（注意）传接棒的位置：
传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约1米5处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。
3、原地上步交接棒练习
4、十米交接棒练习
重点：接棒人的手臂后伸要稳定，手势要正确。
难点：传接棒时机的掌握。
5、10米接力跑
40米田径场分为四个点，每段距离10米，不要求速度，体会新学的技术动作，通过实战练习，熟练并掌握。
3.注意老师的提示口令
要求：
1.认真进行热身活动
2.保持课堂纪律
10min
1次
课的部分
与时间
（分、秒）
课的内容
组织教法和学练法
各项内容
时间
（min·s）
练习次数
教师活动
学生活动
基
本
部
分
1、专门性练习
1.游戏：接龙
将学生分为人数相同的4组，站成4路纵队，当听到开始时，起跑线的同学迅速加速跑到站在10米处的同学位置进行交接棒，然后接棒同学快速跑到起点线与起跑线的另一名同学进行交接棒，然后跑道排尾，接棒同学再跑道终点线进行交接棒，依次进行，先完成组获胜。
110次/分
场地：田径场
器材：接力棒7根
课中最高心率
130次/分
全课练习密度
45%左右
基本部分练习密度
45%左右
1、教法·要求
教法：
1.教师讲解游戏规则及方法
2.教师带领学生进行示范，是学生更清楚的了解游戏方法
3.教师进行分组，是学生参与练习，教师口令指挥
4.教师组织学生进行游戏
要求：
1.教师讲解时要精简，通俗易懂
2.教师示范要正确
3.教师对游戏进行监督
4.安全教育。
1、问题一：知道接力跑有哪几种接棒方式吗？
1.跟老师进行放松活动
2.队形：
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
x
3.认真听取教师总结
4，帮助老师回收器材
5min
1次
预计生理负荷与练习密度
场地器材
课后小结
脉
搏
曲
线
脉搏：
次/min
130
120
16 35 45时间（min）
全课平均心率
规则：不能抢跑，掉棒后必须捡起棒才能继续跑。
终点线
O 0 0 0
10
米
起跑线
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
0 0 0 0
2.创建问题，引出本课内容。
2、学习传接棒技术
下压式技术要领：接棒人的手臂自然后伸，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
1.围绕操场慢跑2圈。
2.原地徒手体操：
A.头部运动
B.肩部运动
C.腰部运动
D.膝部运动
E.踝，腕关节运动
F.弓步压腿
G.侧压腿
1、教法
1.教师宣布上课，师生问好
2.宣布本次课教学目标
3.检查服装，合理安排见习生
2、教法·要求
教法：
1.教师讲解热身要求
2.教师带领学生进行各关节活动
3.教师口令指挥学生进行练习
要求：
1.教师示范动作正确
2.教师讲解通俗易懂
3.口令清晰
4.纠正学生错误动作
5.安全教育
1、学法·要求
学法：
1.听取教师讲解游戏，并按规则练习
2.配合老师进行游戏示范
3.游戏时积极参加，遵守游戏规则
要求：
1.遵守游戏规则
2.游戏时不要打闹
3.认真听从老师讲解规则
1、积极回答老师提出的问题。
2、根据老师提出的问题进入本课的学习内容。
重点难点
重点：传接棒的手型难点：传接棒的时机掌握
课的部分
与时间
（分、秒）
课的内容
组织教法和学练法
各项内容
时间
（min·s）
练习次数
教师活动
学生活动
准
备
部
分
1、课堂常规：
1.体委整队，清点人数。
2.师生问好，报告出席人数。
3.
5.安全教育。
2、准备活动：
2、问题二：你知道国际比赛采用哪种接棒方式吗？
二、三、四、五教法·要求
教法：
1.教师请学生配合，完成示范动作
2.教师讲解“下压式”传接棒的技术方法及重点
2.教师讲解“下压式”传接棒的优点和缺点
3.教师对学生进行分组练习
4.在学生练习中进行巡回指导并对学生错误动作进行纠错
5.教师请优秀学生进行示范
6.教师带领学生进行完整示范
___体育与健康课教案
学校：班级：班日期：人数：教师：
主要教材
田径-----（下压式）接力跑交接棒
教
学
目
标
1、认知目标：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。
2、技能目标：使65%以上的学生掌握交接棒技术动作，提高传、接棒的实战运用能力。
3、情感目标：提高运动心理水平和群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性。
要求：
1.教师领做示范标准；
2.教师指挥口令清晰；
3.教师示范动作幅度大。
1、学法
1.队形：
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
x
2.集合队伍：快静齐
3.学生向老师报告出席人数
4.师生问好
2、教法·要求
教法：
1.学生听从老师指挥
2.认真和老师一起进行热身活动
二、三、四、五学法·要求
学法：
1.队形：
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
o o o o o o o
x
2.配合老师进行动作示范
3.认真听取教师讲解“下压式”技术特点
4.学生认真听从教师指挥进行练习
5.学生进行模仿练习
6.学生分组练习时学生间进行互评
要求：
1.认真听从教师讲解
2.保证练习质量
3.听从老师指挥
4.保持课堂纪律
8min
22min
1
2
结
束
部
分
1、放松活动
1.肩关节拉伸
2.腰部拉伸
3.腿部放松
4.踝部放松
2、课堂常规
1.体委整队，清点人数
2.教师总结
3.宣布下课，师生再见
4.回收器材
1.教师带领学生进行各关节活动
2.教师口令指挥学生进行练习
3.教师总结本次课
4.对学生进行表扬和鼓励