跆拳道下劈教案
跆拳道教案
课次：3次上课地点：辅助训练馆指导教师：顾稼棋
年级09班级14人数 16
日期：2010年03月18日
课的任务： 1、通过后腿下劈练习培养学生的实战能力。

2、使学生初步掌握后腿下劈练习方法及动作练习方法。

课的结构课的内容
时
间
分
量
组织教法
基本部分1、值日生集合整队，报告人
数
2、师生问好
3、教师进行着装检查
4、宣布课的任务与要求。

任务：1、通过后腿下劈练习
培养学生的实战能力。

2、使学生初步掌握后腿
下劈练习方法及动作练习方
法。

5、安排见习生
要求：认真见习，做好笔记。

克服困难，协助练习。

1、队形××××××××
××××××××
△
2、师生问好声音宏亮精神饱
满。

3、道服着装整齐、道带整
齐。

4、宣布任务简明扼要，进行
简明思想动员，明确要求，提
高积极性。

5、见习生应在指定位置见
习。

教师随时检查见习生笔记。

也可安排见习生进行能所能及
的活动。

准备部一、跑步
前踢跑+高抬腿+交叉跑+侧身
跑+高抬腿（各2圈）
由队长带领全队转场地进行各
种动作练习
二、徒手操: （4×8拍）
一、队形:
二、组织：。