如对您有帮助，可购买打赏，谢谢自己如何去除牙结石中医告诉你去除小窍门
导语：牙齿是口腔健康的指示灯，拥有一口美白的牙齿是很多人梦寐以求的事情。

但是由于日常刷牙不注意，很多人会出现牙结石的情况。

牙结石可能会对
牙齿是口腔健康的指示灯，拥有一口美白的牙齿是很多人梦寐以求的事情。

但是由于日常刷牙不注意，很多人会出现牙结石的情况。

牙结石可能会对我们的牙齿造成很大的影响。

那么牙结石可以怎么去除呢？
一：平时刷牙
1：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。

使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法-竖刷法进行刷牙。

这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

二：定期口腔健康检查
1：专家指出，正常情况下，半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的，而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态.
三：去除小窍门
1：食醋刷牙法：取食醋口含，在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，最后用温水漱口。

或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋，坚持一段时间即可清除牙垢。

2：白矾刷牙法：将白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。

3：乌贼骨刷牙法：取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每常识分享，对您有帮助可购买打赏。