《政治知识点》
1.怎样正确认识自己？
（1）全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。

既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。

（2）我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改善缺点来完善自己。

2.我们可以通过那些途径来不断认识自己？
（1）通过自我观察认识自己。

（2）通过他人了解自己。

（3）通过集体了解自己。

3.如何激发自己的潜能？
（1）经常给予自己积极的暗示。

（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。

（3）只有在实践中才能激发潜能。

4.内在美与外在美有什么联系？
一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用。

5.人的潜能有哪几方面？
语言智能、数学逻辑智能、空间智能、音乐智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能。

6.怎样正确认识追星现象？
（1）喜欢明星是很正常的心里现象。

（2）“人无完人”，偶像也不例外。

我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。

7.怎样确立自己的职业理想？
从社会需要与自我的实际出发，确立个人的成长目标。

8.青少年时期的主要任务重在（知识学习）与（品德培养）。

9.情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。

10.情绪对人的影响和作用？
一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我
们健康成长。

另一方面，情绪也会使人感到难受，降低自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。

11.怎样调控情绪？
（1）注意转移法（2）合理发泄法（3）理智控制法
12.人的情绪具有（相通性）和（感染性）。

13.情趣与兴趣的关系？
情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。

14.情趣的作用？
情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满快乐。

15.高雅情趣的好处？
高雅的生活情趣，能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提高道德境界。

16.庸俗情趣的危害？
往往看不到生活的丰富多彩，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，只图暂时的感官快乐。

低级、庸俗的生活情趣，不利于青少年的身心发展，甚至损害身心健康。

17.如何追寻高雅生活情趣？
（1）乐观幽默的生活态度。

（2）正当的兴趣爱好。

（3）丰富的文化生活。

（4）提高情趣，陶冶情操。

18.乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的（重要条件）。

正当的兴趣爱好，是陶冶高雅生活情趣的（基础）。

丰富文化生活，是追寻高雅生活情趣、陶冶情操的（重要途径）。

19.好奇心→兴趣→情趣→情操。