关于小学足球队训练情况第一篇：关于小学足球队训练情况关于小学足球队训练情况小学足球队开始训练时间从2014年10月23日开始,以下是训练期间出现的一些情况:一、刚开始通知三年级至六年级的同学愿意参加足球队的到体育组报名，报名的同学很多，男、女各队都能达到20多人。

每天早晨6：50—7：30为训练时间二、10月23号早晨开始训练一切都挺顺利，开始训练学生们积极性特别强，热爱足球运动。

一开始身体素质训练的部分占的比较多，有球训练主要练习脚内侧传球。

效果还不错，一直到11月中旬三、在10月到11月中旬训练的这段时间里，有个别学生的退出，也有陆续参加进来的学生，因为是早晨训练，有的学生出勤成了问题，另外天气在逐渐变冷。

最后跟陈主任商量把训练时间调到了下午。

还有把训练的队员主要定为四年级五年级的学生，三年级和六年级的学生在课上重点训练四、经过调课把训练时间调到下午，训练队员定为四、五年级的学生以后，相对训练的学生比之前要少点，男队15人，女队14人。

训练期间出现个别队员在训练时间被老师留下补作业等特殊情况。

每周星期一—星期五下午训练，星期天休息，一直到12月5号五、12月份天气比较冷，户外训练不是太理想，加上要期末考试复习，家长怕影响孩子们的成绩，学生学习时间比较紧迫，很多学校足球队现在已经停止训练，所以我建议本校足球队也适当的停止训练，但我们还要保证课上的足球训练体育组2014年12月7日第二篇：小学足球队训练计划东街小学足球训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

使学生掌握足球的基本技术，了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩。

二、目的：1、鼓励学生对体育活动的兴趣，提倡正当休闲活动。

2、启发学生对正当运动的兴趣，体验运动的益处。

3、培养学生对运动的喜爱，增进学生专长能力。

三、主要训练手段：身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

基本技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、东街小学足球训练详细方案基本的体能训练：一、耐力训练1、长跑：要求为400米跑道，每次5圈。

2、蛙跳。

一个足球场的长度。

二、力量训练1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

三、平衡训练1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。

2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。

四、柔韧训练1、单杠悬垂，拉伸肢体。

2、压腿，下腰。

3、拉伸身体两侧肌肉。

力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。

长跑每周不得少于4次。

在比赛前10天减少运动量，以免肌肉疲劳。

基本功传接球练习：1、（多人）脚内侧互相传球。

2、（多人）脚外侧互相传球。

3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。

5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。

6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。

另一名队员重复上述练习。

注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。

应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。

小组传球练习这是圆圈抢球的基本练习形式。

5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。

如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。

可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。

基础技术的训练方法第1课：用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。

第2课：用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。

反复进行。

第3课：球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。

（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。

然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。

重复练习。

第4课：使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。

第5课：右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。

第6课：用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住（此时支撑脚在球的后面）。

以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。

第7课：用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。

再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。

第8课：往返跑动进行。

这组练习是基本练习。

第9课：用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。

第10课：用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。

第三篇：凤凰小学足球队训练总结凤凰小学足球队训练总结学校足球刚组队不久，对经过本阶段的足球训练，我们取得一定的成效，也存在着值得注意的问题，现总结一下，供以后足球训练借鉴。

通过这学期的教学，现将我校足球队工作总结如下：第一，在选材组队时，要对队员个人的情况有个大概了解，看他对足球是否真的感兴趣，是否真的热爱足球运动而不是盲目的追随别人，通过班主任了解队员在班级平时的表现及家庭情况，家长对队员的训练是否积极支持。

第二，注重基本技术训练，掌握基本技术，如脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚内侧踢球，脚内侧接反弹球，大脚接球，胸部停球，头顶球等集中常用的技术必须熟练掌握，通过二人一组的传球练习或跑动传接球，四人一组的相互传接球，反复练习，提高传球与接球的技术水平，力争在小组比赛中能熟悉运用。

在基本技术的练习中，必须克服自满情绪，有的队员自以为掌握好了，在练习一种技术时往往出现运用其他不规范的技术，不专心注于眼前的技术练习，如果长期如此，就会出现多而不精的现象。

第三，精心组织小组比赛，让队员在比赛中学会运用技术，逐渐适应比赛的气氛，每周选择一到二次的时间，根据队员人数的多少进行分组，用5人制，7人制或9人制，通过比赛增强训练兴趣，检验技术掌握的情况，培养团结合作的意识和集体精神，在比赛过程中，要结合技术，战术的学习，特别关注培养个人的合作意识和协同配合能力。

第四，由于足球运动具体并抢时的快速与整场比赛耐力，因此，身体素质练习近平时也不容忽视，每周也必须安排一定时间，训练队员的快速奔跑能力与耐久跑能力，还有腿部的力量，一适应比赛是需要。

第五，在技术，战术和比赛的过程中，贯穿心理素质的训练，提高队员的交往与合作能力，不断调控心理状态，培养队员勇敢顽强的意志品质。

总之，训练中教练员特别注重学生全面发展，培养学生健全的人格，健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道，全面推进素教育，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性特长，努力实现“人人都合格，个个有特长”的目的。

成立各种兴趣小组，我有幸担任了足球兴趣小组的老师，学生的兴趣是可以激发和培养起来的，但需要我们在教学实践中不断改革创新，不断实验总结，用更多更好的方法培养学生的体育兴趣，让每个学生都拥有一个健康的身体。

凤凰中心小学 2018年4月第四篇：09小学足球队训练计划09递铺小学2009足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战市小学生足球比赛和浙江省小学生女子足球比赛；通过训练，提高足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练指导思想贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

三、奋斗目标湖州市小学生足球赛力争前三名，参加省小学生足球赛并争取小组出线。

四、训练的基本任务，内容要求及手段1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力4、保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风六、全面提高队员的基本技术98—99年龄段：1、提高队员运控球能力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

女队：1、熟悉球性，基本能控制住足球。

2、掌握简单的变向带球与过人技术。

3、学习简单的传接球技术，初步具备团队合作意识。

七、主要训练手段身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛各月份具体按排：一月份：1、对队员进行身体素质测试。

2、做好本学期结束工作，了解队员的学习情况和考试成绩。

二月份：放寒假，布置假期在家自学内容。

三月份：1、常规训练。

2、对队员进行身体素质、体能测试。

3、加强小队员的基本功训练。

四月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

五月份：1、常规训练。

2、加强队员的传接球能力训练。

3、参加县小学生足球比赛。

4、向队员所在的班级和任课教师了解队员的学习、表现情况。

六月份：1、常规训练。

2、联系兄弟学校进行友谊赛。

3、加强队员的局部二打一、三打二进攻配合训练。

4、制订假期训练计划，调整训练时间和强度。

七月份：1、常规训练2、开展分组对抗和比赛。

八月份：1、常规训练2、加强分组对抗练习九月份：1、制定小足球队本学期训练划。

2、抓好小足球队课余训练，加强队员的身体素质、体能训练。

3、和兄弟学校联系进行友谊赛。

十月份：1、加强技战训练，做好队员的赛前准备工作和赛前调整。