个人健康管理报告Health•Management•Report•••••••••••••••••••••••••••••••• ••••••••••••••姓名谈启玉•••••••••••••••••••• ••••••••••••••性别•男•••••••••••••••••••••••• ••••••••••••••年龄45岁•••••••••••••••••••• ••••••••••••••体检日期2016-03-27•••目录•••综合健康信息01••健康信息汇总••••••••02••整体健康状况•03••重要指标趋势•••••••04••历次体检比对••疾病风险评估05••高血压病风险评估••••••06••糖尿病风险评估• 07••肥胖症风险评估••••••08••脑卒中高危人群风险初筛评估•09••缺血性心血管病10年发病危险度•••10••代综合征风险评估••日常保健建议11••生活方式分析•••••••12••饮食保健处方•14••运动保健处方•••••••16••心理保健处方•17••中医体质辨识•••••••18••就医检查建议••相关健康信息19••体检项目释义•••••••20••体检异常解读•24••本次体检报告•健康信息汇总一、主要健康问题●疾病诊断脂肪肝••• 超重••• 肝胆管结石•• •屈光不正• ●阳性发现血压偏高•••甘油三酯偏高•••肺纹理增多•●既往病史血脂异常•●家族病史高血压（父)二、生活方式情况●饮食膳食结构不合理• ●运动体力活动不足●吸烟不吸烟有被动吸烟●饮酒偶尔饮酒●睡眠不充足●心理心理压力比较明显三、慢病风险情况●高血压病很高风险• ●脑卒中高危•●肥胖高风险• ●缺血性心血管病极低危•●糖尿病中度风险• ●代综合征很高风险•四、重要指标情况指标结果参考单位体重指数BMI26.67•18.5~23.9• kg/m2体重Wt•78•54.1~70.2• kg•腰围Wc•93<95• •cm收缩压SBP148•0~139• mmHg•舒压DBP82•60~89 mmHg•空腹血糖FPG 5.43• 3.9~6.1•mmol/L•尿酸UA•181•90~420•mmol/L•总胆固醇TC 4.13• 2.85~6•mmol/L•甘油三酯TG 1.93•0.3~1.7mmol/L•高密度脂蛋白0.93•0.8~1.7•mmol/L•低密度脂蛋白• 2.60•2~3.6•mmol/L•整体健康状况以下我们将分析您本次的体检结果和健康调查信息为您做一个综合健康评分。
同时清晰展现危害您健康的主要危险因素并指出应该达到的目标。
•一、综合健康评分体检日期2016-03-27•问卷填写日期2016-3-27•结论：较差总人数：74914二、主要危险因素高血压父•阳性发现收缩压 90~139•mmHg•148•<140•甘油三酯 0.3~1.7•mmol/L• 1.93• <1.7•胸片未见明显异常•肺纹理增多•未见明显异常•生活• 方式•膳食结构合理•不合理•基本合理•体力活动充足•不足•一般•饮酒情况不饮酒••偶尔•不饮酒重要指标趋势以下我们将您历次体检的体重指数、血压、血糖、血脂结果用图标进行趋势展示更多的指标趋势可以登录个人健康空间查看。
•一、体重指数【解释】又称“体质指数”英文Body•Mass•Index BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
大多数个体的体重指数与身体脂肪的百分含量有明显的相关性。
具体计算方法是体重(•kg)除以身高•(•m)的平方。
•【判断】18.5为偏瘦18.5~24为正常24~28为超重≥28为肥胖。
•2014年2015年2016年二、血压【解释】指血管的血液对于单位面积血管壁的侧压力通常指动脉血压血压水平与心血管病发病率呈连续正相关。
•【判断】收缩压低于120mmHg和舒压低于80mmHg为正常收缩压为120~140mmHg 和/或舒压为80~90mmHg为正常高值收缩压≥140mmHg和/或舒压≥90mmHg为高血压收缩压≥140mmHg和舒压90mmHg为单纯收缩期高血压。
•2014年2015年2016年三、空腹血糖【解释】空腹血糖是指至少8小时没有进食热量的情况下所检测的静脉血浆葡萄糖值。
•【判断】一般国际标准是6.1mmol/L为正常血糖NGR6.1~7.0•mmol/L为空腹血糖受损IFG ≥7.0•mmol/L为糖尿病DM。
诊断糖尿病还需结合糖尿病症状高血糖所导致的多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代紊乱表现若无糖尿病症状需改日重复检查。
•2014年2015年2016年四、血脂【解释】血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂的总称血脂异常是缺血性心血管病发病的独立危险因素。
•【判断】正常围为TC：2.85~6•mmol/L；TG：0.3~1.7•mmol/L；HDL-C：0.8~1.7•mmol/L偏低不利于健康；LDL-C2~3.6•mmol/L。
2014年2015年2016年历次体检比对以下我们将您本次的体检结果与您上次的体检结果进行比对以让您直观地看到近期的健康变化。
登录个人健康管理空间可以灵活地查看更多的体检结果比对。
