人
参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止 惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发 现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功 能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人 参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂 甙有“返老还童”的功效。
增平 强衡 免激 疫素 力
斑点
抬头纹 眉间纹 鱼尾纹 面部凹陷 鼻唇沟纹
嘴角皱纹
颈部皱纹
胶原 蛋白 游离自由基 氧化 细胞 活性 物质 皱纹
葛根
葡萄
桑葚
鹿茸
西红柿
麦冬
爱吃富含 锌铜铁 的食物
某些药物 引起 紫外线 照射
某些疾病 引起
洗澡过于 用力
冬瓜子
珍珠
大豆
白术
山药
甘草
皮肤干燥
秋冬之际，由于空气湿度的降低，很 多人出现了皮肤干燥的问题。症状轻者觉 得皮肤瘙痒，掉皮增多，皮肤表面变粗糙 。症状重者，皮肤裂开出血。这时，大家 都会去对肌肤进行保湿处理，但只是对肌 肤表面进行保湿，其实，我们可以对肌肤 由内而外地保湿。
腹胀、纳差、 食欲不振、舌苔白腻等
青 春 痘
常用中药为法半夏、 陈皮、茯苓、苡仁、 淮山药、扁豆、 泽泻等。
失眠、烦躁、口干、 目赤等 柴胡、枳壳、郁金、佛手、 白芍、陈皮、夏枯草等， 疏肝理气，达到治疗目的
脾虚湿盛型
祛斑中药有：香附、红花、芦荟、 益母草、桃仁、紫草、丝瓜、枸杞 子等。
平调 衡节 脏阴 腑阳
2
一 概述
五脏与皮肤衰老
皮肤是人体的包装器官，包裹整个机体，内与各组织器官紧密
此即“盖有诸内者，必形诸外。” 五脏功能正常，可通过经络将气血津液输送 和敷布于面部及体表皮肤，使面容、皮肤光 泽红润；反之，五脏气血不足，功能失常， 则面部皮肤失养，则可出现无光泽、皮肤干 燥粗糙和面容枯稿、毛发不荣的现象。
蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分， 可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的 新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有 丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多 得的抗衰老良药。
黄 芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李 杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣 称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄 芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免 疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
灵 芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂 魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研 究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系 统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由 基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
《灵枢•天年》则进一步沦及：人生“四十岁，五脏六腑十二经
脉，皆大盛之平定，腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白。五十岁肝 气始衰，…目视不明。六十岁，心气始衰，苦悲忧，血气懈堕，… 。七十岁，脾气虚，皮肤枯，八十岁，肺气病，魄离…。九十岁， 肾气焦，四脏经脉空虚。百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居
而终矣”。
相连，外则展现在外界，因此，皮肤既是判定衰老的标志，又
是引人注目的审美器官，同时“皮肤乃为内脏之镜”。皮肤老 化是整个机体衰老的最直接的外在表现，血衰老的变化，不是 机体某一器官的孤立变化过程，皮肤健美是以健康和延缓衰老 为基础的。而人体健康和耐老的生理基础又是人体脏腑经络功
能正常，气血津液充足，阴阳调和。
当归
川芎

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绞股蓝
绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日 本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂甙 结构相同，近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲 劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力 和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防肿瘤，抑制 溃疡，缓解紧张，镇静、镇痛。
何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓， 延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神 经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病 有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血 糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首 乌还具有良好的抗氧化作用。
