归因方式问卷（ASQ）
请您做的是：
1．阅读每一个情境并逼真地设想您身处其中。

2．请决定如果这件事发生在您的身上，您觉得其主要原因可能是什么。

3．在留出的空白处写下这个原因。

4．回答三个与此原因有关的问题。

5．回答一个与此情境有关的问题。

6．继续对下一个情境作答。

样本情境和测题
好一段时间内您一直在寻找一个工作，却一直没找到。

1．写出一个主要的原因。

2．您没有找到工作的原因是由于您自身的问题，还是由于其他人或周围环境的问题？（在所选数字上划圈）
3．将来您再找工作时，这一原因还会再出现吗（在所选数字上划圈）
4．这一原因只是影响到您找工作，还是也会影响到您生活中的其它方面？
5．如果这件事发生在您身上，它的重要性如何？（在所选数字上划圈）
根据内在性、稳定性、全面性的增加来计分，将所得的分数相加得到总分，分数越高说明受测者越容易做有害的抑郁归因。