妇科体检的意义
尽管一再强调所有女性每年都应该做一次妇科检查，但据一项调查结果来看，许多女
性对此并未给予足够重视，“每年都做妇科检查”的女性只占49.69%，有50.31%的女性做妇检
的时间间隔在一年以上。 不少女性对妇检存在着心理障碍，有57.97%的女性对做妇科 检查有不同程度的畏惧感，其中对此感到“非常畏惧”的占4.97%， “有一点畏惧”的占39.54%。 据世界卫生组织调查：三分之一的癌症可以预防，三分之一的癌症如早 期发现可以治愈，三分之一的癌症可以通过治疗减轻痛苦延长生命，像子宫颈 癌、卵巢癌等，还有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈息肉等常见病，通过体检都可 以早发现、早治疗，正因为如此，对女性来说，妇检是一道不可少的“护身
四季皮肤保养法则（秋冬）
• 秋季护肤讲调养
秋季气温、温度变化较大，天气开始变冷，皮脂腺和汗腺分泌减少 皮肤逐渐发干，粗糙，皱纹明显加深； 所以秋季皮肤保养重点是防皱。 注意： 1、洁面后蒸面3-5分钟，让闭塞的毛孔扩大使污垢排出，效果更好。 2、选择滋润型的眼霜，有预防和减轻皱纹产生的作用。
1、容貌、形体、体态的协调优美———先天的遗传因素。 2、经过学习，掌握了化妆，服饰搭配技巧，创造出属于自己的 仪表美。 3、纯朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生命力的外在体现，形成 一个具独特而稳定的气质风度的你。
女性的修养决定着一个民族的素养
•一个团队女性的素质，极大影响着企业形象。 •男人是人类的头脑，女人是人类的心灵。 •男人是人类的理性，女人是人类的感情。
癌在深圳去世。
梅艳芳
1963.10.10生于香港，祖籍广西合浦，
少时家境拮据，四岁半已登台演出，是二十世纪后半叶大中华 地区歌坛和影坛巨星，香港演艺人协会的创办人之一及首位女
会长。梅艳芳以醇厚低沉的嗓音和华丽多变的形象著称，曾引
领粤港地区的时代潮流，是港乐最高荣誉“金针奖”和“中国 金唱片奖艺术成就奖”的最年轻得主，至今保持着华语女歌手
精品女人的三个阶段 20岁的盛开：盛开只因青春
30岁的绽放：绽放只因自信
40岁的怒放：怒放只因丰盈
化妆品常识
如何识别安全性的化妆品
1、从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和 2、从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。 3、从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀 紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。 4、从效果上识别：身体的应对反应
女人似“水” 健康是“源”
梁若冰
女性的烦恼：
生活上的压力： 抚育子女，孝敬老人，照顾老公 工作上的压力： 挣钱养家，实现社会价值 生理上的压力： 怀孕生子，月经来潮
所以
做人难，做女人更难， 做一个健康靓丽，自信
优雅的女人则是
难上加难！
成为秀外慧中，动静皆宜的女性 做三养女人：修养、保养、营养 不做三瓶女人：花瓶、醋瓶、药瓶
美容护肤流程
深层清洁——洁 面
舒缓醒肤—— 水 瞬间渗透——精华素 眼部护理——眼 霜 滋养补水——乳 液 锁水隔离——日 霜 营养修护——晚 霜 修瑕美颜——粉 底
ห้องสมุดไป่ตู้
女性修养与服饰色彩搭配
这是一个以貌取人的世界 这是一个二分钟的世界 •一分钟让人认识你 •一分钟让人喜欢你 良好的仪表形象的形成
服装搭配技巧
1、衣橱里各类服饰款式多样，相互间风格貌似 神离 2、将全身所有的颜色，面料，风格，款式巧妙 结合在一起 3、鞋、帽、饰品、包、表、大衣、袜子等色彩 与上下装的协调 4、画龙点睛的——首饰与配件
•服装中，没有首饰，手表，别针，就没有亮点 •亮点使人的服装有活力，生命力，有了派和贵 气的档次 •服装的投资与配饰投资应各50%
符”。
有了知识可自检
专家提醒女性要多读一些科普书籍，增加妇科保健知识。因为这 些都是提早认识到疾病早期症状的必备常识。
比如平时应多查看分泌物，这是女性生殖
器官健康状态的晴雨表。如果发现异常就要到医院检查；
要多注意自己的月经是否规律。如月
经该来却迟迟不来，或者干脆不来，就可能是多囊卵巢综合征、子宫 肌瘤、黏膜下肌瘤等妇科病的信号。
•男人是力量的象征，女人则是高雅、优美和快乐的象征。
仪表形象修养——自我着装设计
衣着是衡量穿衣人的品质和自尊感的一个标准 一位文学家说：“让我看看一个妇女一生所穿的所有衣服，我就能写出一 部关于她的传记”。 形象不是服装造就的，但服装给我们生活带来的影响远远出乎我们的意料。
了解自己的风格 （1）搞清楚——我是谁？ （2）了解自己的外型特征——外型，体量，面部，身材，神态，姿态，性格等。 以上各元素形成的气质和氛围给人带来的视觉印象 （3）发现个人风格——每个人身上散发出来的一种与生俱来的氛围和气质是别于他 人的个人标志，谁都有自己的风格。 风格形成越早越好，风格会随着年龄成熟，别人无法效仿，带来自信。
肤色偏黄的人最好选择浅粉色，或者白底小花、白底小红格的衣服，这样可以使面部显得富有色彩。
