贫血患者饮食五禁忌
现代社会，繁忙的工作，无规律的生活让贫血群体日益壮大，这是件多么可怕的事情啊！很多的贫血患者都试图通过饮食的方式来达到防治和治疗贫血的效果，但究竟要怎么吃才能对贫血患者最好、最有利的呢？在饮食中，贫血患者又有哪些饮食禁忌需要注意呢？
贫血是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。

造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。

贫血不是一种独立的疾病，而是指单位容积循环血液中的红细胞比积、红细胞数或血红蛋白量低于正常值，以及全血容量减少，并由此而引发的综合症状的总称。

临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。

那么。

贫血患者的在日常饮食方面都有哪些禁忌呢
1、忌吃甜食。

过多地摄入糖类食物会使体内白细胞的功能受到抑制，而且，摄入的量越多，抑制就会越严重，故应忌过多食糖类食物。

2、忌偏食。

白细胞减少者需要多种营养成分，偏食可引起某些营养成分的不足。

故患者食谱必须广泛，这样才有利于身体的康复。

3、忌动、植物性食物。

单独食用鱼、瘦猪肉、动物肝脏中的铁容易被人体直接吸收和利用，缺铁性贫血的患者宜常吃这些食物。

胃肠道在酸性环境下，对铁的吸收、利用较多，动、植物性食物混合食用可提高铁的吸收率。

粳米中铁的吸收率为1％，与肉、肝、绿叶蔬菜同食，吸收率可提高到10％以上。

由此可见，动、植物性食物混合食用，对于缺铁性贫血患者是大有好处的。

4、忌吃脂肪过多的食物。

日常生活中，贫血患者应限制脂肪食入量，否则过多的脂肪摄人会抑制人体的造血功能，并影响消化、吸收功能。

但脂肪作为日常机体消耗的一种必需品，又不可无，每日必须保持摄入50～70克，其中饱和脂肪和不饱和脂肪应各占一半。

5、忌吃肥腻、难消化食物。

白细胞减少如由化疗或放疗造成的，应忌食肥腻不消化的食物。

因为经放疗或化疗后消化功能十分低下，并常有恶心、呕吐等，肥腻食物会加剧这些症状，使营养得不到补充。

小编提醒：现在患有贫血症的人群很多。

其中女性患者相较男性来说又更多。

因此，女性朋友们应该格外注意多喝雪彦茶和日常的饮食保养，以免贫血症找上你。