预防感冒的注意事项
感冒流感病毒主要是通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入的，带上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，带上口罩，可以防止病毒的外传。

另外，手与手、手与物品的接触也是传播感冒的一条很重要途径，因此，要经常用肥皂洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。

预防感冒，最主要的一条，就是加强锻炼，增强体质，提高身体抗病能力。

室内要开窗通风，保持空气新鲜；教室内空调温度不要过低，尽量避免室内长时间使用空调；少去人群密集的公共场所，避免交叉感染；多喝温开水，不喝冰冻制品；多吃清淡食物。

勤用淡盐水漱口，用淡盐水漱口可以清除口腔里的大量病菌。

注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样效果最佳。

口服一些预防感冒的夏霜菊、板蓝根、抗病毒口服液或一些中药方剂。

室内空气消毒，用紫外线灯或食醋熏蒸。

注意：两种消毒方法在使用时，室内禁止有人！消毒结束后，及时开窗开门通风。

另外，现在天气炎热，有体育课的班级的同学们尽量准备一两件备用的干衣服，上完体育课，及时更换汗湿的衣服，不要穿着湿衣服吹冷气！。