大沟林区九年制学校每天一小时体育锻炼活动方案
坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。

我校在场地小，器材少的现状下，以“让每个学生都能健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目的，在全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。

具体活动方案如下：
活动理念:让人人参与运动、让人人拥有健康。

一、活动宗旨：
面向全体学生，将体育文化作为素质教育的重要组成部分来抓，为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。

二、活动时间的安排：
活动时间：晨跑7：10——7：20
课间操：9：30——9:50
眼保健操：下午第二节与第三节课间
课外活动：晚饭前20分钟
三、活动内容的安排：
7：10——7：20（晨跑）：
全体在操场集合，列队，集体慢跑。

9：30——9:50：
全体学生在操场集合进行武术体操锻炼。

下午第二节与第三节课间：
由本节课代课老师引导在教室做眼保健操。

课外活动（阳光体育活动）：
由各项目指导老师指导，开展丰富多彩的体育活动、如跳绳、呼拉圈、沙包、跳高、踢毽子、打篮球、打乒乓球等。

项目指导老师：
两人三足：孔维莉
跑步：姚景昌
踢毽子：陈义芳
跳绳：李改英
打乒乓球：章涛
打篮球：李恒生
沙包：马竞喆
四、活动要求：
（1）集队活动，遵守秩序，听从调遣。

（2）各班主任负责体本班学生安全。

（3）根据不同年齡段学生开展各项体育活动。

五、采取措施，保证活动的开展。

1、召开师生阳光体育活动动员大会，做好宣传动员工作。

及时把阳光体育活动中的典型事迹以信息形式报送中心校。

2、做好准备活动，加强学生安全教育，提高安全意识。

与班主任教师签订安全责任书。

3、加强卫生保健工作，教育学生注意饮食、饮水卫生，有效预防传染病。

4、活动结束后，学校开好总结、表彰会，表彰阳光体育活动优秀班集体和不怕困难坚持锻炼的学生。

大沟林区九年制学校
2014年8月30日。