关于复习的几个建议
提起温课复习，做学生的十有八九眉头紧锁。

确实，复习功课不是件容易的事，尤其是遇上那些非死记硬背不可的内容，更需咬牙坚持，真是苦不堪言。

不过，说也奇怪，同样是刻苦攻读，有的同学成绩优良，有的同学成绩却总不见上升。

这是怎么回事？记忆力的强弱固然是一个不可忽视的原因，但是有无正确的复习方法恐怕也是一个重要因素。

这里向你提几个关于复习的建议，每个建议都有实验作为根据。

你也可以试一试。

1. 及时复习
我们已经知道，遗忘一般是先快后慢进行的。

如果在遗忘尚未大规模开始时就及时进行复习，能起到事半功倍的效果。

国外有位心理学家做过一个实验，证明了及时复匀的巨大作用。

他让两组被试者学习同一段文章，甲组在学习后不久就进行复习，而乙组却不及时复习。

结果，一天以后测验，甲组平均记得98%的内容，而乙组仅记得56%；一周之后再测验,甲组记得83%，而乙组仅记得33%了。

有些同学有一个很好的习惯，就是每天放学后，把课上讲的内容认真复习一遍。

这就是一种及时复习。

这样做可以很好地巩固学到的知识，并大大减轻考试总复习时的压力。

2. 合理分配复习时间
复习时间要合理分配，既要相对集中，也要适当分散。

实验证明，如果让一个人记50个数字，仅读1-4次，记住的数字很少，但如果超过4次，记住的数字就急剧上升，连续读了7次以后，差不多可以全部记住。

这说明复习时间相对集中是有好处的。

但也要注意适当分散。

心理学家沙尔达科夫做过这么一个实验：五年级甲、乙两班平时成绩大体相同，在一次复习自然课时，甲班集中复习5节课，乙班也复习5节课，但分成4次进行，结果乙班考试成绩大大超过甲班（见表11）。

表11集中复习与分散复习的效果对比
复习方式成绩
劣及格良优
集中复习（五甲） 6.4% 47.4% 36.6% 9.6%
分散复习（五乙）31.6% 36.8% 31.6%
那么，究竟应该什么时候相对集中，什么时候适当分散呢?这没有一个统一的模式。

一般来说，只要复习时不觉得疲劳，复习效率高，就可继续下去，不要硬搞"适当分散"，而要"相对集中"。

但如果复习了一段时间觉得相当疲劳，效率降低了，就可以休息一会儿，或复习另一门课，以后再回过头来复习--"适当分散"。

3. 积极回忆与反复阅读相结合
复习时单纯地一遍接一遍地阅读，这样做效果并不好。

正确的做法应该是积极地进行回忆（即试着进行背诵），发现什么地方回忆不起来再进行阅读，这样记得快，也记得牢。

心理学家盖兹曾做过一个实验。

他要求被试者记忆5段短文，记忆的时候，一部分时间进行阅读，另一部分时间进行积极回忆，结果发现，这样做比单纯阅读的效果好得多。

4. 复习方式多样化
复习的时候，应该尽量采用多种多样的方式。

除了单纯的背诵之外，整理笔记、演算习题、归纳总结、你问我答……都可以提高复习效率。

运用多种感官进行复习也是提高复习效率的一个重要手段。

有人曾让三组学生用三种方式记忆10张画片，结果发现，视听结合记忆要比单纯的视觉记忆或单纯的听觉记忆有效得多（见表12）。

你大概早就听到过这样一句话：读书时要眼到、口到、耳到、手到、心到。

看了这个实验结果，你对这句话想必有了更深刻的认识了吧！
表12三种记忆方式的效果对比
组别记忆方式记忆效果（正确回忆率）
1视觉记忆（只看）70%
2听觉记忆（只听讲解）60% 3视听结合记忆86.3%。