一、自我认知（一）360°评估——“公开的我”(二)、个人素质评测—“潜在的我”艾森克EPQ－人格测试量表测评报告1.①、测评结果你的气质类型为：粘液质，倾向内向性格，情绪稳定。

②、粘液质解析③、粘液质适合的职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等。

2.霍德兰职业兴趣量表——职业兴趣评测①、测试结果你的职业兴趣类型属于：传统型、艺术型、现实型(CAR)②、测试分析代码类型人格类型特点职业类型特点C 传统型有耐心和良好的自制力，顺从的，实际的；稳定而有秩序的；思想比较保守，循规蹈矩、有条有理，喜欢系统性强的工作。

往往缺乏创造力和艺术性按照固定程序与规划，从事重复性、习惯性的、具体的日常事务，适宜常规管理方面的职业。

优势劣势●稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。

●坚持而稳健，严格恪守既定的生活秩序和工作制度。

●态度持重，交际适度，坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。

●从容不迫和严肃认真，以及性格的一贯性和确定性。

●反应速度慢；不够灵活，不善于转移自己的注意力。

●惰性使其因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。

●面临压力时，不但不会主动应对，反而容易采取回避。

●喜欢把事情拖到最后去做。

A 艺术型想象力丰富；直觉的；冲动的；理想的；有独创力的；喜欢以表现技巧来抒发丰富的感情。

往往缺乏事务型办事能力，不愿依赖、服从他人，不愿做循规蹈矩的工作在文学与艺术创作方面，通过非系统化的、自由的活动方式、擅长具有艺术表现力的职业。

R 现实型物质的；实际的；安定的；喜欢具有基本技能、有规则的具体劳动。

缺乏洞察力，往往不善于与人交往。

有一定程序要求的、明确的、具体的岗位职务，运用手工工具或机器进行的操作性强的技术工作。

③、适合职业：类型适合的职业✧常规型：(C) 秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员✧艺术型：(A) 艺术方面（演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人），音乐方面（歌唱家、作曲家、乐队指挥），文学方面（小说家、诗人、剧作家）。

✧实际型：(R) 技术性职业（计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工），技能性职业（木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动）。

3.职业胜任力评测——职业能力测试①测试结果最擅长的是：言语能力(V)、社会交往能力(R)、组织管理能力(M)（三）自我认知小结在性格方面我是一个性格内向和外向并存，但偏向于内向的人。

认真而严谨，负有责任感，认准的事情很少会改变，做事深思熟虑，信守承诺。

在技能方面动手能力强，接受新事物能力快，喜欢动脑筋；但目前经验少，社会实践不多。

在兴趣方面❖热爱阅读，勤于思考，乐于和别人分享心得，一直梦想成为老师。

❖喜欢学术研究。

2011年暑期参与社会实践，襈写《大学生网络使用情况调查研究》获得了省优秀调研课题三等奖；2012年暑期参与班级组织的社会实践，被评为校重点团队。

二、职业认知（一）、外部环境分析1、家庭环境分析：普通工薪阶层2、学校环境分析阜阳师范学院文学院创建于1977年，是阜阳师范学院最早设立的院系之一。

现有教职工70人，其中教授、副教授33人，博士36人，硕士生导师12人，全国优秀教师2人，省、校级学科带头人、省级优秀骨干教师8人，师资力量雄厚。

文学院一贯重视学生综合素质的培养，各专业培养的毕业生在考公务员、考研、考编、考证等方面都有很强的优势，近年毕业生年终就业率均在96%以上。

（二）、目标职业分析●目标职业名称终极目标：大学教授（新闻专业）●岗位说明和工作内容a.教导大学本科生或研究生关于新闻学方面的专业知识；b.带领所属团队进行学术项目研究●任职资格a.具有国内外著名大学博士学位或本学科最高学位;年龄一般在50周岁以下，身体健康.b. 具有正高级专业技术职务或具备教授职务任职条件;c. 能把握所在学科的发展方向，在新闻传播学等相关领域有较高的学术造诣和较强的学术影响力，并取得国内外同行公认的突出成就;d. 具有优良的学风和高尚的师德，以及较强团结协作、拼搏奉献精神和组织管理能力，善于培养青年人才，注重学术梯队建设，能带领学术团队协同攻关。

●工作条件享受教师职务同等工资、岗位津贴、医疗保险、福利等待遇，还可在安家费、住房货币化补贴、科研启动经费等方面享受学校引进人才相应待遇●就业和发展前景新闻传播学，其属新兴学科。

