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浅谈体育课 教学中的创新


羽毛球在快速跑中的创意用法
2 巧用羽毛球发展学生的快速反应能力
分两组,分别站于起跑线两端,一组负责拿起 球让其自由落地,羽毛球托指向谁,谁就追对方
羽毛球在快速跑中的创意用法
3.巧用羽毛球提高加速跑能力
排头做好蹲踞式起跑的姿势,第二排的同学, 听到发令后,迅速将球掷出,追球者会立即做出 反应,积极主动快速跑动。
B. “抢占位臵”同样是慢跑,形式不同,结果大相径庭。
►情景法
教师喊道:“羊村村民们,注意了!灰太狼就在附 近,不要跑出青青草原(半个篮球场),以免被灰太狼 抓住。”“不好!灰太狼进来了(师戴头饰)小羊们快 跑!”(伴随着音乐声)教师又喊道“我是灰-太-狼, 肚子饿得慌,抓只小羊吃,填饱饿肚子。”(一只…… 三只)提高兴趣,激发参与热情,达到热身效果。
放松活动案例分析
师:”小猩猩”很懂得感恩啊,也要给同伴放松一下(两人交换) 师:大清早,去溜溜弯吧(两人绕垫子抖抖腿,学生边笑边学教师 动作)
师:多么幸福的小伙伴啊(两人轻轻拥抱,轻拍肩部肌肉数次)
师:大家活情境和放松相结合 不仅活动放松了关节、韧带,同时,在情境中渗透了友谊、 关爱、互助、合作的情感交流。做到了情景生活与有效放松相结 合
C 创新性
如瑜伽放松并通过语言提示:“我们来到一个长着参天大树的森林里, 阳光透过树叶斑斑点点的洒落在草地上,一阵风吹来,好凉爽啊”
结束部分创新 2 有针对性的放松活动分类
如,主课是投掷、篮球、排球等课,可以采 用韵律操有针对的加强上肢的人带拉伸,配乐可 用大海啊故乡等有水效果曲子,波浪手臂,这样 更加形象生动。 B 下肢活动的放松 如,主课是跑、跳、等课,运动时乳酸堆积 导致肌肉“酸痛感”,可以采用瑜伽放松。
浅谈体育课 教学中的创新
————合肥市望龙学校 邵萍萍
内容提纲
准备部分 教材
基本部分 结束部分
教学创新
学生
积极性
准备部分创新
在教学中,往往会出现这样的现象:上课铃响了, 体育委员整队,慢跑两圈,做徒手操;然后,体育教师 开始上课。殊不知,此类现象招来的便是学生的一致抱 怨;“哎,又要跑步了,真没劲!”由此,严重削弱了 学生的积极性和兴趣性。甚至导致体育课堂教学质量的 下降。所以,我认为,从课的准备部分就要使学生参与 并能乐于其中,为课堂的有效展开奠定基础。
羽毛球在快速跑中的创意用法
4 身体素质练习
利用羽毛球做标志物,俯卧撑姿势移动,高 抬腿跑跳等
基本部分练习方法创新 Ⅴ 游戏器材的创新(废物利用)
1.半个废旧篮球
制作方法:将废旧篮球一分为二变成“半球”
使用方法:将学生分成若干组,每组分发一个半 球, 沿着跑到捡落叶等。

