4
胃病
每到秋季，人体受到
空气的刺激，血液中
的组胺酸增多，胃酸
分泌增加，胃肠发生
易痉孪性收缩，自身
抵抗力和对气候的适
应性下降；此外，由
5
时入秋季，一
关节
炎 方面署湿蒸腾，
一方面寒气袭
人，极易发生
外寒内湿的关
节痛症。因此，
患关节炎的朋
友应当注意防
寒保暖，尤其
不要在大汗后
冲洗淋沐更不
要洗冷水澡。
6
个人卫生
讲究卫生预防疾病
八二班主题班会
1
秋季易感疾病
2
感冒
秋季气候勿冷勿 热,最容易引起 起伤风感冒。因 此，加强体质的 锻炼尤其重要， 俗话说：耐寒锻 炼从秋季开始。 另外还要注意增 减衣服。
3
气管 炎
秋季是慢性气管炎的高发期，因为 它对天气的变化比较敏感，且适应 性差，宜应上呼吸道感染而发病。 因此，要针对气管炎发复发作、迁 延不愈的特点，积极配合治疗。秋 季草枯叶落，空气中敏感物较多，
7
1 早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 2 勤换衣物 3 睡前洗脚 4 及时理发、勤洗头、洗澡 5 勤剪指甲
8
实际行动
讲究 卫生 预防 疾病
提前预防
9
Than