既具有理论，又很实务，正处于迅速发展之中，因此就业的前景也非常广阔，极缺高校教师。

内部环境分析 究，有一定的科研研究经验。

劣势：① 师范院校毕业 ② 没有较强的学历背景和系统的理论知识； ③ 性格内向，不善于人际交往。

劣势机会策略： ① 考研，获得硕士学位；② 获得公派留学机会，能够进行专业的学术交流；③ 利用较强的学习能力加强自身的英语学习、锻炼自己的英语口语表达。

劣势威胁策略：① 锻炼自己的人际交往能力；② 积极考取专业院校的研究生，争取获得公派出国的机会；③ 参加英语能力考试，评测自己的英语能力。

（四）、职业认识小结 职业价值观：事业型兼社会型。

喜欢具有稳定收入的工作。

无论是不是自己向往的感兴趣的工作，只要在自己的工作岗位上尽忠职守，尽善尽职。

相信都可以把工作做好。

爱好传统性的事务工作，乐于精心整理安排规划事务。

喜欢一切井井有条。

职业兴趣：做事习惯循规蹈矩，乐于照章办事。

乐于与人合作。

特别喜欢室内工作，喜欢一切处于良好有序的控制之中。

三、职业目标路径设计2012-20132014-2017 2017-2025短期目标中期目标长期目标◆ 英语六级 ◆ 上海口译 ◆期末考试◆ 优秀毕业生 ◆ 读研、获取经验 ◆公派出国◆ 讲师 ◆ 副教授 ◆教授四、规划与实施计划（一）、短期行动计划（2012年—2013年）时间实施计划2012年10月—11月做职业生涯规划设计，准备英语六级●参加大学生职业规划大赛，积极准备比赛需要的资料。

●为12份的英语六级考试做准备，每天坚持背诵一个章节的英语单词，并且每周做三套历年考试真题。

●每天做三篇阅读理解和一篇听力练习2012年12月英语六级考试和考研学校选定●六级英语考试通过●选定三、四个考研院校2013年1月全力复习，准备期末考试●期末冲刺阶段：认真复习，保证专业课成绩在85分以上。

2013年2月利用假期训练英语口语；复习大学英语教材1-2两册●寒假留校训练英语口语，着手准备上海中级口译考试●对大学英语教材1-2两册有初步的复习2013年3月—5月上海中级口译考试●保证中级口译笔试部分一次通过，总分在180分以上，口试尽量通过着手复习政治和大学英语3-4册●参加政治培训班，系统复习政治●大学英语教材3-4册初步复习掌握考研英语单词和考研流程2013年6月-7月刷新英语四级成绩和六级成绩●保证英语四级的成绩在520分以上●保证英语六级的成绩比12份考试成绩高出50左右复习期末考试，开始准备专业课的复习●保证专业课成绩在85分以上2013年8月-9月暑期实习，完成实习任务政治和英语的第一轮复习结束2013年10月-12月为考研做准备●参加培训班着手第二轮考研复习，专业课书目复习结束●认真准备毕业论文，争取省优秀毕业生称号（二）、中期目标详细实施计划(2014年期间)时间实施计划2014年2月参加研究生入学考试（初试）2014年3月进入复试，获得研究生入学资格2014年4月- 6月查阅大量文献，准备好毕业论文2014年7月-8月●进行社会实践或者长途旅行●简单了解一些专业前沿信息●和大学老师交流当老师的经验，获得一些职业建议和经验（三）、中长期目标详细实施计划（2014年—2017年）2014年9月-2015年6月研一开学●学习专业知识，准备雅思考试●将雅思成绩提高到7.5分●阅读相关的心理学、教育学的书籍，在合适的机会成为本科生辅导员、或者给导师当助理。

2015年9月-2016年6月申请公派留学，获得奖学金2016年9月-2017年6月●准备毕业论文，获得硕士学历●去各大名校参观学习，进行科研项目学术交流●邀请父母出国旅行参加毕业典礼（四）、长期目标详细实施计划（2017年——2025年）2017年9月-2018年6月●回国，熟悉大学环境●应聘到一所地方性的本科院校当老师2018年—2020年讲师2020年—2022年副教授2022年—2025年教授，并带有自己独立的科研团队五、评估与备选方案（一）、评估内容⏹职业目标评估①、如果自己没能在第一年就考上理想的院校，就会选择进入媒体工作。

职业生涯方案二：见习记者编辑主任②、如果媒体的管理理念与我自身的理念不相适应甚至是矛盾时，我会选择在职考研，成为专业硕士，继续前面的职业生涯设计。

⏹职业路径评估①在大学阶段时，假如我发现我并不适合从事专业理论知识的教授或者学术研究时，我会选择走第二条职业路线，并重新制定职业生涯规划。

②在工作初期，假如我发现我并不适合从事实务工作，我会选择考取研究生或者公务员，谋求新的发展方向。

⏹其它因素评估①假如身体出现重大疾病时，我会选择辞职，带调理好身体之后，再度就业。

②假如家里的经济状况不足以维持我读完研究生或者出国费用，我会选择直接工作或者申请贷款和奖学金（二）、评估的时间一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（三）、规划调整的原则根据自己的实际情况，随机应变。

六、结束语无论自己来自哪里，如何平凡，在梦想方面，是人人平等的。

无论自己多么渺小，你依然有权利去追求崇高的梦想。

只有敢做梦，才能有机会通过努力去实现梦。

很喜欢考拉小巫所说的那句话：“对于未来，我只梦想最好的情况并定下最踏实的计划，而绝不能花时间在无谓的担心上。

因为我知道，只要把我对自己的承诺付诸实践，我的未来将不会只是一个梦。

”只要坚定信念，并付诸行动，你永远不会感到迷茫。

你不知道你会有多强大！。