主要危险因素：
26 健康咨询电话：
体检单位盖章：＿＿＿＿＿＿＿
血 低密度脂蛋白 0～3.1mmol/L 脂 高密度脂蛋白 0 .96～1.15mmol/L
9
总胆固醇
1.81-5.71mmol/L
10
肌酐
肾
功
11 能 尿素氮
34.0-140.0umol/L 3.00-7.20umol/L
12
尿蛋白
13
尿糖
尿
14 常 尿酮体
规
15
尿潜血
16
白细胞计数
17
血压
18
体质指数
煤峪口社区卫生服务中心 201 年（电话：
）
欢迎您来我中心进行健康管理和健康体检，201 年您的健康
管理体检结果如下；同时祝您及家人健康！快乐！
序号
体检名称
参考范围
体检结果
备注
1
白细胞计数 4.0-10.0x109 /L
2
红细胞计数 3.8~5.1×T/L
19
心电图
20
B超
21
X线检查
— — — — — <140--90mmHg 20.25
22 中医药体质辨识
23 生活自理能力评估：1可自理，2轻度依赖，3中度依赖，4不能自理
健康评价：
24
健康指导 1、 精神指导：通过与病人的交流，观察病人的言谈举止，找出病人的兴趣爱好， 因人而异，避免课堂式教育。如遇事洒脱宽容温和的 应给与肯定和赞许，鼓励他们一直保持 良好的心态。让老人介绍自己待人处世的经验，主动带动周围的病友共同面对疾病。如性格内 向孤僻应帮助积极与周围事物进行协调，通过转换角色，让他们更快地适应新的环境等。 2、饮食指导 一般以少油少盐少糖的清淡饮食为宜，油每日不超过25g，盐每日不超过6g限制 动物脂肪，适量的鱼、虾等蛋白质，充足的蔬菜水果，达到营养均衡。禁忌烟酒。避免辛辣刺 激性食物，富含纤维素饮食有利于保持排便的通畅。餐后禁立即就寝;应少量多餐，不宜过饱， 以免胃胀蠕动缓慢，影响消化吸收，横膈上移心脏活动受限，冠状动脉供血不足，诱发疾病 3、 运动指导 ：生命在于运动。预防衰老的首要问题是改善循环。老年人完全不运动不行， 运动过度也不行。要根据自身的情况，调整运动量 以每天活动后精神饱满，情绪稳定，无疲 倦感为宜。一般开始每周可1～2次;每次时间15～20min。逐渐增加至每日1～2次;时间可达0.5h 以上。可以根据自己的喜好选择散步、做操、打太极拳、慢跑、爬楼梯等运动。注意（1）不饱 餐后或饥饿时活动。（2）不进行剧烈活动。（3）活动时间不宜过长 、（4）气候变化大，太 冷或太热时不宜户外活动。（5）活动过程中注意有无胸闷、心悸、呼吸困难、大汗淋漓等不适 。应随身携带急救药盒及健康卡，出现上述不适及时终止活动，采取适当急救措施，必要时及
25 时就医。
4、睡眠指导 ：老人的睡眠时间多在6h左右，中午小睡0.5h，易右侧卧位。避免各种不良的紧 张刺激，持续紧张易造成失眠。临睡前保持环境安静，喝杯温牛奶，温水浸泡双足，睡前不宜 看恐怖小说及电视，可听些优雅的轻音乐，渐渐安然入睡。醒后起床的动作要提倡“3个半分钟 ”，既醒后继续平卧半分钟;在床上坐半分钟;双腿下垂坐在床边半分钟;最后再下地活动。以避 免引发脑溢血等心脏血管疾病。 5、 家属指导 ：使老年病人的健康指导最终达到切实有效的目的，家属的指导也是举足轻重 的。必须和家庭成员取得密切配合，给与病人必要的干预，改变其不良生活方式。 6、老年人用药四“不宜” 多病共存服药别超5种 1. 剂量宜小不宜大 2. 品种宜少不宜 多 3. 疗程宜短不宜长 4. 方式宜偏中不宜偏西
血
常
3规
血红蛋白
110-150g/L(女） 120-160g/L(男）
4
血小板
100-300x109/L
4
空 腹 血 糖 3.89--6.11mmol/L
5
谷丙转氨酶 0.0--40.0u/L
肝
6 功 谷草转氨酶 0.0--40.0u/L
能
7
总胆红素
0.00-20.00uumol/L
8
甘油三酯
0.42-1.71mmol/L