“自我认识”团体辅导策划书
一、活动主题：
认识自己，快乐成长
二、参与者与活动时长
大三，15-20人，70-90分钟
三、活动目的
帮助中学生正确认识自我，探索自我，以明确自己的目标与定位。

四、活动流程
1、热身游戏——“盲人与拐杖”
目的：体验“需要他人”和“被他人需要”的感受，通过体验同伴之间的信任建立与责任承担，正确看待自我的价值。

时间：20min
准备材料：一半人数的布条、长绳7-8条
游戏规则：
1）将成员平均分为两组，两组人围成圆圈面对面站好，里面的一圈人面向外，外面的一圈人面向内。

2）站好后，里面的一圈人扮演盲人，用布蒙住眼睛，外面的一圈人扮演拐杖，主持人喊开始后，拐杖就围着盲人转圈，主持人喊停后，拐杖就停下，面对你的那位盲人就是接下来游戏中你需要帮助的人。

3）拐杖开始在主持人的带领下，带着盲人走一段路程，途中会遇到一些障碍（走弯道、跨障碍），需要拐杖带领帮助盲人克服。

但是，在这整个过程中，无论什么状况，拐杖都不能说话，只能用肢体语言，告诉盲人下面的路改怎么走。

4）如果时间允许可以互换角色，体验对方的感受。

分享：请问大家扮演盲人的时候，是什么感觉？对自己的伙伴的帮助满意嘛？为什么？做拐杖的时候，怎样理解你的伙伴？是怎么帮助伙伴的？做了哪些努力，有什么感觉？
2、认识自己——“我是谁”
目的：通过本次游戏全面的去了解一个完整的你，一个独特的你。

时间：20min
准备材料：印有七个假如的纸张，笔
游戏规则：
1）请参与者填写下面的句子：
假如我是一种花，我希望是，因为。

假如我是一种动物，我希望是，因为。

假如我是一种乐器，我希望是，因为。

假如我是一种水果，我希望是，因为。

假如我是一种颜色，我希望是，因为。

假如我是一种交通工具，我希望是，因为。

假如我是一种树，我希望是，因为。

2）了解自己的独特之处，发现知己。

请同学深入分享每个假如的原因，并去发现有没有与自己具有共同答案的朋友，他的原因又是什么？
分享：能够找到与自己完全一样的同学？世界上没有完全一样的人，每个同学都有自己的独特性，了解自己，做最独特的自己。

3、识别人生中的重要人与物——“失落的世界”
目的：协助反省和澄清个人的价值观，懂得珍惜自己生活中最有价值的东西。

时间：20min
准备材料：纸、笔
游戏规则：
1）请大家写出个人生命中最珍贵的五项事物。

可以是人、物、事件；可以是过去的，也可以是未来的；可以很具体也可以很抽象。

书写时不必排列次序。

2）由于现在面临一个特殊环境，个人不能再拥有这五项珍贵的东西，一定要放弃其中之一，做出决定后，划掉放弃的那一项。

3）请你再放弃一次，思考后做出选择。

4）请你再划掉一项，只剩下两项。

5）迫不得已，你还得做最后的选择，只能剩下最后一项。

6）游戏应该结束了，但是现在大家要把纸条交还给我了，也就是说大家现在一无所有了。

注意：每一轮结束时，主持人都需要问大家为什么删除了那一项，并让大家谈谈感受。

分享：你为什么留下那一项，请把你自己放弃过程中的心理感受以及做出最后决定的想法做一个小结和记录。

活动的主题就是协助大家反省生命中重要的人与物，生活中什么是最值得珍惜的？你的这种选择虽然会随着岁月的流逝而逐渐改变，也可能在你生活中的某一时刻这种优先选择会突然改变，但是在任何一个时候，通过这种活动作出的你的优先选择都反映了你的价值观和心灵深处的目标。

尤其是在最后当自己什么都没有的时候。

4、学会欣赏与批判——“他人眼中的自己”
活动目的：使成员看到自身的优点与缺点，了解他人眼中的自己与自己眼中的自己有没有区别？增强前进的动力。

活动时间：10min
准备材料：信封、纸张、笔
游戏规则：
1）每人发一个信封，纸张若干。

2）在一张纸上写下自己的优点与缺点，并为5位同学写出他们的优点与缺点（至少5张）3）将写给别人的评价放入他的信封
4）成员各自阅读自己的纸条。

分享：是否有别人发现而自己没有发现的优点？当自己都没有发现的优点被他人发现时，那种信心的力量将会给自己莫大的鼓励。

同时，大家有没有哪些对自己不满意的地方？我们应该正视自身的优缺点，正是这些优缺点构成了独特的自己。