高加索人长寿之谜
世界著名长寿之乡俄罗斯高加索，一个欧美白人起源的地方。

高加索更加靠近东欧阿尔卑斯山脚下，这里环境优美气候宜人。

这里不但物产丰富还居住着世界上最健康最长寿的民族：高加索人。

高加索是世界长寿的代言词，当我们惊叹香港和日本地区人们的永远世界最高的平均寿命时远在东欧的高加索人也行会不屑一顾，香港地区和日本平均寿命均为82岁为世界上平均寿命最高的国家与地区。

但当你了解俄罗斯高加索地区的人们寿命以后你会发现长命百岁对他们来说是多么普通的事情呀，根据欧洲权威统计高加索地区人口平均寿命达95岁。

110岁以上的人口占百分之1，除了惊叹还是惊叹：这些寿命与龟誓比高的民族究竟为何长寿？他们有什么与人不同的地方和生活方式？下面是欧洲纪实频道为我们揭开这些神秘面纱。

记者科斯塔斯为了解高加索人生活习俗特地在高加索地区和当地居民一起生活了一个月，试图揭开高加索人的长寿之谜。

高加索人都有很好的生活习惯，都早睡早起，高加索人不喜欢酗酒这点在俄罗斯来说是很罕见的。

摄入过多的酒精会让人中毒会让身体各器官慢慢衰竭，高加索人都是以茶代酒，高山的绿茶有改善消化促进血液顺环的作用。

高加索地区处于没有污染的阿尔卑斯山区，这里的空气和水和几千年前一样，没有任何杂质。

在这里我们可以感受到就像大森林里刚刚下完雨的空气一样，负离子特别的高。

在高加索人们基本不患呼吸道疾病，因为天天呼吸着负离子极高的空气，在现代文明污染极其严重的现代基本没有什么净地能够让人舒心了。

还有一个就是水，高加索地区的水基本都是取自阿尔卑斯山无人区的岩水。

这些水各种有益矿物质极其丰富，真正纯天然未加工的矿泉水呀。

水是万物的生命之源，想想现代文明发达的科技却让地球千疮百孔，水源更是被工业污染得成为对人有害的恶水，高加索的水确是现代文明少有未被污染的少数地区了。

还有一个就是饮食高加索人非常注重饮食健康，他们2分肉+8分菜的的搭配堪称现代高级营养师的搭配，但几千年来高加索人一直就这样保持粗茶淡饭了。

高加索人还有一个特殊的饮食爱好，他们的蜂蜜饮食文化很突出，非常喜爱喝蜂蜜。

高加索山区处于500-3000米间的阿尔卑斯山密林区，这里的植被非常发达。

经地质学家发现这里的植物无毒居多，而且没有巨毒的植物，高加索共3600多种植物中对人体有益的达2800多种。

其中松树是这里的主要树种，当春天来临时漫山遍野的松花万花怒放，松花粉是对人体极其有益的。

还有火红的沙提子花，沙提子也是对人类极其有益的植物，里面的各种成分对人体增强免疫力抗衰老有着极其高的作用。

高加索地区的蜜蜂主要是阿尔卑斯山的哲蜜蜂，这种蜜蜂以采集百花为生。

产出来的蜂蜜活性酶特别高，被称为蜂蜜界的人参。

其对人的保健作用效果巨大，高加索人自古以来就喜吃这种特有的蜂蜜。

而且他们的蜂蜜文化特别浓厚。

蜂蜜茶、蜂蜜水果拼盘、蜂蜜鸡等。

都是极其有益的饮食文化，最让人叹而观止的是秘制的赫莎蜜。

用最古老最原始的器材榨取沙提子油和松花子油再通过过滤分解就成了高浓缩的沙提子和松花子精华油和处理干净的赫莎蜜(搭配3分油7分蜂蜜)秘制成世界最好的纯天然营养品赫莎蜜。

赫莎蜜酸酸甜甜有甜味居多但冲水后那种沙提子特有的酸味是非常特别的。

赫莎蜜有哲蜂蜜有高浓缩沙提子和松花子精华，这种应该是现代高级营养师才调制的出来的竟然和高加索1000多年的传统工艺，天天喝这种抗衰老极佳的赫莎蜜活到100岁问题肯定不大了。

当然高加索得天独厚的天然环境人情风土，和长寿是息息相关的，这里的人拉出来的大便小便是不臭的（很让人惊奇），这里没有人会得癌症。

这里的人绝大部分是睡梦中去世的，自古以来养生便是高加索人定为的文化艺术之一。

也许这不是高加索人长寿的全部，但勤劳善良开心乐观也许也是高加索人长寿原因的另一部分。

（完）。