2017考研政治马原基本原理和方法论（十）认识发展的辩证过程
认识发展的辩证过程（两次飞跃过程）
原理：
认识的发展过程，就是在实践的基础上从感性认识到理性认识、再从理性认识到实践两次飞跃的辩证过程。

一、认识过程中感性认识和理性认识及其辩证关系（第一次飞跃）
（1）感性认识和理性认识
①感性认识是客观事物直接作用于人的感觉器官而产生的对事物表象的认识，感性认识是认识的初级阶段；理性认识是在感性材料的基础上通过抽象和概括对事物本质及规律的认识，理性认识是认识的高级阶段。

②感性认识通过感觉、知觉、表象三种形式反映；理性认识通过概念、判断、推理以及假说和理论等形式反映。

③感性认识反映事物的现象；理性认识反映事物的本质。

（2）感性认识和理性认识的辩证关系
①感性认识和理性认识是相互依赖的：
第一，理性认识依赖于感性认识。

感性认识是认识活动的起点，没有感性认识，理性认识就成为无源之水，无本之木。

第二，感性认识有待于发展到理性认识，这是认识的任务。

第三，感性认识和理性认识是相互包含，相互渗透的。

②割裂感性认识和理性认识的辩证关系会导致两种错误。

第一，唯理论：只承认理性认识，否认感性认识的可靠性，在实际工作中表现为教条主义。

第二，经验论：只承认感性认识，否认理性认识，在实际工作中表现为经验主义。

（3）实现从感性认识到理性认识飞跃的条件是：
①必须占有丰富而真实的感性材料。

②运用理性思维对感性材料进行加工制作。

二、从理性认识到实践的飞跃（第二次飞跃）
（1）从理性认识到实践的飞跃，是认识过程中更为重要的一次飞跃。

因为：
①只有通过这次飞跃，才能使认识物化、对象化，使认识变为现实，使精神力量转化为物质力量；
②只有通过这次飞跃，才能使认识受到实践的检验而得到修正、补充、丰富和发展。

（2）实现这一飞跃的条件是：
①坚持从实际出发，理论与实际相结合。

②把对客观事物本质和规律的认识同主体自身利益结合起来，形成正确合理的实践观念。

③理论必须被群众掌握，化为群众的行动。

{C}④{C}要把理论的正确性与现实的可行性统一起来，寻求实现理想客体的具体途径和工作方法。

三、理性因素与非理性因素在认识过程中的作用
（1）在认识活动中，理性的因素起主要作用，但人的非理性因素，即情感、意志、欲
望、动机、信仰、习惯、本能和幻想、想象、直觉、灵感等非理性因素对认识的形成和发展也起着重要的影响作用。

（2）情感、意志对人的认识的进行是一种激发和调控因素，是认识运动的支撑力量和推动力量。

（3）理性因素在认识活动中的作用：{C}①{C}指导作用；{C}②{C}解释作用；{C}③{C}预见作用。

（4）非理性因素在认识活动中的作用：{C}①{C}动力作用；{C}②{C}诱导作用；{C}
③{C}激发作用。

四、认识是在实践的基础上无限反复和无限发展的过程（或认识运动的基本规律）
（1）认识运动的反复性是指，对一个复杂事物的认识，往往是要经过由实践到认识，由认识到实践的多次反复才能完成。

这是因为，客观事物是复杂的，认识过程也是复杂的，认识的主体也有自身的局限性，往往要反复调查研究、补充、修正。

（2）认识运动的无限性是指，客观世界是不断发展的，人的认识运动也必然随之不断发展。

方法论：
第一，一切从实际出发，坚持理论和实践的有机结合。

第二，重视非理性因素在认识中的积极作用和可能产生的消极影响，从而同非理性主义划清了界限。

第三，认识和实践是具体的历史的统一，坚持理论和实践具体的结合。

如何调节考研的心态
稳定的心态：在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。

看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。

对于这种情况。

凯程老师建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。

对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。

如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。

出现这样的情况，凯程老师建议考生在感到烦躁时，可以由这门课换为另一门。

如果还是不管用，干脆，合起书本，找到要好的知心的朋友，一起到校园里走一走，聊一些大家都开心的事，看看校园中匆忙的身影，心情自然就会好起来。

大概半个小时左右，就可以缓解这种状况。

其实只要做到全力以赴，然后中间不徘徊、不彷徨，认定目标，心态基本上都是稳定的，成功的学生，除了刚开始纠结于考不考得上这个问题紧张心绪不稳定之外，后来都挺稳定的，至少从表面上看上去是这样的，或许内心深处还是不太稳定的，而且偶尔还是会出现抓狂的情况，不过很快就好了。

只要坚持到考研的最后的一刻，坚信自己一定会成功，那么你就一定会成成功。

效率与时间：要记住效率第一,时间第二，就是说在保证效率的前提下再去延长复习的时间，不要每天十几个小时，基本都是浑浑噩噩地过去的，那还不如几小时高效率的复习，大家看高效的学生，每天都是六点半醒，其实这到后面已经是一种习惯，都不给自己设置闹铃，自然醒，不过也不是每天都能这么早醒来，偶尔也会出现一次那种睡到八九点的情况，我想这是身体的需要的，所以从来也不刻意强制自己每天都准时起来，这是我的想法，还有就是当你坐在桌前感觉学不动的时候,出去听听歌或者看看财经新闻啥的放松放松。

坚定的意志：考研是场耗体力、耗脑力又耗心力的拉锯战，所以保持心态的慢跑，不要让心态坐上“过山车”，学着调节心态的奔跑速度和节奏，能帮助你练就一颗坚定的心。

考研考的不仅是知识，更是一场心理素质之战，在这场战争中，你要时刻警醒，不然随时都会有倒下的可能。

而且对于自己的复习成果要经常肯定，要自信!疲惫时，多和朋友聊天，以
积极的态度彼此鼓励。

当你在对别人给予鼓励和信任时，也会对自己产生明显的激励作用。

此外也可以运用自我暗示法，调整人的情绪状态。

这一方法是通过语言这个第二信号系统来调节中枢神经系统的兴奋性，从而使交感神经与副交感神经的机能得到改善。

如感到自己紧张不安时，可反复地暗示自己：“我很平静”“我对考试充满了信心”“我能坚持下去”等。

当感到没有学习的热情时，想一下自己当初考研的动力是什么，要不言败，不放弃，要持之以恒坚持到成功，否则之前的努力都将白费，可以在自己的手机音乐播放器里存一些特别励志的歌曲，休息期间可以听听，让自己疲惫下来的心理瞬间又满血复活。

在凯程，不断有测试，有排名，你就知道自己处于什么位置，找到差距，就能充足能量继续复习。

最后，无论以何种方法复习，考生都要全身心投入，这样才能取得好成绩。

凯程考研祝大家考研顺利!。