点:既环保有安全
游戏器材的创新
传球过圈
结束部分创新

体育课结束部分短,在设计创新时 要把握住有效性和针对性,结合教学 突出重点。在身心放松的时间安排上, 可根据运动量分为大、中、小三种, 分别约占结束部分的50%、40%、35%。 如球类、跑步等负荷较大的课,可用 50%;体操、武术等消耗中等的可用 40%;队列队形等低负荷可用35%,进 行心理放松。
学生积极性创新
B 变化组织——丰富练习形式,调动学生积极参与
如 前面所介绍的”打分法”投掷实心球,就是打破以往单一 组织模式,采用分层教学模式,活跃了气氛,激发了学生学习的 兴趣和热情,使简单、乏味的投掷练习变得丰富多彩,大大提高 了学习效率,调动了学生参与活动的积极性。
C 寓教于乐——-拓展创新游戏
分析与思考
2. 兴趣激发与自助参与相结合
教师预设了放松情境,让学生自主设计,提供 了想象和创造的空间,突出了学生的主体,调动 了积极性。再加之一些滑稽动作,教师的参与, 激发了学生的参与性和快乐情绪体验。
3. 身体放松和心理放松相结合 有针对的根据上课符合较大的肌肉进行放松,还 考虑了意念放松,让学生的心理也得到了很好的 放松。
准备活动创新
►模仿法
A. “同学们,我们通过屏幕见过别人骑马的样子, 现在大家能模仿一下慢行、快跑、加鞭、疾驰等 动作吗?” B. 带领学生慢跑时模仿一些动物移动时的动作。
如大象、猩猩、青蛙……
准备部分创新
3.结合创编操,创新准备练习部分
根据主课内容创编一套准备活动操。比如,
器械操(篮球操、棒球操等);徒手操(模仿技 术动作、健身操等)。比起以往的扩胸、振臂、 体转、压腿等练习内容更加丰富有趣,且针对性 强。
基本部分练习方法创新
Ⅰ让学生“游戏”《英雄少年》
水平四阶段的学生运动参与性较差,各种动作
采用以游戏为载体来进行练习,这样不但能增加 学生的新鲜感,避免“三分钟热度”而且能把学 生对游戏的兴趣正迁移到武术操的练习当中来。
达到事半功倍的效果。
让学生“游戏”《英雄少年》
一、麦浪练习
该练习一般用于单个动作巩固练习,教师喊某
兴趣是主动求知的起点,是学生学习的内驱力,这 种自发的内驱力能明显地提高学生的学习效能。
准备活动创新
►克服生理惰性,防止伤害事故——预热
准备活动的目的是为了使人体尽快地由相对安静 状态逐渐过渡到紧张的运动状态,为人体的紧张运动 做好生理上和精神上的准备,以克服肌体生理惰性, 加强体内的新陈代谢,提高中枢神经的兴奋性和灵活 性,保证各器官系统之间平衡协调的工作,逐步达到 运动最佳状态,防止伤害事故发生。
A 上肢活动的放松
结束部分创新
3.放松活动案例分析
案例(水平二立定跳远结束部分放松活动) 师:我们今天来做一个“幸福的大猩猩”的放松活动,请 各组快速的自行设计。要求;两人一个垫子;具有猩猩 生活的情境和角色。 (学生准备,选择一组表演,师生评价) 师:很好!请大家模仿老师的设计(与一名学生合作) 师:(音乐伴奏)清晨两只“小猩猩”还在睡梦中,想象 “腕、肩、膝”放松,双手头上自然屈臂、屈膝、深呼 吸——吸气——呼气再来;猩猩要起床了,打个哈欠,伸 伸懒腰吧!两手头上交叉,慢慢上举,两腿向前伸直, 轻轻用力伸展,手臂侧伸, 师:其中一只小猩猩这几天患感冒了,浑身酸痛,尤其是大 腿,我给她放松一下吧,
案例(水平三)
教师组织学生做快乐“保龄球”的游戏,每组队员两腿分开成一路纵队,每队排 位放6个手榴弹,排头持实心球从胯下滚至排尾击球,排尾学生迅速捡球后, 跑到排头,以此类推,击数多为胜。 分析 教师寓教于学,发挥器材的多功能性,发展学生手臂力量,激发学生的好奇心, 激起了学生的参与欲望。
学生积极性创新
基本部分练习方法创新
Ⅲ 体操垫子在立定跳远中的创新(水平二、三)
1.”火箭发射” 通过造火箭——准备点火——发射——返回地球的情境,引 导学会完成展体顶摆——下蹲后摆——直腿跳起——屈膝 落地 四个动作。
体操垫子在立定跳远中的创新
2.跳“金字塔”
体操垫子在立定跳远中的创新
3.跳过障碍(放一块大垫子保护)
个动作,各排依次一个接着一个做,然后再从最
后一个人依次返回做,(也可以从中间的某一纵
队向两边做)。不但可以减少反复练习的枯燥感, 还可以相互学习到,观看到他人动作。减少教师 的示范量,也更加清楚每个学生的练习情况。
让学生“游戏”《英雄少年》
二、听号跑练习
该练习适合某个八拍完整动作,练习中,学生
分成人数相当的几组,然后教师规定各组的第一
结束部分创新
1.放松活动四个有效性
A 灵活性 在安排放松练习时,要注意运用各种手段、方法和技巧来丰富课 堂教学,提高教学效益。如可以采用韵律操放松、手语放松、激趣 放松、意念放松等在队形上也可以采用一些变化,可站、可坐、也 可躺下,从而达到充分放松效果。 B 兴趣性 在放松练习是采用小幽默,如太极放松,一个西瓜圆又圆,你一 半来我一半……
学生积极性创新
E 适时参与练习,教师引领
比如,前面谈到的“猩猩”放松…,或者练 习时,教师参与到组内讨论中,比赛时,与学生 一起竞赛,学生被教师的运动热情点燃,在对抗 时和教师一争高下,变现出永不服输的意志品质
浅谈体育课教学中的创新
学生积极性创新
►承上启下,衔接课的主要内容——铺垫 从运动生理的角度来说,大脑受到刺激后残留的 兴奋性,称之为“痕迹”。在接受相同刺激时,此痕 迹可起到惯性作用,从而建立正确的动作表象和本体 感觉,有助于主教材的掌握。
准备活动创新
2.结合游戏,创新准备热身活动
►集中法
A. “萝卜白菜蹲”集合整队时可以提高凝聚、激发兴趣。
2 破损呼啦圈新用法
设计角力游戏
游戏器材的创新
2 破损呼啦圈新用法
设计障碍跑游戏
游戏器材的创新
3 巧用“废弃羽毛球筒”做游戏
纵筒快速传递乒乓球
巧用“废弃羽毛球筒”做游戏
跳格子
巧用“废弃羽毛球筒”做游戏
拼字游戏
游戏器材的创新
废旧自行车轮胎创新
机器人走路
废旧自行车轮胎创新
青蛙跳荷叶
废旧自行车轮胎创新
学生积极性创新
1 以趣促动,激发学生的运动参与(小学生)
A 自制教具-----新奇、有趣,激发学生参与热情
案例(水平二) 教师让学生利用柳条编制“呼啦圈”和自己纸球作为教具,在快 速途中跑练习中,快频率跑过相聚60米的“呼啦圈”然后利用纸球 进行投掷练习。练习中。学生摆臂积极动作幅度打,进行“呼拉圈 练习”,队伍整齐,积极主动;进行投掷练习高且远。活动中学生 头上冒汗,脸上绽放青春活力。 分析 教师让学生自制教具,不仅经济、实用、有趣、而且可以“一物 多玩‘。由此,发挥创造力,体验快乐,激发学生积极主动参与活 动。教师向学生讲摆臂动作如说天书,说投远头脑没有影像,运用 这些新颖、实用的教具可以帮助他们跑得更快、投得更远。
准备活动创新
1.了解准备活动的作用
►引起注意,迅速集中思维——凝聚
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