蛙泳教學教案
單元名稱蛙泳年級五年級人數20 人
教材來源自編時間40（分）× 6（節）＝240（分）
教材研究1、以樂趣化教學，讓學生藉由水中遊戲適應水性。

2、使學生透過陸上及水中練習，習得蛙泳基本動作。

學生學習1、初學者。

條件分析2、依學生能力分組。

教學方式教材資源1、水中遊戲樂趣化教學。

2、講解、示範、練習。

1、場地：游泳池
2、器材：浮板、哨子
教學目標
認知
瞭解適應水性動作要領。

瞭解悶氣動作要領。

瞭解韻律呼吸動作要領。

瞭解蛙泳動作技巧。

技能
能做出適應水性活動。

能做出悶氣動作。

能做出韻律呼吸動作。

能做出蛙泳動作。

情意
培養對游泳運動之興趣。

培養互助合作之精神。

教學架構
節次 教學重點
1、泳池安全規則說明、上課注意事項
2、適應水性活動：雙腳踢水、螃蟹走路、扶牆跳躍
一 3、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸
4、水中遊戲
1、水中遊戲
2、適應水性活動：雙腳踢水、螃蟹走路、扶牆跳躍
二 3、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸
時4、蛙泳熱身運動簡介5、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂
間
1、水中遊戲
2、吐氣法：陸上深呼吸、韻律呼吸、陸上悶氣、水中悶氣、交替呼吸 分
三
3、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 配
4、蛙泳蹬夾腿動作教學 1、水中遊戲
2、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂 四
3、蛙泳蹬夾腿動作練習
4、蛙泳划手動作教學
1、漂浮法：漂浮站立、扶牆一字漂、抱膝水母漂、水面一字漂
2、蛙泳蹬夾腿動作練習
五 3、蛙泳划手動作練習
4、蛙泳換氣
1、蛙泳連續動作練習
六
2、評量。