幼儿卫生保健常识
雾霾天气注意孩子健康
近日，全国各地又出现了雾霾天，加上天气转凉，非常容易造成孩子患上呼吸道常见疾病。
为保证幼儿身体健康，请家长们与我们一起做好以下防护工作：
一、注意环境变化
1、雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再通风。
2、幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。
3、幼儿要减少户外活动。
早晨空气质量特别差，户外活动要等能见度高的时段进行。
4、人多的地方别去。
雾霾天气尽量减少去人多地方，人多的地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。
5、尽量远离马路。
上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
二、注意营养补充
1、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨。
鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，鱼是“密集型”营养物，豆腐食药兼备，益气、补虚，钙含量也相
当高。
鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性，可将人体对钙的吸收率提高20多倍。
雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以多食。
2、平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。
3、宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
三、注意卫生清洁
1、保证幼儿房间的卫生与相对的湿度。
2、要注意卫生，保湿。
要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地;其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
3、宝宝外出归来后，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
教孩子最合理的“洗手六步法”
洗手六步法
核心提示：在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。
洗手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。
光靠父母督促、代劳是不够的。
“卷起两个小袖口，
轻轻拧开水龙头，
我把小手伸出来，
洗洗我的一双手。
洗手心、洗手背，
再搓一搓手指头，
两手一起冲冲水，
肥皂泡泡不见了……”
在很多幼儿园，小朋友们都会唱这首朗朗上口的洗手歌。
洗手，洗干净，勤洗手，这对于幼儿尤其重要。
光靠父母督促、代劳是不够的。
根本问题是要孩子自己养成吸收的习惯的意识。
告诉孩子：怎样洗手，何时洗手？正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的内容之一，能有效地
防止肠道疾病的传播。
在与患者接触后、触摸眼、口、鼻前、打喷嚏或漱口后，如厕后，戴口罩前及摘口罩后，接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，从外面回家后等均应及时洗手。
何时洗手能防病
以前人们常常讲“病从口入”。
实际上，在“病从口入”的过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。
一些常见疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过“病经手入”进行传播。
因此在饭前饭后、便前便后、吃药之前、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前等情况下，一定要注意手部卫生。
幼儿较合理的六步洗手方法是：湿、搓、冲、捧、甩、擦。
一、湿
在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液
二、搓
手心、手背、指缝相对搓揉20秒
1、掌心相对，手指并拢相互摩擦；
2、手心对手背沿指缝相互擦搓，交换进行；
3、掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；
4、一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；
5、弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；
6、指尖并拢，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；
7、搓洗手腕，交换进行。
三、冲
用清水把手冲洗干净
四、捧
用手捧清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙
五、甩
双手五指自然下垂，在水池里甩上三甩，防止手上的水滴在地上六、擦
用干净的毛巾/纸巾擦干
小儿手足口病爸妈要重视卫生
手口足病是柯萨奇病毒感染的一种症状，它和脊髓灰质炎病毒、埃可病毒共同被命名为肠道病毒。
柯萨奇病毒感染率可高达80%左右，只是多为隐性传染，只有约1%的宝宝有临床症状，而且大多数可以自愈，但病情严重的时候也可能导致病毒性心肌炎哦。
传播途径：手―口
虽说“手―口”途径是主要传播方式，但柯萨奇病毒往往也通过飞沫和呼吸道分泌物传播，而在幼儿园、托儿所等地方，因为接触密切，也会经过手、衣、物等间接传播。
特征：口与手足都长满小疹子
疱疹性咽颊炎（也称疱疹性咽炎）也属于柯萨奇病毒感染，其中的一部分会转为手口足病，也就是说，手口足病是疱疹性咽颊炎的延伸。
宝宝罹患手口足病的表现为突然发热，拒绝正常的吃食，只爱吃流质，而且还是要冷的流质食物！流口水，嘴巴发臭，大便很干燥，烦躁不安并且哭闹不停。
当爸妈查看宝宝口腔的时候，就会发现宝宝口腔上下鄂和黏膜上都布满了小小的白色水疱，水疱破裂后，就在整个咽颊处形成了粉红色的溃疡，宝宝的神情看起来特别难受、不舒服。
这种情形持续一周时，爸妈会特别无助，不知道接下来该怎么办。
到医院就诊时，医生会提醒爸妈，看看宝宝的小脚掌和小手掌，爸妈脱下宝宝的袜子，才发现宝宝的脚掌面和脚边周围都是小粒粒，发了好多疹子！再看看宝宝的小手掌，也有很多疹子呢。
治疗及预防：重视卫生为唯一妙方手口足病到现在为止没有什么特效的疗法，只有对症处理。
比如在急性期，爸妈就要注意让宝宝多休息，保持适当进食和补充水分。
一般5～10天后，宝宝多数会自愈，但严重者很可能会合并心肌炎、脑炎、脑膜炎，所以需要特别注意，以免再次被感染。
爸妈要重视宝宝的卫生，增强他的体质以利于防病。
有接触史的宝宝可注射丙种球蛋白3～5ml；应该隔离患病的宝宝2周，并对接触者进行检疫，有助于阻止流行蔓延。