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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
作息时间表
活动安排
时段
备注
起 床
6:30——6:50
洗脸收拾家务
跑步
6:50——7:00
听音乐
看 书
7:00——7:40
教育综合
早 饭
7:40——8:00
听书
看 书
8:00——9:00
做专项题
看 书
9:00—— 11:30
做题
午 饭
11:40——12:10
复 习
12:10——13:00
对早上的知识总结
午 休
13:00——14:00
看 书
14:00——17:30
做题
晚 饭
17:30——18:30
听书
跑 步
18:30——19:00
听书
听 课
19:30——21:30
教综
复习
21:30——22:30
回顾一遍
熄灯
22:30——6:30
洗脸睡觉
每日总结
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况
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完成情况