健康保健 —时时关爱呵护自己
阿桑—红颜薄命蔷薇恋
(1975——2009)
台湾歌手阿桑2008年10月被检查出患 乳腺癌晚期,于2009年4月6日病逝于台湾新店慈
济医院,年仅34岁。阿桑,原名黄嬿璘,因为演唱
电视剧《蔷薇之恋》片尾曲而走红,做过艺工队、 律师事务所的总机、百货公司播音小姐、发行
• 晚8-11点
• 最易出现过敏反应，皮肤抵抗能力弱，人体易水 肿，发炎，不适合做美容护理。
• 晚11-5点
• 细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂是平时的8倍； • 肌肤对护肤品的吸收力最强，使用富含营养物质 的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。
肌肤专业保养方略
• 洁面程序：
• • • • • • • • • • 1、卸妆品倒在化妆棉上； 2、将化妆棉敷在眼皮上，让眼影溶解，再由眼头至眼尾来回擦拭2-3次。 3、对折沾有卸妆液的化妆棉，夹住睫毛，溶解后，轻轻抹去即可。 4、擦去残余彩妆； 5、将沾有卸妆液的化妆棉按住唇部，稍后将唇部彩妆擦去。 6、擦除脸部的彩妆； 7、用温水先将脸部湿润； 8、将洁面乳挤在掌心，搓出泡沫； 9、将泡沫涂在脸上，以划小圈的方式由内至外按摩，让泡沫和毛孔里的赃物充分溶解 10、然后用温水将泡沫洗净，在用毛巾拍干。
夏季皮肤重防晒
• • 皮脂腺和汗腺分泌旺盛易引发皮炎。 阳光较强烈，皮肤会变得干燥、粗糙、产生黑色素。
注意： • 1、选择刺激性小的清爽型洁面产品对皮肤清洁，增加洁面次 数用温水和冷水交替洗脸，温水清洁污垢、冷水促进血液循环 • 2、每周可使用1次磨砂膏进行深层清洁。 • 3、注意防晒，外出时在外表裸露的部位涂防晒霜或防晒油。
4、咖啡与米色——成熟、老练、宁静
可搭配的色彩：基本色（黑、白、灰、蓝）
5、蓝色——深邃+神秘 安静、清爽、理智、深沉 可搭配的颜色：白色和黑色（包、鞋）
6、红色——热情与浪漫、性感 可搭配的颜色：黑、白、黄色 7、绿色——大自然的色彩，清凉，生机 可搭配的颜色：黑、白及黄色 8、粉色——清纯，可爱 可搭配的颜色：白色、黑色 9、紫色——高贵，优雅 可搭配颜色：黑色、白色、黄色、灰色 10、橙黄色：激情与充满活力的色彩 可搭配的颜色：白、黑、绿、蓝色
不同年龄的着装原则
（1）年轻人——选择线条，款式简单、少图案、少光泽，不过于艳丽的服 饰：简洁+贵气 （2）中年人——善于穿鲜艳，图案多；复杂款式，多层次，讲究饰物，面 料高级，精致剪裁。
高雅气质，风度烘托成熟、风韵：贵气+活力
服装的色彩搭配
1、黑色——高贵，优雅，神秘,性感，韵味 可搭配的颜色：白、灰、米、蓝色 2、白色——清朗，安宁，纯洁 可搭配的颜色：与所有颜色相配 3、灰色——成熟的中性色 可与任何颜色搭配
冬季护肤防干裂
• • 冬季皮肤保养重点是防干、防裂。 皮肤健美要靠皮肤上良好的皮脂膜，靠皮肤角质层内一定的水分 两者都不能减少，而冬天最容易减少，所以重点是调节皮肤的水 油平衡。 注意： 1、减少用热水洗脸的次数 2、选用含滋润成分和营养性的护肤品。 3、注意饮食的调节，多喝水、多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食品。
现代医学手段完全可以把癌变检查出来，早期宫颈癌的治愈率可达100%。。
乳腺癌的治愈率与期别有关系，早期乳腺癌的治愈率高，有晚期的治 愈率低。一般认为一期的乳腺癌治愈率通常是以5年或10年生存表示，因为5
年之内复发的机率比较大，5年以后复发几率明显降低。一期乳腺癌的5年治 愈率90％～95％以上，二期70％到80％，三期是50％到60％左右，四期就是 10％以下。所以期别越早愈后越好，应该早期诊断、早期治疗。
女性内生殖器官有卵巢、输卵管、子宫和阴道，许多妇科疾病都发生 在此。随着人们生活水平的提高，生活方式的改变，女性肿瘤出现了明显的
年轻化趋势，像以前50岁才有的乳腺癌，现在经常出现在35岁左右的少妇身
上，而在已婚女性的妇检中，50%～60%有不同程度的阴道炎和宫颈炎，如果 不及时诊断治疗，由宫颈炎发生为宫颈癌的几率是正常人的7倍。宫颈癌从早 期的炎症发展到恶性的癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，
过两张专辑，代表专辑《寂寞在歌唱》。
陈晓旭——亿万身家空悲切
(1965——2007)
陈晓旭因为在电视剧《红楼梦》中饰演林 黛玉和在《家春秋》中饰演梅表姐,赢得了亿万观 众。她成名后从事广告业,拥有了亿万身家,却不幸 患上癌。2007年2月因看破红尘,剃度出家,循入佛 门。2007年5月13日,深受观众喜爱的陈晓旭因乳腺
遵循人体美的规律
服装合适远远不够，重要的是服装要产生对人体的修饰作用： （1）、要尽量让腰以下的长度与上身长度之比为 62：38 （2）、裤子、鞋、袜为颜色一致，裤子尽量长到脚面。 （3）、服装要注意头与颈部长度比：如头大，脖子较短者，要尽量穿大、深开 领的衣服，使上胸部成为颈部的一部分。 （4）、腰围是臀围的62%，腰臀曲线不明显可以穿褶裙子，使臀部扩大，垫 肩衣服可使腰看上去纤细。