俭以养德从小做起
1310班
班会目标：
1、传承中华民族“静以修身，俭以养德”传统美德
2、培养学生“崇尚节约、修身律己、践行责任”的道德品质
3、从小建立勤俭光荣、浪费可耻的思想观念
班会重点：
1、培养学生“崇尚节约、修身律己、践行责任”的道德品质
2、从小建立勤俭光荣、浪费可耻的思想观念
班会过程：
“俭以养德”指节俭有助于养成质朴勤劳的德操。

出处：《诫子书》夫君子之行：静以修身，俭以养德。

非淡泊无以志，宁静无以致远。

夫学须静也，才须学也。

非学无以广才，非静无以成学。

慆慢则不能研精，险躁则不能理性。

年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世。

悲守穷庐，将复何及！
10月31日，是世界勤俭节约日。

勤俭节约是什么？传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德；现代文明推崇它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。

社会要进步，国家要发展，这一切都离不开消耗，但这一切，更离不开勤俭节约。

勤俭节约，中华民族的优良传统，现代文明的内在诉求。

勤俭节约，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。

世界勤俭节约日的确立，可以体现出世界对勤俭节约的一种呼唤。

是的，勤俭节约一直是中华民族的传统美德。

做为一个中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。

雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。

”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。

一、俭以养德伟人故事
1. 毛泽东
毛泽东要求别人的自己首先做到。

他一生粗茶淡饭，睡硬板床，穿粗布衣，生活极为简朴，一件睡衣竟然补了73次、穿了20年。

经济困难时期，他自己主动减薪、降低生活标准，不吃鱼肉、水果。

上世纪60年代，有一次他召开会议到中午还没有结束，他留大家吃午饭，餐桌上也是一大盆肉丸熬白菜、几小碟咸菜，主食是烧饼。

2.雷锋
共产主义战士雷锋在生活中处处注意节约，他参军后，每月领到的津贴费，除了交团费，买书等必需的生活日用品外，其它的全部存入了储蓄所。

他的袜子总是补了穿，穿了又补。

变得面目全非了还舍不得买双新的。

搪瓷脸盆和洗口杯有许多疤子，还不愿意丢掉另买。

他的内衣也补了许多补丁。

但部队发夏装时，按规定每人可领两套单军装，两件衬衣、两双鞋，而雷锋却只领一份，说是是“够穿了”。

3.外国
英国女王伊丽莎白二世经常说的一句英国谚语是“节约便士，英镑自来”，每天深夜她都亲自熄灭白金汉宫小厅堂和走廊的灯，她坚持皇家用的牙膏要挤到一点不剩。

号称“车到山前必有路，有路必有丰田车”的日本丰田公司，在成本管理上从一点一滴做起，劳保手套破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面，厕所的水箱里放一块砖用来节水。

一个贵为一国之尊、一个是世界著名的跨国公司，节约意识竟如此强烈，令人赞叹。

二、勤俭从哪做起？
1.节约用水
在地球上，哪里有水，哪里就有生命。

一切生命活动都是起源于水。

人体内的水分，大约占到体重的65%。

其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨胳里也含水22%!没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，药物不能到达起作用的部位。

人体一旦缺水，后果是很严重的。

缺水1%—2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；缺水15%，往往致命。

干渴给人的威胁，往往甚于饥饿。

没有食物，人可以活较长时间(有人估计为两个月)，如果连水也没有，顶多能活一周左右。

水资源分布情况：
地球上的水资源总量约为13．8亿立方公里，其中97．5％是海水（13．45亿立方公里）。

淡水只占2．5％，其中绝大部分为极地冰雪冰川和地下水，适宜人类享用的仅为0．01％。

而世界上12亿人用水短缺，30亿人缺乏用水卫生设施，每年有300万到400万人死于和水有关的疾病。

到2025年，水危机将蔓延到48个国家，35亿人为水所困。

2.节约粮食
联合国把每年的10月16日定为世界粮食日。

有人打过这样一个比方，12亿人口的嘴加在一起，比世界上最大的广场—天安门广场还要大。

这真是一张大嘴！光是每年新增加的一千五百万人就要吃50亿公斤的粮食！而我国的耕地面积却在不断减少，仅占世界耕地面积百分之七。

如何节约粮食？
(1）盛饭要适量，吃多少盛多少，把碗里的饭吃干净，做到不随便剩饭剩菜
(2)不偏食，不挑食，少吃零食
(3)到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要打包带回家
(4)对垃圾进行分类，尽量减少垃圾排放，减少耕地污染
(5)积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

三、名人名言
（1）天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。

——陆游
（2）节俭本身就是一个大财源。

——辛尼加
（3）节俭是你一生中食用不完的美筵。

——爱默生
（4）舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。

——卢梭
四、倡议
1、珍惜每一粒粮食。

一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。

在食堂就餐时，以“光盘”为荣，以“剩饭”为耻，养成“尽量不剩饭，剩饭要打包”的良好习惯。

2、珍惜每一滴水。

我们应该自觉养成节约用水的习惯，珍惜水资源，以“节约用水、合理用水”为荣，以“浪费水源”为耻，时刻不忘关紧水龙头，严格做到人走水断流，并且提倡废水循环利用。

爱护节水设施。

3、珍惜每一度电。

以“节约用电、合理用电”为荣，以“浪费电力”为耻，离开教室、寝室或就寝前，勿忘关灯和关闭各种不用的电器。

创低碳校园，从节电开始。

4、珍惜每一张纸。

以“节约用纸、合理用纸”为荣，以“浪费纸张”为耻，能双面印刷，就不单面印刷；能用网络传输，就少用纸质寄送；能借阅书籍，就不再新印；能一纸多用、循环利用，就不再浪费；能自带水杯、碗筷，就不用一次性物品。

5、爱惜公共财务。

爱护学校的公共财物，不在墙壁上乱涂乱画，不在课桌等其他设备上乱刻乱画。

不刻意移动，拆卸床、课桌、教学设施等设备。

五、总结
通过了这次班会,我想同学们的心中一定都有了新的打算, 让我们积极行动起来，进一步提高对建设节约型社会重要性意义的认识，从我做起，从今天做起，从点滴小事做起，逐渐养成勤俭节约的好习惯。

这将是我们终生享用不尽的宝贵财富。

“俭以养德，从小做起”主题班会到此结束！。