• 本课“以健康第一”为指导思想，在体育 教学中，通过改变教学策略、充分体现 “玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、 “玩中创造”的教学思想。运用丰富的教 学手段，来帮助学生掌握基本运动技能， 培养体育兴趣，发展综合素质。在教学过 程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴 趣盎然，从而乐于学习，乐于探究、乐于 尝试，激发调动学生兴趣，在自学自悟、 主动探究中掌握正确的跳绳动作要领和各 种练习方法。
• 3、强调教师的主导作用与学生的主体 作用相结合，加强对学生学法的指导， 提高学生自学自练的能力。
• 教无定法，但启发性原则是永恒的，就本 节课而言，整个课堂教学设计体现了活动 性，开放性、探究性、合作性、生成性， 教师的讲述始终起到启发、点拨、纠偏、 示范的作用。
• 在教师的启发引导下，学生积极参 与，他们学有所学思，学有所成， 在不同身体条件和能力水平的学生 都能找得适合自己的学习起点和发 展余地，得到不同程度的提高。
• 教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓 励表扬法等，通过小组自主合作、探究学 习等活动，鼓励学生发挥各人的自主能动 性。
• 学法：让学生成为课堂的主体，通过自主 管理、小组合作练习、探究性学习、创新 演示、为学生提供一个展示的平台，激励 学生获得成功。
• 学生对跳绳的基本技能掌握得较好。本课是基于 校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节 课以短绳为主线，对短绳与单长绳、短绳与双长 绳相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源， 使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一 般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难 度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结 合，开发他们的练习方法，提高运动的趣味性和 锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新、提 高体能和技能的目标。
• 从学生兴趣入手提高学生的参与面
• 难度适中能达到预定的技能教学 目标
• 课堂氛围宽松活跃能充分调动学生积极性， 从而达到自我创新、组织、管理的高效率 教学。
教学特色
• 1、采用生动有趣的跳绳操引入本课，提高 学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳 技术奠定基础。
• 2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教 学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量， 提高学生的耐力素质。
南昌市培英学校 周菊梅
作者简介：周菊梅，中学一级教师，南昌市培英 学校任教初中体育。
创作思路：跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动，也
是南昌市中考项目之一。所以我根据学生的兴趣制订了本 节课的活动内容，促进学生的健康发展。引导学生进行自 主、探究、合作的学习，为学生开创一个亲切和谐、灵活 宽松的课堂气氛，在教学中不断激发学生的想象力和创新 能力，鼓励学生的自我表现力，是学生成为课堂的主人。
教学重难点
• 教学重点：用不同的方法进行跳绳。 教学难点：身体的协调配合，合作创新意 识的培养。
教学过程
• 一、活跃情绪 模仿阶段
• 1、课堂常规 • 2、队列练习——三面转法 • 3、绳操活动 • 4、变向慢跑 • ×××××× • ×××××× • ×××××× • ×××××× •◎
• 1、列队（圆形）自由练习跳绳三分钟 • 鼓励创造性变花样，并请个别同学示范
• 2、两人或三人合作跳绳 • 3、按要求男女错时跳绳 • （并脚、换脚、交叉跳各30秒） • 4、一分钟计时跳
下面请看学生练习视频
• 讨论利用长绳子可以做哪些练习？ • A、分组跳长绳（集体跳）教师巡回指导。
• B、8字型跑跳绳
D、长交叉跳绳
游戏二、听口令变几何图形
• 闭眼做鸟飞、叶落、风摆动作
教学目标
1、参与目标：通过学生喜闻乐见 的跳绳活动，激发学生积极创想， 主动参与活动的兴趣。 2、技能目标：大胆想象，探索不 同的跳绳方法，提高与他人合作的 能力。发展跳跃能力，增强动作的 协调性。 3、社会适应目标：提高心理健康 水平和社会适应能力。
• 跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。 所以我根据学生的兴趣制订了本节课 的活动内容，促进学生的健康发展。 根据学生喜欢游戏等特点，在教学中 采用有趣的游戏方法、丰富的内容和 多变的组织形式，使教材内容更有趣 味性和娱乐性。
素材选用：主要是在体育课当中进行各种练习的 一些图片已经课堂中学生练习的动画视频。
技术应用：一般的POWERPOINT的操作，插入动 画的形式插入视频
• 1、指导思想 • 2、教学目标 • 3、教材分析 • 4、教法与学法 • 5、设计思路 • • • •
6、 教重难点 7、 教学过程 8、教学特色 9、效果预测 10、评价分析