5岁儿童微量元素检测意义是什么
1、锌缺乏：厌食，生长发育慢
富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

2、铁缺乏：贫血，注意力下降
富含铁的食物：动物性食物，如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。

对于半岁以下的宝宝，建议妈妈坚持母乳喂养，因为母乳的铁吸收率高达70%。

3、钙缺乏：发育不良
表现：钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。

快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏，日晒少，可引发生长
发育迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。

富含微量元素钙的食物：牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。

4、碘缺乏：智力低下
表现：缺碘可导致甲状腺激素分泌减少，儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆、傻等。

富含微量元素碘的食物：干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。

膳食均衡是预防孩子微量元素缺乏最有效方法之一，同时也是最安全的方法。

如果孩子缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。

比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝
脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。

而且，补充
微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，需要一
个长期的过程。

爸妈没必要把关注的重点放在微量元素检测结果是否正常或不正常上面，而应该多了解各种食物中都含有哪些微量元素，含有哪些
营养素，如何搭配好一日三餐，制作出美味可口的营养餐，这才是
最好的和最安全的。

1、血液
血样的采集，可取静脉血或末梢血。

人体内微量元素的含量较低，在样品的采集过程中易受到各种污染，因此微量元素血液样本在采集过程中需格外小心。

除卫生部
《血铅临床检验技术规范》对样品采集做出的要求外，还要采用经
过定期抽查后合格的微量元素专用检测管，并且应立即用惰性和无
污染的材料密封试管，以杜绝容器本身对检测结果的影响。

血检易污染，造成交叉感染，采样不方便，反映短时间内身体微量元素状况，受饮食、疾病方面的影响较大，只作为临床指导。

2、毛发
人体的毛发包括了头发、腋毛、胡须、胸毛等，其中头发测试应用最广泛：
(1)、头发样品易于取样，易于保存。

(2)、对微量元素而言，头发中的含量因积累原因比人体其它部
分如血、唾液、尿液中含量高，而且较为稳定，分析较容易。

(3)、头发可以反映过去几个星期至几个月内微量元素营养状况，因而能真实地反映微量元素贮存状况。

一般都规定用不锈钢剪刀取距头皮不超过2厘米的头发作样品，以便测定结果具有可比性，除非在回顾调查时，才取长发，并分段
测定，以了解过去不同时期的微量元素水平。

头发典型的生长率是0.35mm，被称为微量元素的“记录丝”，
不同部位，不同长度的头发微量元素含量并不相同。

因此，头发只
能反映某一时间段的变化情况，而不能反映变化。

它反映的是不同
时期人体对微量元素摄取和代谢的变化情况，是直接反映人体状态
的较理想的批示剂。

头发受饮食、肠胃疾病方面的影响较少。

血检和发检的区别在于：
①.头发中的微量元素种类比血液多，含量(个别除外)比血液高，从而测定头发的微量元素比血液更准确。

②.血液只是反映人体瞬间或1两天的微量元素水平，头发反映
人体一段时期或1两个月的微量元素水平，所以发检比血液检更准(头发是人体营养吸收代谢后的最终产物)。

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