[2]龚斌.音乐对运动员生理影响初探[J].株洲师范专科学校学报，2000，(3).
五、文献综述（不少于700字）
音乐的旋律、节奏和音调能对人体产生一种良性刺激，它通过物理、化学和心理的相互作用，改善大脑及整个神经系统的功能，协调各器官的正常活动。同时，音乐的美学形象产生的心理效应又能缓解躯干的应激状态，解除心理的紧张状态。世界各国的心理学者、医学专家和运动教练对音乐体育的研究表明，音乐具有一定的能量，能通过声纳系统，使中枢神经系统，特别是丘脑下部兴奋，使人体心率加快，血容量增大，改善供养能力，增强肌肉协调性，使人精神振奋，能在较短时间内激活人体机能。另外，音乐还有助于学生摆脱训练的单调和乏味，克服疲倦感，使学生感到轻松，减轻学生的心理负担。
以上内容在教师指导下由学生填写。
学生签名：20年月日
八、指导教师审核意见
指导教师签名：20年月日
九、教研室审核意见
教研室主任签名：20年月日
3.放松恢复阶段
在训练结束前，选择舒缓而富有节奏感的音乐，可以消除疲劳；在训练结束后，可以播放轻柔而富有朝气的乐曲，来调节运动员高度紧张的情绪，使他们得到放松。特别是在播放音乐时，加入一些大自然的声音和肌肉放松按摩，更有助于学生彻底放松和恢复体力。
三、研究方法与手段
1.研究方法
本文的研究方法包括文献研究法、观察法、分析法等研究方法，对本文的内容进行综合归纳、分析研究，且结合了老师的教学和自身的学习经验。
题目类型
理论研究□应用研究□设计开发□其他
命题来源
□教师命题学生自主命题□教师科研课题
拟完成时间
2017年
一、选题依据及意义（不少于300字）
长久以来，音乐与体育都是不可分割的两种世界特定的奇妙学科。音乐与体育可以在任何场合，任何时间，任何形式下发生前所未有的化学反应，这种反应带给人们的是奇妙的和谐，不可思议的中合。在竞赛中播放音乐，一方面可以烘托赛场的气氛，特定的音乐还能培养和促进观众投入到比赛中，调节观众的情绪；另一方面，也能使学生超水平发挥，使动作和音乐完美地融为一体。不同时期播放不同的音乐，效果自然不同，有的音乐可以让运动员满怀激情，迸发力量；有的音乐则可以让运动员调节情绪，冷静比赛等。总之，合理、恰当地运用音乐，可以促进学生体育运动的顺利开展，取得意想不到的效果。
2.研究内容
音乐在不同体育运动阶段的作用
1.准备活动阶段
在做准备活动时，教师应播放充满朝气、刚毅果断的音乐，创造出蓬勃向上的精神风貌，从而使学生产生良好的情绪，减少心理压力。在这样的音乐伴奏下进行准备活动，能直接影响运动员身体活动的能力。
2.基本训练阶段
在训练中，可以播放节奏鲜明的爵士音乐和鼓励性的音乐，有利于克服单调训练产生的烦躁心理，或者是失败后的沮丧情绪。播放音乐要有一定的时间间隔，才有益于训练。但是，在学生集中注意力学习运动技能时，则不要播放音乐。教师和学生可以根据训练的原则和内容，确定播放音乐的时间，以免影响正常的训练。
在美国，足球运动员和棒球运动员利用爵士乐的旋律，做放松运动；橄榄球运动员则利用爵士乐，激发斗志；跨栏运动员利用音乐的节奏，来控制跨栏的节奏。在日本，中长跑运动员利用爵士乐来调节呼吸节奏。许多国家在竞赛时也播放音乐，来调动运动员和观众的激情。
六、工作进度安排（时间、内容、步骤）
1.准备阶段
(1)2016年7-9月广泛收集相关研究的文献、音视频资料
附件16
郑 州 师 范 学 院
毕业论文（设计）开题报告
题 目：浅谈音乐在体育运动中的作用
院 系：音乐与舞蹈学院
专 业：音乐学
班 级：B13音乐学一班
学 号：************
********
指导教师姓名：
指导教师职称:
教务处制
二Ｏ一五年十二月
郑州师范学院毕业论文（设计）开题报告
题目
浅谈音乐在体育运动中的作用
(2)2016年10月—11月定题并梳理文献资料,撰写开题报告
(3)2016年11月—12月修改并完成开题报告，在写作的过程中对论文的主要研究内容、目的、价值、可行性等问题进行梳理
2.写作阶段
(1)2016年12月到图书馆或上网查询相关资料，并下载曲目和曲谱
(2)2017年3月—3月15日总结归纳与同学交流，并视奏相关曲目
(3)2017年3月16日—3月23日由论文指导老师指导并与同学讨论
(4)2017年3月24日—3月30日进行第三次论文指导修改,答辩
（6）2017年进行论文答辩
七、预期成果
通过对音乐在体育运动中的浅谈达到对此论题更加深刻的认识并付诸实践以达到效果，从中总结出正能量的内容，将为更多喜欢音乐和体育的朋友提供文献参考，进而促进了音乐与体育的共同发展。
2.研究手段
理论研究手段包括收集资料进行分析、整理、归纳；应用研究手段包括文献调研，理论分析，音频、视频分析研究，经验教训的分析处理，撰写论文等。
四、参考文献目录（作者、书名或论文题目，出版社或刊号，出版时间或出版期号）
[1]沈帮华，梁国平.音乐对运动员训练比赛和疾病治疗作用的探讨[J].湖北体育科技，1999，(2).
二、研究目标及主要内容（含论文设计提纲，不少于500字）
1.研究目标
本文研究的目标主要有以下几点：
体育与音乐的联系与运用
动作和节奏感是体育与音乐的共同特性。在音乐的伴奏下进行的体育活动，称之为音乐体育。音乐体育既具有文化艺术的内涵，又具有体育竞赛的特点；既能强身健体，又能陶冶情操。它使人们在感受到音乐艺术魅力的同时，通过旋律与肢体动作的协调配合，达到寓健于乐的目的。从动力学规律上来看，所有的体育运动都是“力”与“速度”的节奏性变化。因此，节奏也就成为音乐和体育之间的纽带。