第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
2、特性：
D、人际关系是在人与人之间相互交往的过程 中逐渐建立和发展起来的。
不要害怕，请去交往！
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
（1）认知系统——人际认知——建立人际关 系的前提。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
1、定义：
所谓人际关系主要是指个人与个人之间通过相互交 往和作用而形成的一种心理关系，或心理距离。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
2、特性：
A、人际关系主要指个体与个体之间的关系。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
2、特性：
引言:校园里的人际关系
• 与此相对应，在调查中，当问到“在大学里，你 认为谁是你最亲密的朋友？”时，有39％的人选 择“身边同学”，有31.4％ 选择“大学之前、之外 的其他同学朋友”等。而在“有心里话，你更愿 意向谁倾诉”在这一问题的答复中，48.4％的人 都选择了“大学里的朋友”，这一比例大幅超过 “男（女）朋友”、“父母”和“老师”。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
➢人际情感是指人际交往中各自的需要是否得 到满足而产生的情绪、情感体验。 ➢人际情感是人际关系的核心。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
➢人际情感的形成取决于相互需要的满足程度。
结论:
• 大学生人际关系趋淡 • 大学生人际关系更复杂化 • 人际关系是大学生关注的热点 • 大学生有改善人际关系的需求
希望这门课的学习 能带给你一些帮助。
第一章 人际关系
一、人际关系心理学的概念 二、人际关系与心理健康 三、人际关系为人需要 四、人际关系与成功
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是关系
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是关系
对不起，没关系。 我家有关系。 这是关系到姓名攸关的大事。 由于时间关系。 ……
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是关系
对不起，没关系。 我家有关系。 这是关系到姓名攸关的大事。 由于时间关系。
……
在“人际关系”中， 一般是指人和人之 间的某种性质上的 联系。
B、人际关系的实质是人与人之间的心理距离。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
2、特性：
C、人际关系的亲疏取决于人际心理距离的远 近。
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2、特性：
C、人际关系的亲疏取决于人际心理距离的远 近。
请学会保持合适的心理距离！ 善于保持心理距离的人才不会失去原则！
请小心呵护人际情感！
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
➢（3）控制系统——人际行为——人际关系 的调节杠杆。
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
➢ 人际行为是指双方在相互交往过程中的外在行为的综
引言:校园里的人际关系
• “这个女生很面熟，是我们班的 吗？”“我也不知道，问班长吧。”
引言:校园里的人际关系
• 随着大学扩招，班级人数增多，尤其是在女生占绝大多 数的新闻班里，男生认不全自己班里的女生是很普遍的 事情。大四男生翰林告诉记者，他所在的班上共有58人， 其中女生有35人。男女生宿舍是分开的，平时除了上课， 课余时间基本见不着面。班级里组织的出游活动也常因 无人响应而取消，同班同学之间的交流很少，大家都各 忙各的。有时候在路上遇见面熟的，打个招呼也就敷衍 过去，所以互相记不住名字是常事，要论交情，就更说 不上了！
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
人际认知是指人与人在交往过程中的相互认知， 即通过彼此相互感知、识别、理解而建立的一 种心理联系。 使自己了解他人，也要使他人了解自己！
第一节 人际关系心理学的概念 一、什么是人际关系
3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：
（2）动力系统——人际情感——人际关系的 核心
从几个感悟谈起
心理学家通过反复的观察和调查发现： 良好的人际关系，特别是亲子、夫妻和 亲朋好友之间以及你的事业的合作者等 关键人际关系的融洽，才是人生幸福的 最主要的因素。
良好的人际关系 是幸福和成功的基石
引言:校园里的人际关系
• 据调查：53 %的人感觉同学间 的感情温度“一般”，感觉“温 暖”的只有28 .5 %，觉得“冷” 的占18 .5 % 。
第二节 人际关系与心理健康
一、心理健康的标准
➢ 有充分的自我安全感 ➢ 能充分了解自己，并能恰当估计自己的能力 ➢ 生活理想切合实际 ➢ 不脱离现实环境 ➢ 能保持人格的完整与和谐 ➢ 善于从经验中学习 ➢ 能保持良好的人际关系 ➢ 能适度地宣泄和控制情绪 ➢ 在符合团体要求的前提下，能够有限度地发挥个性 ➢ 在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需要
√
知情行协调一致，正向的完美的人际关系
×
知情行协调一致，负向的人际关系
×
知与情均是积极的肯定，行为消极
×
认知上肯定，情与行均为否定
√
认知和行为肯定，情感否定
√
认知上否定，情和行肯定
√
知和情均否定，行为肯定
×
认知和行为否定，情感肯定
第二节 人际关系与心理健康
佛祖释迦牟尼问他的弟子们：一滴水怎么才能不干涸？ 弟子们面面相觑，谁也没有答出来。释迦牟尼说：把 它放到大海里去。
人际关系心理学
授课：吴丽娜
第一章 走进人际关系心理学
本章学习目标
1.了解人际关系心理学的相关概念； 2.理解人际关系对于心理健康，个体成功的重要性。 3.了解中西方人际关系差异。
从几个感悟谈起
• 你人生的重要目标是什么？
从几个感悟谈起
金钱？ 地位？ 名誉？ 成功？
从几个感悟谈起
金钱？地位？名誉？成功？ 幸福是建立在这些要素的基础上吗？
合体现，包括人们的仪容仪表、服饰打扮、言谈举止、礼 仪礼节等。
➢人通过各种行为调节、修补、完善各种人际关系。
请修饰你的言谈举止！
第一节 人际关系心理学的概念 3.人际关系的内在结构 ——知、情、行：

心理成分
模式
认知成分 情感成分 行为成分
人际关系模式
1√
√
2×
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3√
√
4√
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5√
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6×
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7×
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8×
√