• 然而，令人们始料未及的是，这个男孩后来成了世界上最伟 大的文学家之一，他就是奧地利的卡夫卡。 • 卡夫卡为什么会成功呢?因为他内向、懦弱、多愁善感的性格， 正好适宜从事文学创作。在这个他为自己营造的艺术王国中， 在这个精神家园里，他的懦弱、悲观、消极等弱点，反倒使 他对世界、生活、人生、命运有了更尖锐、敏感、深刻的认 识。他以自己在生活中受到的压抑、苦闷为题材，开创了一 个文学史上全新的艺术流派—意识流。他在作品中，把荒诞 的世界、扭曲的观念、变形的人格，解剖得更加淋漓尽致， 从而给世界留下了《变形记》、《城堡》《审判》等许多不 朽的巨著。 • 卡夫卡生前默默无闻，孤独地奋斗，随着时间的流逝，他的 价值才逐渐为人们所认识，作品引起了世界的震动，并在世 界范围内形成一股“卡夫卡”热，经久不衰。
• 一个男孩子出生在布拉格一个贫穷的犹太人家里。他的性格十 分内向、懦弱，没有点男子气概，非常敏感多愁，老是觉得周 围环境都在对他产生压迫和威胁。防范和躲灾的想法在他心中 可以说是根深蒂固、不可救药。 • 这个男孩的父亲竭力想把他培养成一个标准的男子汉，希望他 具有风风火火、宁折不屈、刚毅勇敢的性格。在自己父亲那粗 暴、严厉且又很自负的培养下，他的性格不但没有变得刚烈勇 敢，反而更加懦弱自卑，并从根本上丧失了自信心，致使生活 中每一个细节、每件小事，对他来说都是一个不大不小的灾难。 他在困惑痛苦中长大，他整天都在察言观色，常独自躲在角落 处悄悄咀嚼受到伤害的痛苦，小心翼翼地猜度着又会有什么样 的伤害落到他的身上。他的那个样子，简直没出息到了极点。 懦弱、内向的他，确实是一场人生的悲剧，即使想要改变也改 变不了。因为他的父亲做过努力，看来已经毫无希望了。
咨询室里坐着一个长相端正、个子较矮、身材较胖的女生，她叫 小萌，是八年级的学生。她低着头，含着胸，两只胳膊交叉在胸前， 身体蜷缩在沙发里，不敢正视心理老师的目光，显得局促不安。 在老师的帮助下，小萌倾诉了自己的苦恼：“我长得很难看，又 矮又胖，学习也不好，没有人喜欢我。我在学校没有朋友，上体育 课时，大家都嘲笑我，分组活动时也没有人愿意和我一组。我同桌 看不起我，处处和我作对，我问她问题时，她总是说‘你真蠢’， 然后和别人一起嘲笑我。 这次月考，我的成绩在年级排名又后退了几十名。虽然老师没有 点名批评我，但是在老师和同学眼里，我肯定是班里的累赘，总是 拖后腿。我的父母关系不好，他们每次吵架时总是迁怒于我，指责 我不争气。我常常想：既然我那么招他们讨厌，他们当初为什么要 生我呢? “我感觉自己是一个多余的人，有时候觉得活着真没意思，曾经
你给自己写过信吗?如果给自已写一封信，你会说些什么呢?与自己对话是人 通向自省和智慧的捷径。请按照下面的提示，给自己写一封信，学会接纳和 爱自己。
• 亲爱的我：从现在开始和不足，如 。 我愿意努力弥补我的不足，对于无法改变的不足(如 身高、相貌等)，我也愿意 。 因为这才是一个完整而独特的我。 • 亲爱的自己，我爱自己的优点，也爱自己的不完 美。我承诺，我会一直努力，为自己创造和谐、健 康、幸福的人生。
• 十几年前，他从一个仅有20多万人口的北方小城考进了北京 的大学，上学的第一天与他邻桌的女同学第一句话就问他： “你从哪里来?”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的 逻辑里，出生于小城，就意味着小家子气，没见过世面，肯 定会被那些来自大城市的同学瞧不起。就因为这个女同学的 问话，他一个学期都不敢与同班的女同学说话，很多同班的 女同学都不认识他！很长一段时间，自卑的阴影都占据着他 的心灵，最明显的体现就是每次照相，他都要下意识地戴上 一副墨镜，以掩饰自己的内心。 • 二十年前，她也在北京的一所大学里上学。大部分日子，她 也都在疑心、自卑中度过。她疑心同学们会在暗地里嘲笑她， 嫌她肥胖的身子太难看。她不敢穿裙子，不敢上体育课。大 学时期快要结束的时候，她差一点毕不了业，不是因为功课 差，而是她不敢参加长跑体育测试！老师说：“只要你跑了， 不管多慢，都算你及格。”可她就是不跑。
• 她想跟老师解释，她不是在抗拒，而是因为恐慌，恐惧自己 肥胖的身体跑起来一定非常愚笨，一定会遭到同学们的嘲笑。 可是，她连向老师解释的勇气都没有，茫然不知所措。她只 能跟着老师走，老师回家做饭去了，她也跟着，最后老师烦 了，勉强算她及格。 • 在最近播出的一个电视晚会上，她对他说：“要是那时候我 们是同学，可能是永远不会说话的两个人。你会认为，人家 是北京城里的姑娘，怎么会瞧得起我呢?而我会想，人家长得 那么帅，怎么会瞧得上我呢?”他，现在是中央电视台著名节 目主持人，经常对着全国几亿电视观众侃侃而谈，他主持节 目给人印象最深的特点就是从容自信，他的名字叫白岩松。 • 她，现在也是中央电视台的著名节目主持人，而且是第一个 完全依靠才气而丝毫没有凭借外貌走上中央电视台主持人岗 位的，她的名字叫张越。