3′
5′
小
中
安排身体不舒服的学生在一旁见习。
热身；激发学生的积极性。
将身体各关节活动开，以免练习的过程中受伤。
基
本
部
分
1、复习太极二章的前六个动作。
二、教授太极二章第七到第十个动作。
（1.左前行步下格挡→2.右脚前踢落地前行步冲右拳→3.左脚前踢落地前行步冲左拳→4.右脚前踢落地前行步冲右拳）
三、游戏
1.让学生进一步掌握跆拳道品势太极二章4个动作。
2.让学生加深对4个动作中容易出错的地方的印象。
3. 提高学生的学习积极性。
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
准
备
部
分
准
备
部
分
1、体育委员整队集合、清点人数。
2、体育委员报告人数，师生问好。
三、老师处理与安排见习生；公布课的内容。
二、本课小结，课堂评价。
三、师生道别
组织：
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
5′
小
对课堂表现做出总结，提出具体要求。最后以鼓励的方式再次调动学生的积极性。
场
地
器
材
操场
预计练习密度
35%左右
报数找朋友
组织：同上
教法：
1.教师喊口令，学生做。
2.老师检查，学生集体、分组练习。
要求：动作到位、准确、协调。
教法：
1.教师示范4个动作，学生观看。
2.教师分解示范，学生练习。
3.教师边示范，便带领学生练习。
4.教师喊口令，学生练习。
5.学生练习，教师巡回指导，讲评问题。
6.学生分组表演，教师点评
四、环形跑热身。
五、徒手操热身运动；专项热身。
组织：成四列横队集合
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
△
组织：圆圈队形
组织：
X X X X X X
X X XX X X X X
△
2′
跆拳道品势课教案
授课班级：501 人数：36 授课方式：新授
授课时间：2014年12月28日 授课人：章五美
教学
内容
跆拳道品势太极二章15-18四个动作
重点
1.拳道品势太极二章4动作的教学；
2.对前踢前行步冲拳的教学。
难点
1.对太极二章4个动作的协调发力教学；
2.对学生练习动作的精、气、神的培养。
教学目标
要求：动作到位、准确、协调，精气神到位。
教法：
1.教师讲解游戏规则
2.教师报数，学生找朋友，对于没完成学生，进行惩罚。
要求：
1.学生保持安静，反应要快
2.跑动注意安全。
20′
5′
中
小
精讲多练，达到熟能生巧
让学生对所学成果进行相互比较，对自己做出评价。
让学生休息，放松心情，缓解身体疲劳。
结
束
部
分
一、各组进行部位放松