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五行与五脏 (肺)

季节

肺性喜清润,与秋季气候清肃、空气明润相通应。故肺气在秋季最旺盛,秋季也多见肺的病变:肺气旺于秋,此时燥邪极易侵犯人体而耗伤肺之阴津,出现干咳,皮肤和口鼻干燥等症状:又如风寒束表,侵袭肺卫,出现恶寒发热,头项强痛,脉浮等外感表证时,用麻黄、桂枝等辛散解表之药,使肌表之邪从汗而解。
时辰
3点到5点
寅时养肺,早上3—5点是肺脏的排毒时间,肺有问题的人在这个时候咳嗽会较厉害,肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间,太阳出来后较有氧气,适合做运动,因此正常的人约5点就要起床。
情绪

肺主悲,爱计较的人最容易感冒、咳嗽,伤“肺神”。情志过激致病病机是愁忧、情绪抑郁导致肺气闭塞。忧愁的刺激量过大,或持续时间过长,就会使气机闭塞而致病。
五官

肺开窍于鼻,鼻是肺之官,只要人的肺有病首先就会表现在鼻子上。这里讲的鼻子主要指的是鼻孔里边,肺热则鼻孔出气粗、热;肺寒则鼻孔冒凉气。比如当人得肺病的时候,就会出现喘息鼻张的症状。所以平稳呼吸,养肺。
五味

苦能补肺,辛味食物有发汗、理气之功效。葱、蒜、姜、辣椒、胡椒,均是以辛味为主的食物。
苦多伤肺,过多的苦食则会克伐肺脏。易咳嗽、咳痰的人,多为肺气虚的表现,要尽量控制苦味食品的摄入。
五色

多吃白豆、冬瓜、梨、白萝卜、银耳、藕、百合、茭白、莲藕、米面、豆腐、花菜、竹笋、淮山、凉薯等。

肺部有毒的症状:皮肤呈锈色、晦暗,便秘,多愁善感、容易悲伤。
关系
属性
相关表现及建议
五行

脾生肺就是土生金,如脾运化水谷之精气可以益肺。
心(火)的阳热,可以制约肺(金)的清肃通畅,以发挥其传导功能。反之,若大肠保持其传导通畅,则肺气才能清肃下降。在治疗上肺有实热,可泻大肠,使热从大肠下泄。反之,大肠阻滞,又可宣通肺气,以疏利大肠的气机。
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