情绪管理—考试题目
单选题
1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是：回答：正确
1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验
4. D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
2.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确
1. A 无序性
2. B 爆发性
3. C 指向性
4. D 敢为性
3.人的情绪的重要表现形式是：回答：正确
1. A 语言
2. B 认知
3. C 学习
4. D 行为
4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确
1. A 负性情绪
2. B 消极情绪
3. C 价格障碍
4. D 情绪便秘
5.辨认自身或他人压力的关键是：回答：正确
1. A 了解身体状况以及相关的行为变化
2. B 了解反常情绪反应以及身体变化
3. C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
4. D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.遇有不良情绪时，最简单的办法就是：回答：正确
1. A 沉默
2. B 谩骂
3. C 宣泄
4. D 下棋
7.情绪链调整法的第一个步骤是：回答：正确
1. A 确定真正要的是什么
2. B 相信改变对自己有帮助
3. C 停止所有旧的行为模式
4. D 测试一下效果
8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确
1. A 前瞻性和整合性
2. B 不随意性和不可控制性
3. C 不可行性和无挑战性
4. D 方向性和系统性
9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合：回答：正确
1. A 周围环境
2. B 国家法律
3. C 单位制度
4. D 社会规范
10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确
1. A 市场分析
2. B 自我认知
3. C 人际关系
4. D 情绪智商
11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确
1. A 自我激励能力
2. B 自我分析能力
3. C 管理情绪能力
4. D 认知他人情绪能力
12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确
1. A 身体健康状况分析
2. B 情绪症状
3. C 日常生活中的异常行为
4. D 以上都包括
13.做好时间管理的关键是：回答：正确
1. A 要自己安排
2. B 你的安排左右你
3. C 大胆去做
4. D 市场区隔
14.非理性信念的特点是：回答：正确
1. A 绝对化
2. B 过分概括化
3. C 糟糕透顶
4. D 以上都包括
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：回答：正确
1. A 转移注意力
2. B 改变环境
3. C 增强自制力
4. D 讲究原则。