我的生涯规划档案
专业11级电子信息科学系信管一班姓名张世权
学号3110814118 日期2012年5月29日星期二
一、你如何让描述自己？
1、你的霍兰德类型：常规型企业型社会型
请根据表3-1“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。
表3-1“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：
固定的有秩序的
确切的有既定标准的
不喜欢办公室工作喜欢与人合作
成就知识
喜欢自我表达热情关心他人的幸福
愿意帮助他人有挑战性的事物
人际交往善于观察
敢于承担风险组织能力
领导目标导向
忠诚服务社会
2、你的MBTI偏好类型：外倾情感判断
请根据“MBTI维度解释”表和“MBTI 16种性格类型及其通常具有的特征”表中对MBTI类型的描述，写下最能描述你自己的语句。
与他人相处精力充沛喜欢边想边说出声
高度热情的社交喜欢深度
注重现实性和常情重视想象力
留心具体的和特殊的退后一步思考
重视符合逻辑、公正、公平的价值一视同仁
被渴望成就而激励被为了获得欣赏而激励
愿意知道它们将面对的情况满足感来源于完成计划
认为时间是可更新的资源，而最后期限也是有收缩的
“玩的原则”：现在享受，然后再完成工作
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。
如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单
1、你的霍兰德类型建议你考虑得职业
根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
职业霍兰德代码（3个字母）
（1）厨师RIS
（2）农业工人RIE
（3）商人EIS
（4）营养学家SIE
（5）口技表演者AES
（6）社会服务助理SEA
（7）生产协调员SCE
（8）儿童家庭教师SRE
（9）学校儿童服务人员SRC
（10）银行行长ECI
（11）邮政局长ERC
（12）裁判员ESC
（13）厨房助手RES
注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。
请思考：什么样的职业令你感兴趣？
职业咨询员农业专家
2、你的MBTI类型所建议的职业
根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑选出你感兴趣的职业，至少要有10种。
职业
（1）财务经理
（2）心理咨询工作者
（3）室内设计师
（4）酒店管理人员
（5）职业指导顾问
（6）心理咨询工作者
（7）财务顾问
（8）园艺设计师
（9）娱乐餐饮业客户经理
（10）市场营销人员
（11）企业管理顾问
（12）公共关系部主任
（13）风险投资人
注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？
高薪涉及人际关系多的存在一定挑战性的
团队性质多的
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。
比如，若“医生”对这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。
在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类：很有可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业
市场营销人员企业管理顾问
园艺设计师娱乐餐饮业客户经理营养学家农业工人
酒店管理人员商人
注意：这些职业都值得你去深入地探索。
你的职业探索最好首先集中在这些职业上。
了解这些职业的要求和工作环境等细节。
根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
第二类：比较有可能
在兴趣或个性探索中曾出现过一次的职业
风险投资人公共关系部主任
心理咨询工作者财务经理
学校儿童服务人员厨房助手
儿童家庭教师酒店管理人员
注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。
第三类：有些可能
根据你的兴趣和个性探索，符合你一方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业
银行行长裁判员
邮政局长口技表演者
生产协调员职业指导顾问
注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？
第四类：其他的职业
在兴趣和个性探索中都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业
动物园管理人员部门经理
大学讲师职业经理人
注意：这些职业的可能性通常不是很大。
问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作相配。
四、你的价值观
你最重要的五项价值观，并请具体说明他们的含义。
1、成就：成功；通过决心、坚持和努力而达到的结果
2、智慧：具有洞察内在品质和关系的能力；洞察力，智慧，判断力。
3、认可：由于他人的反应而感到自己很重要、很有价值；得到特别的关注。
4、忠诚：效忠于个人、团队、组织或政党。
5、爱：建立在钦佩、仁慈基础上的感情。
温暖的依恋、热情、献身；无私奉献，忠诚地接纳他人，谋求他人的益处。
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
1、你最重要的五项自我管理技能（形容词）
（1）团队合作的
（2）独立静静的思考的
（3）意志坚强
（4）自知之明
（5）自我完善
2、你最重要的五项可迁移技能（动词）
（1）联系
（2）选择
（3）鼓励
（4）面对
（5）交际
3、你最重要的五项专业技能（名词）
（1）管理
（2）沟通
（3）协调
（4）分配
（5）计划
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你
的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以
是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
财务经理心理咨询工作者
室内设计师酒店管理人员
职业指导顾问心理咨询工作者注意：在选择你想继续探讨的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。
在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。
也就是说，最好不少于5个，不多于10个。
请你将精力集中于在下面的这些职业上。
作为职业探索的一部分，下一步我打算：
□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步的了解
□从职业咨询师老师或其它老师那里寻求更多个人帮助
□通过选修课程来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
□通过参加社团活动来检测自己对某一相关领域的兴趣
□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式来检测自己对某一相关职业领域的兴趣
□和一些学长学姐了解职业方面知识
七、目标设立与行动计划
1、我的长期目标
高级营养师职业策划知识
2、为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助
对职业书籍进行阅读和研究向相关人员咨询和了解
经常关注最新相关信息学好学业知识
3、为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事（详细）
尽快借阅相关书籍
与相关人员进行交流
4、为了实现这一目标，在下学期我计划做的事（详细）
花更多时间对职业知识进行研究
更多的社会实践。