女，习惯了以自我为中心，非常自私、自负，缺乏合作精神以及与人沟通的能力。

在面对困难时更是不知所措，心理承受能力极弱，我国传统的吃苦耐劳的精神他们一点都没有领会。

没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。

拓展训练又叫体验式培训，现在有了专门针对青少年朋友心理发展特点的拓展训练科目，所有的训练项目都是经过心理拔终学家以及教育学家、辛训圈练专家合作完成。

证协通过拓展训练忧更好的启样发孩子们的英想象力创造跳力，培养盅起克服困难的藉能力; 袁增强团队意识、述团队锁合作能力的提高; 韦提告高孩子们的自我意识墨要，不断的走向成熟;学惩妇会关心他人，提高与人啥穴沟通的能力;更好的呢激岭发了孩子们的潜能顺、增荔强自信;培养孩邀子们积指极的人生观、宰价值观，揉学会相互谦嚎让与人为善窑 ;培养起讲独立生活自理肇能力; 药培养了孩子们的耙应变研困难的能力。

竿控户外拓展训练加入了一栽固些挑战性的元素，不论侈捧是高挑战性还是低挑读战颐性都可以提高青少裹年以蓉及整个团队的沟连通能力离、面对危机的漓应对能力恕、
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面对逆境基的处理能力公方面的提焰高。

通过户外竖拓展训织练让更多的青少训年朋合友在感受的过程中稽获缺得学习，这跟在课堂薪预上的听讲是不同的，是午脉在实践中迎接挑战。

根窝检据调查发现，传统的褐课敌堂教学模式的吸收尿率只蜒有百分之二十五剖，而通彤过实践的体验巢式的学习杖吸收率可以氦高达百分之乎七十五。

伊户外拓展训练康可以说星是最有效的传授歇青少烈年资讯的一种方式洼。

头青少年户外拓展凌肘训练可以提高其责任感饥载以及感恩的心，由于怔现速代家庭都是独生子哗女非码常缺乏责任感以振及感恩怔的心。

另外通疮过户外拓赣展训练还可省以塑造孩子苍们彼此之拧间的沟通、信慢任。

绽青少年户外拓彭展虞训练大大的提高了孩敞葡子们的体验，跟传统培巍官训模式不同，尤其是经怀犬验分享不是通过课堂绍上小可以灌输的。

在这匈里通芽过特殊的环境，汾让我们剁亲身经历整个知教学过程芦，完成一种页体验。

在这涪些各种训轩练中让孩子们忘学会自慈我反思，获得一殿些感痔悟。

我国的青少年椒户氦外拓展训练也不断的饭讽吸收国外
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 的经验，同时瓣宾配合我国的青少年的个敦技性来进行训练。

每一挺个至户外训练项目都是者经过曰精心的设置，每衷个场景贼都非常刺激，瘤让更多的惕青少年朋友泌主动的去体功会，在实友践中自己学会绽找到解臂决方法，在参与皱、体刁验的过程中接受挑疹战汽，从而得到更好的启凭诈发。

训练结束后大家围憎璃在一起做一些讨论可以漳欧更好的分享彼此的经窒验港，感悟人生。

在特砍定的碾环境中学会思考涨、学会榷发现、学会感掳悟，对自赎己以及同学讫、老师、团呛队都有了瞒重新的认识以感及定位邢。

有的人认述为啡青少年户外拓展训练知造是枯燥的，其实不然，斩痉这种户外训练非常具有呀珊趣味性，同时我们也称不来用担心孩子们受伤帅有安澳全保护措施。

通双过训练喷其目的是为了懈让孩子们忻在训练中把灯所学的知识骑有效的运剑用到实践中去恰，当然虞，这一切还需要搭依靠眼我们专业拓展训练脱老闸师的指导，获得最佳锡肇的完美训练效果。

医贪青少年户外拓展训练庸根橇据调查发现可以更些好的潘发掘我们孩子们邑的潜力萎，提高团队的机凝聚力、袋合作效率等语，其意义重己大。

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梆一、青少年户胚外拓伎展训练对其心理的傀积舶极作用。

现在的愁怎孩子们由于都是独生子苯乒女，比较自私、自负挚，督更加谈不上团队意禹识。

歌缺乏一些无人管懊束下的阵选择锻炼以及渝缺乏组织集承受能力以喧及承受风险勇的心理。

厌现在的孩子们池就好比臻是温室里面的花雀朵，锗虽然文化知识非常战的柳丰富但是缺少了很多食钓的东西，青少年户外拓佳择展训练正是针对这些缺母庚点进行引导性的体能畅训绚练。

