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足球脚内侧踢定位球教案

1、知道本节课的学习内容
2、明白本节课的学习要求
组织:如图(一)
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要求:精神饱满
注意力集中
教师口令要清晰,声音洪亮
2分钟
准备部分16
热身
1、全体学生成列纵队绕400米跑道慢跑一圈
2、原地徒手操(4×8拍)
(1)头部运动
(2)肩部运动
(3)扩胸运动
(4)腰部运动
(5)正压腿
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要求:动作幅度大,各关节活动开
4分钟
7分钟
5分钟
结构
学习内容
教师
活动
学生活动
组织
形式
练习时间
基本部分20
一、学习足球脚内踢运球技术:踢球动作包括助跑→支撑脚站位→踢球腿摆动→脚击球→随前动作5技术环节其中支撑脚站位→踢球摆动→脚击球3个环节是决定踢球力量及准确性的重要环节。
二、要领:(1)踢定位球:直线助跑,支撑脚在球侧,膝关节委屈,脚趾指向很出球方向。(2)踢滚地球要考虑来球的速度,方向以及摆动腿的时间,来调整支撑脚的选位,保证踢球腿能顺利地摆踢发力。(3)踢弧线球:小腿呈弧线摆击,用内侧蹭踢球的侧面,使球侧旋运行。(4)踢空中球:大腿要抬起,小腿应拖后,利用小腿加速前摆踢,抬腿的高度和摆动的时间应与来球的速度相对应,并根据出球的目标调整击球部位。(5)踢反弹球:根据来球的落点,及时移动到位,支撑脚的站位应与落点保持在踢定位时支撑脚与球相对应的位置。踢球摆动预提定位球时间相同,在球这地刚反弹离地面的瞬间用脚内侧踢球的中部。
学习<<足球脚内侧踢定位球技术>>教案
班级:体教141班 人数:25人 讲课人:梁来颖 时间:40分钟
教材内容学习足球脚内侧踢定球技术教学目标1.激发学生对足球运动的兴趣
2.通过课堂教学使学生基本掌握脚内侧踢定位球技术
3.通过本课的学习,使80%的学生能掌握脚内侧踢定位球的动作要领,提高学生对球的控制能力。
要求:学生体会脚内侧运球技术要领;(1)支撑(2)触球(3)落地
3、运球练习
要求:按要求进行练习,认真完成各种练习;可用两脚做任何的控球技术动作。
5分钟
6分钟
9分钟
结束部分2
1总结
2对本节课进行总结
3布置学生课后要练习
1、引导学生放松
2、教师评价练习效果
3、宣布下课
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1、教师示范讲解脚踢侧运球的方法,讲解易犯错误。
2、组织学生练习,先原地徒手练习、行进间徒手练习,再运球练习。
3、教师巡回指导,用语言激励学生,纠正易犯错误。
1、认真听讲,仔细观察老师的动作。
2、分组练习,明确活动要求。
3、按要求进行脚内侧运球练习。
组织:1、原地徒手练习
要求:示范讲解动作要领
2、行进间徒手练习
练习强度:中等
2分钟
重难点
重点:支撑脚的选位
难点:支撑与击球动作衔接
场地
器材
足球场
足球25个
安全措施:1.准备活动充分
2.注意分组练习时的位置间隙
结构
学习内容
教师
活动
学生活动
组织
形式
练习时间
开始部分2
课堂常规:
1、集合整队、清点人数
2、师生问好
3、宣布本节课内容及要求
4、安排见习生
1、宣布本节课的学习内容
2、提出学习目标和要求
(6)侧压腿
(7)膝关节运动
(8)手腕脚踝关节运动
3、行进间徒手操
(1)侧踢腿
(2)髋关节外展
(3)髋关节内收
(4)后踢腿
1、教师语言提示示范指导
2、口令指挥学生练习
1、听口令完成动作
2、做好准备活动,充分活动各关节,预防运动损伤
组织:绕跑道跑一圈
要求:微出汗
组织:如图(二)
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三、易犯错误:踢球的膝关节角度外展不够,脚趾没有勾翘,击球脚型不正确,影响击球效果。(2)踢球腿直摆击球,出球乏力。(3)支撑脚位置靠后,出球刹那脚型不固定,出球不顺畅。
四、纠正方法:(1)可以进行分解练习或无求模仿练习,也可以结合固定球进行练习。(2)在练习中强调支撑脚最后一步跨出的距离,使腿后摆充分伸展,膝关节放松。(3)踢定位时,确定支撑脚的支点,运用敲打方式确定脚型。
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