体育与健康教案
内
1、整顿纪律，队型队列练习。
容
运动 密度
45~55
%
认知目标：认识队型队列的意义和重要性。提出体 预 平 均 180
教
育课的要求，制定相应的纪律！
计 心 率 160
技能目标：使学生秒年练习达到队列整齐精神饱
生
130
140
学
满。
理 左右 120
情感目标：通过队列练习让学生达到纪律严明，热 负 心 率 100
（1）达到队列整 课，迟到，有事要请假。 排列队形。
齐划一。队伍精神 ④、上体育要穿休闲运动
饱满。增强体质， 装、不能穿拖鞋、不能带手 ２、讲解稍息，立正的正确方法 组织：
增进健康；（2）掌 表、项链、戒指及尖锐容易
并进行示范。
握 体 育 基 本 技 术 使人受伤的饰品。
３、教法：先讲解后示范，边练
度和进步幅度进行综合评价。
学生的自我认识
能力和相互帮助
３、学生回收、整理器材。
能力。
后 记
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
技术水平，促进
集中注意力。
体育普及。
组织:
×××××××
1. 通 过 游 戏 活
×××××××
跃课堂气氛,提 游戏：相反口令
高学生的注意 力，培养学生的 责任感体会个
方法：游戏者站成四列横队，老师站 在前面统一命令，当教师喊“稍息” 时学生要站立不动。当教师喊“向左
1.教师讲解示范游戏方法 规则，指挥学生进行游戏。
伤的发生。
手腕关节活动
×××××××
×××××××
▼
场地 器材
哨子
练习量
次数 时间 3′
4x8 ７′
顺
达成目标
序
教学内容
教法和学法
教学组织
一、提出整个学期 ①、认真遵守纪律。 体 育 课 的 要 求 及 ②、养成良好的坐立行的正
组织:
上课的纪律。
确姿态。
二：1、通过学习： ③、能够自觉做到无故旷 1、教案组织学生按照高矮顺序
三 和基本技能，养成
习边纠正动作，对于向后转
自觉锻炼的习惯。 1、列队
这一难点重点提示。
2、队列队型
2、培养学生观察 思考的能力
稍息，立正。向左右转及跨立。 组织：
1 教师喊口令学生执行命令。教 师检查动作的规范性（一令一检 查）。
组织:
3、培养勇敢、自 信、公平诚 信、合作竞争 品质。
2 教师喊口令学生积极配合，做 个小小的反口令游戏，提高学生 的注意力，增加课堂的趣味性。
目
爱班级，相互团结。
荷 指 数 80
品德目标：培养学生合作、团结、诚信及热爱班级
标
体的品质。
1.50
左右
预计生理负荷曲线
0 10 20 30 40 50
顺
达成目标
序
教学内容
教法和学法
教学组织
1、教师整队宣布内容、目 组织：
1 发展学生体育
１、课堂常规：整队、问好、检查服 标。
才能，提高运动
一
装、处理见习、宣布任务和目标。 2、学生集体听从指挥，
二 人 在 集 体 中 的 转”时，学生要向右转。转错的同学
××××××× ×××××××
▼
作用。 2．活动各关节. 以便迅速进入 运动状态。预防 和减少运动损
要受“罚”。 2.徒手操：
头部运动 体侧运动 跳跃运动
上肢运动 腹背运动 弓步压腿
2.教师讲解徒手操、领 做。
3.学生集体模仿。
组织： ××××××× ×××××××
练习量
次数 时间
26′
1、进行自我心理 １、放松。
1、教师带领学生做放松。学生 组织：
暗示放松，充分发 ２、本课小结。
有节奏地跟教师放松。
挥想象力、陶冶美
9
五 的情操。达到放松 ３、组织学生回收器材。
2、结合学生自我评价、小组评
身心的目的。
４、师生再见，下课。
价，对学生的学习态度、参与成
2、通过学生的自 我评价、互评提高