引发青少年对鲤于认淤知、情感、社交拢各个方镶面的提高。

让卢青少年朋叉友通过拓展蝇训练获得最簇大的价值予提升。

例甄如：
味高空独木桥的项目意意渐义在于增加自我控制止谣以及决断能力适应不同肿搞的外部环境以及变化; 婪遍克服心理障碍、压力神、捻调整自我的勇气以恬及信练心;重新审视自锰己，不延再轻言失败，墟培养积极幸向上的心态枣。

当然应，仅仅绪依靠一个训练项仗目是乡无法获得更多的体排验瑞的，关键我们训练之拦些后还要进行经验分享，颗粒分享其他同学的体验，付月观察其他同学的感受烯。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 吗通过交流分享我们架的感共受，然后把这些锡分享部烂分结合起来再行与其他人辉进行深入的当探讨，从而揉反映自己靠的内心。

最后翟总结原黎则、提取精华，擦运用眼到我们的生活以及骗学频习中去。

青少年索疑户外拓展训练的每一个辗瘟科目的设置都是从心蓟理亿学的角度进行设计铀的，巾通过触动被训练旬者的心茸理，起到我们锋拓展的目迸的。

现在已毁经非常成熟柔的训练项贞目多达百种，讨青少年德户外拓展训练包斜括高贞空项目、半高空项帛目了、场地项目、水上项依柏目、自然环境利用的主洲铡题项目。

不论我们选择疡搓哪种户外拓展的科目惮，拉我们的目的就是为创了促织进青少年朋友学卖会换位袒思考，树立相幂互间的配鞋合、信任，疆增强团队合诈作精神，政不断的培养团雁队的领狱导能力、改善团撒队管鸭理的模式方法。

青翌少涎年户外拓展训练让我壶吁们在大自然中愉快的放老疹松心情，释放压力，调妒舱整心态。

通过训练增层强疡了团队合作的能力诸、意僵识、技巧方法。

锭改善了蛛成员之间的沟噎通能力，毡相互理解力帽，增进彼此享之间的新依人提高团队的万认知度鸭以及亲和
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力。

从押此青髓少年团队面对困难撅更醋加具有挑战的勇气、砌怯信心，克服自己的心理赵褥障碍获得更好的效果。

式涸二、青少年户藻外拓这展训练提高青少网年的身累体素质节青少年身体必发育受到召先天遗传以及睁后天作蝎用的影响，在众驭多的芹内外因素中，我们疤孩技子们的营养是发育的轿拾基础，多锻炼是生长发耿珊育的基础。

在保障营养隶陶充分补给的情况下经倔常劳参加一些体育锻炼提非常枣有意义，可以更映好的发孪挥机体的生长纸潜能，提沁高发育水平派以及免疫力玖。

经常参碾加青少年户外伎拓展训则练就可以加速我训们血纱液循环、新陈代谢拴、瘫改善肌肉，让孩子们婿腔变得更加的强壮、结实绸妊，同时最重要的是提高障倍了身体的灵活能力。

冶三察、青少年户外拓寻展训练止过程常见问题郎解答湾 1、肌肤诀擦伤，如果擦淹伤比较某浅我们可以涂抹豹一些御红药水即可;如果宰比频较严重比如创伤面比墓贾较脏、有渗血时，请用玲众生理盐水进行清理后再费绵涂抹红药水、紫药水凑即婴可。

2、训臂练过程常中的肌肉拉伤匀，主要是麻因为我们训濒练运动之前送身体热身您运动做的不够径造成的
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 禁，我们可以根据向受伤痈的轻重处理，首先歪立渊即停止运动，敷上冰歧支块、冷毛巾三十分钟。

慌搏千万不要揉、热敷。

为喷 3、挫伤，轻度霓的挫错伤不需要处理经携过冷敷烷 24 小时再使搪用活血化服瘀叮剂即可赛，局部受伤涝可以贴伤泄湿止痛膏，第实一天冷侥敷第二天热敷即堰可。

毅比较严重的挫伤可备以瓤使用云南白药酊。

莹鸳 4、扭伤，腰部扭伤障骤我们可以让患者仰卧缝在炕木板床上，腰部垫狡一个阿枕头，通过冷敷疑、热敷犀来处理;关节蛹扭伤，我墓们需要把扭语伤部分垫高盘，然后冷戚敷两三天再热百敷。

瞒 5、关节脱臼押，课一旦发生脱臼不要惊椒细慌，立即躺在软卧上面戊月，然后请找骨科医生进寸雁行处理。

6、层骨折衙，发现骨折如果讥有出血庆的情况需要进谭行初步的禹包扎、止血渣送往医院。

育对于骨折惕部分需要选择魄硬东西吞进行固定，以减丛少患芯者的疼痛，否则患热者苇伤处移动会加重损伤惫县、疼痛。

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