枸杞子
《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不 老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充， 血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参 的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血 糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质， 延缓衰老之功效。
中医药与抗皮肤衰老
广州中医药大学 周欣欣
一 概述
人体五脏与皮肤衰老
《黄帝内经》：女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三
阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸
竭…”。丈夫“五八肾气衰，发堕齿搞；六八阳气衰竭于上，面焦 ，发鬓颁白…七八…’肾脏衰…形体皆极；八八则齿发去。”
衰老的原因在于五脏虚损，而尤以肾虚为衰 老之根本，在衰老的症状表现上以皮肤老化 伏态为著。即“人老先从皮肤老”。
三 七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参 补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中 药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作 和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。 三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率， 降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面 比人参有明显的优势。
中药抗衰老制剂可分为洗剂、敷剂、膏剂、 汤剂、乳剂、丸剂等；又可分为内服和外用 两大类。前者通过口服使药物发挥美容功效， 外用则通过皮肤直接吸收而作用。
剂型 多样
常用蒲公英、山栀、 湿热壅盛型 生大黄、紫花地丁、 长期熬夜、辛辣饮食、 茯苓、车前草、苡仁、 淮山药等 表现为口干、口苦、大便 干结和小便黄赤等
使用 方便
如很多外用剂可直接将药粉调成稀浆涂抹，脂 剂和膏剂则以其敷面和妆，随时用之。
抗衰老中药
防治 结合 标本 兼治
中药抗衰老既可保健、营养皮肤、改善皮肤 新陈代谢延缓衰老等，又可起到治疗作用， 如 黄芪可防治皮肤衰老，减少皱纹。石斛可 防治皮肤色素沉淀，延缓皮肤衰老。
中药抗衰老既外用滋养皮肤，治疗皮肤病， 又注意补气益血，调理脏腑，以内养外，故 它是从整体观念出发，扶正去邪，调整阴阳 气血，以达到驻颜作用。
红景天
在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现 的抗衰老新秀。它有补益元气，清热，解毒，止 血，宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现， 红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒 冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长， 提高工作效率，延缓机体衰老。
剌五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一 把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五 加有衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还 强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系 统、血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌 作用。
《素问•六节藏象沦》载：“心者，…其华在面;”“肺者，… 其华在毛，其充在皮”；“‘肾者，…其华在发，其允在骨”； “肝者，…其华在爪，其充在筋；”“脾胃大肠小肠者，…其华
在人的一生中，皮肤从柔润、细腻、滋润、 富有弹性，逐步变成粗糙、干燥、多皱、松
在唇，其充在肌。”《素问•五藏生成篇》又载：“心合脉也，
抗衰老中药
中药抗衰老是以祖国传统医学为理论指导，通过中 药的内服、外用来防病健身、延衰驻颜或治疗损美性疾 病的一种方法。其特点如下：
安全 可靠
中药抗衰老大多采用天然药物，一般无毒无害， 副作用少，性质缓和，极少数之品用量极小或 在复方制剂中受其他药物佐制抵消，其毒性更 微乎其微。且作用可靠，疗效确实。
冬瓜子
天冬
蜂蜜
茯苓
大豆
山药
多吃油 腻之品 生活作 息颠倒 内分泌 失调
遗传
皮肤粗糙
易吸收 紫外线
年龄
气候条 件
易生痘痘
毛孔粗大
皮肤硬 不光滑
……
芦荟
蒲公英
金银花
黄连
菊花
静脉血流慢
熬夜 情绪不稳 眼部疲劳 眼部肌肤衰老
眼皮肤血细胞供氧不足 CO2及代谢产物积聚多 眼部色素沉着 血液较暗沉着
杏仁
少乌容色也，…肺之合皮也，其荣毛也，…肝之合筋也，共荣爪 也，…脾毕之合肉也，其荣唇也，…’肾之合骨也，其荣发也。 ”
弛、色素沉着，主要是由于五脏功能渐渐老
化的结果。
2
五脏
• 其充在血脉 • 十二经脉，三百六 十五络，其血气皆 上于面 • 面部问题： • “红血丝”
五脏
生理功能 –主疏泄 –主藏血、藏魂 黄褐斑 – 中医学上又称“肝斑”
五脏
•生理功能
–主運化 –主統血 –在志為思 –在體合肌肉，主四肢 –“皱纹”
五脏
生理功能
•宣五谷味，熏肤，充身， 泽毛… •肺之合皮也，其荣毛 也。” •“肺风粉刺”
五脏
•生理功能
–藏精，主生長、發育和生殖 –在志為恐 –老年斑
中医治未病与抗皮肤衰老
未老先养，顺应自然，形成规律的生活方式，通过 脏腑辨证和气血津液的的辨证，疏通经络等方式， 达到阴阳脏腑平衡的状态。 注重防止光老化。