•日期 2015-03-21 2016-03-27一般情况 2015-03-21 2016-03-27 趋势正常参考单位••••••血常规 2015-03-21 2016-03-27 趋势正常参考单位高血压病风险评估高血压是常见病多发病也是心脑血管疾病最重要的危险因素。
2002年我国成人高血压患病率达18.8至今仍呈增长态势每5个成人中就有1人患高血压。
•一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮食】晚餐应少而清淡过量油腻食物可能诱发心血管意外。
食用油要用含维生素E和亚油酸的植物油控制甜食的摄入量。
多吃高纤维食物如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
【饮酒】少量饮酒虽然对高血压的发病率影响不大但大量饮酒或者有些人对酒精敏感肯定会使血压升高。
临床观察到高血压病人戒酒后可使血压下降恢复饮酒后发生猝死和急性脑出血的病例屡见不鲜。
•【心理】具有不稳定型个性的人长期紧、压抑、忧虑,•人际关系紧,•易患高血压病。
肥胖症风险评估肥胖症是指体脂肪堆积过多和或分布异常通常伴有体重增加。
2002年我国成人超重率为22.8%肥胖率为7.1%大城市成人超重率和肥胖现患率分别高达30.0%和12.3%。
•一、主要参数参数名称本次结果正常参考需要注意二、评估结果三、预防要点【饮食】食欲亢进者可用替代饮食(饮水、无糖饮料、多纤维饮食等)切不可每日只吃一餐或两餐戒餐会使减肥疗法失败或食欲大增同时补充蛋白质增加瘦肉、鸡蛋、豆制品饮食。
在控制热能减肥时每日应至少每公斤体重供给1克蛋白质一般可按每公斤体重1.2~1.5克掌握。
•【运动】运动可以增加机体能量的消耗从而可以帮助减轻体重。
但不同的锻炼方法所消耗体的物质是不同的。
运动可以增强胃肠蠕动及其血液循环改善胃肠血供。
运动不像饮食那样容易做到、要准确地控制每天运动量的大小有时过量的运动在消耗体脂肪的同时也消耗了体其他营养素。
多作体力劳动和体育锻炼力争体重每月减轻0.5~1斤而渐渐达到理想体重。
•脑卒中高危人群风险初筛评估脑卒中是指急性起病、迅速出现局限性或弥漫性脑功能缺失征象的脑血管性临床事件给人类健康和生命造成极大威胁早期筛查高危人群能有效控制脑卒中的发生。
•一、危险因素二、初筛结果三、相关建议您属于脑卒中“高危”人群。
请至相关专科就诊在专家指导下行相应检查包括实验室检查、头颈部血管影像学检查等并依结果进行综合诊治、健康教育及规的随访干预出现脑卒中症状立即就医。
缺血性心血管病10年发病危险度缺血性心血管病包括冠心病事件和缺血性脑卒中事件其中冠心病事件包括急性心肌梗死、冠心病猝死和其他冠心病死亡。
脑卒中事件包括出血型卒中包括蛛网膜下腔出血、缺血性卒中和不能分类的脑卒中但不包括小卒中TIA和其他原因引起的脑血管病。
本评估针对未发生上述事件者。
•一、评估参数二、评估结果三、评估分析四、参数说明1. 糖尿病患者定义为使用胰岛素或口服降血糖药者或空腹血糖浓度超过7.0•mmol/L （126•mg/dl）者，或餐后（正餐后约2小时）血糖浓度超过11.0•mmol/L（200•mg/dl）（分两次测）2. 吸烟者定义为每天至少吸1支且连续吸烟≥1年以及评估前一年戒烟者;••3. 收缩压分别测两次取其平均值用于风险评估但不据此作为治疗前的基线值。
•代综合征风险评估代综合征Metabolic•Syndrome MS是一组以肥胖、高血糖（糖尿病或糖调节受损）、血脂异常(指高甘油三酯血症和/或低HDL-C血症）以及高血压等聚集发病（严重影响机体健康的）临床征候群。
目前研究结果显示代综合征患者是发生心脑血管疾病的高危人群其罹患心血管病和2型糖尿病的风险均显著增加。
•一、主要评估参数项目参数名称结果单位诊断【说明】上述4个项目对应的任意一个参数结果达到诊断标准即为具备一个项目具备4个项目中的3项或全部者即可诊断代综合征。
二、评估结果三、分析建议【防治原则】应先启动生活方式干预然后针对危险因素进行治疗治疗目标是体重在一年减轻降低7%-10%，争取达到BMI和腰围正常化；血压<140/90mmHg（DM患者<130/80•mmHg）；•LDL-C<2.6mmol/L、TG<1.7•mmol/L、HDL-C男性>1.04•mmol/L，女性>1.3•mmol/L；FPG<6.1•mmol/L、2hPG<7.8•mmol/L、HbA1c<7.0%。
•【综合建议】您的代综合征风险评估结果为“很高风险”表明您未来患代综合征的风险很高。
代综合征严重影响机体健康您必须在日常生活中适当运动注意保持理想的体重改变饮食结构以减少热量摄入远离烟酒定期做身体检查监控疾病发展必要时专科就诊治疗。
生活方式分析医学研究证实许多个人行为和生活因素会预示并影响着健康趋势和寿命。
对您目前的生活方式信息进行汇总分析后生成了如下报告为您展示了目前的生活方式因素是如何潜在地影响您的健康。
希望您通过阅读此报告发现不健康习惯开始采取行动控制健康风险。
•一、生活方式评分二、主要分析建议饮食保健处方饮食总原则为食物多样谷类为主粗细搭配。
多吃蔬菜水果薯类。
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
规律饮食、食不过量，吃新鲜卫生的食物。
•一、营养摄入参考二、食物分类建议三、油和盐的建议1.每天烹调油建议<25~30g食盐<6g。