职场新人注意事项每年的这个时候，都有大量的新鲜血液--刚毕业的大学生，涌入了社会的动脉，迈开了自己在职场生涯中的第一步。

身在职场，总是从新人开始做起的。

在新人期间，难免会磕磕碰碰，做错很多事情，再吸取许多教训。

这里，作为专业的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯职业规划专家这里为大家指出一些注意事项和方法，以使大家少走许多弯路。

新人都需渡过"适应期"每个新人从象牙塔到职场，都逃不过一个"适应期"。

而新人在初上岗的情况下，最容易出现的状况也就是没有能够适应工作环境，没有能够快速做到角色转换，在很多时候都太学生气。

殊不知，在你踏上工作岗位上的那一刻起，已经成为这个社会机器的一颗螺丝钉，就要学会尽快适应这个新身份。

什么是适应？人与环境（自然环境和心理环境）之间如果能够保持协调、平稳的状态，便可称为"适应"，或者为了形成这种良好的状态，人与环境之间相互调整的过程也可定义为"适应"。

适应可分为"外部的适应"和"内部的适应"，前者指人在与环境的相处中，其行为符合所处社会的规范，能与他人协调配合等，后者指人在与环境的相处中，理想中的自我与现实中的自我相符合。

适应的衡量标准是1，人的行为与社会的规范、习惯相一致，人与环境之间保持协调的关系；2，人在上述的环境下情感安定。

新人想要快速转换角色，需注意五大事项，都与职业适应密切相关。

五大注意事项一，心理适应关键：发挥自身健康的心理机能--整体协作意识、独立工作意识、创造意识一般新人刚跨上职场总是从基层做起。

俗话说，"良好的开端是成功的一半"。

你首先要学会心理适应。

学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。

你缺少基层生活经历，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。

在这个阶段，培养出你的整体协作意识、独立工作意识和创造意识。

一是要有自信。

虽然在刚开始的时候可能你会做错无数事情，但只要能够吸取经验，慢慢的，在同事前辈们的帮助下，你的整体协作意识，独立工作意识就会养成了。

其次，做事要有耐性，要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡事要进行具体分析、具体对待，然后脚踏实地的工作，自然而然的，你会惊喜的发现，你的创造力也挺强的。

在一个行业准备好从底层做起，不断积累经验提升能力，就能为今后的职业发展打下一个良好基础，形成一个有延续性的职业发展历程。

二，生理适应关键：调整生活规律既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个社会人。

原来的许多生活习惯就都得改变。

也许在学校的时候，喜欢睡懒觉，经常上课迟到或者频繁的来些"贵恙"，在读书期间，这也许不会带来什么严重的后果，可是，在工作期间，如果你犯些什么懒病，娇病，馋病，每一件都可能给你带来非常严重的后果。

所以，请你为了自己的职业前途调整生活规律，当然，让你调整规律并非要求你成为一个机器人，有些事你可以自己灵活的决定是否调整。

这主要得看你的工作环境与公司文化。

如果你是在GOOGLE公司工作的话，也许大部分习惯都还能保留。

但，如果你在一些规定较严格的企业工作，也一定要严格规定自己。

爱睡懒觉的，应该提早上床休息。

爱生病的，不妨平时多多锻炼。

爱吃零嘴的，那可一定要分清场合，爱抽烟的，也许得请你戒烟。

有时候，那些不成文的规定更是需要你遵守。

如果，想要好好的发展的话，那就一定要快速的生理适应职场生活。

三，岗位适应关键：建立和强化职业角色意识年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出大学校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。

当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的"现实所迫"让他们在初入职场时就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。

往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事不顺心。

根据向阳生涯对大量案例的分析表明，这类年轻人对自己的职业生涯规划大多呈现两种极端的态度:一种是职业生涯规划目标过于远大，另一种则是完全没有规划。

因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。

原因就在于，他们都没有一个职业角色的意识，并不真正了解自己能做什么，该往哪方面发展，以至于频繁跳槽。

而如果新人们可以为自己做一个良好的职业规划，明确自己的职业目标是什么，在职场中自己该扮演什么角色，该怎样强化自己的职业，并且在这个行当上钻研下去，自然就能得到较好的发展。

四，知识技能适应关键：尽快完善职业岗位的智能结构刚出道的新人可能文凭比公司里一些前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：刚刚工作的大学生什么都不会。

因为在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。

然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。

因此，新人们要投入到再学习中。

这个学习是一种见机行事，是让你适应工作中的知识技能。

正所谓，干到老，学到老。

竞争在加剧，学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。

二十一世纪，实力和能力的打拼将越加激烈。

谁不去学习，谁就不能提高，谁就不会去创新，谁就会落后。

同事、上级、客户、竞争对手都是老师。

谁会学习，谁就会成功，就能使得自己职业岗位的智能机构更加完善。

学习增强了自己的竞争力，也增强了企业的竞争力。

五，人际关系适应关键：建立和维护良好的人际关系与象牙塔里单纯的人际关系不同，踏入了职场，人际关系也相应的复杂了起来。

刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于高傲，尤其是"名牌"出身的大学生。

高学历、名校的背景有时反而会引人忌妒，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。

无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。

对待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼"X老师"或"X师傅"，因为他们有很多工作经验值得你学习。

同时，在单位里，努力工作，适当表现自己，最大限度地得到老板和同事的认可，是必须的，在论功行赏时应展现一个新人的宽广胸怀，赢得职场人缘。

千万不要居功自傲，任何老板都讨厌自己的下属居功自傲，擅做主张，更没有人能忍受自己的下属对自己指手画脚。

进入了社会，不妨把自己的个性磨的圆滑一点。

如果真正能够注意并做到这五种适应，那么，向阳生涯职业规划专家认为，虽然你还是新人，但是已经能够胜任你的工作岗位，并且会给你的老板和同事留下很好的印象。

一、仪表礼仪1、职场人士的衣着，务必要做到：干净、整洁、庄重、简洁、大方。

忌讳不修边幅、脏乱、邋遢、臃肿和过多的层次感。

切忌不要穿运动装上班。

2、服装搭配讲究：“三色原则”——全套装束颜色不超过三种。

“三一定律”——皮鞋、手袋、皮带的颜色要保持一致。

“三大禁忌”——穿西装必须要打领带，不可无领带。

西装上的标签必须拆除。

穿深色西装不可配白色袜子。

3、职场女性要养成每日化妆的习惯，素面上班是非常不礼貌的行为。

但是妆容要以干净、大方为宜，绝不能过于浓妆艳抹。

4、无论男士女士，如果您习惯用香水，那么一定要选择淡雅香型的，不宜用香味过于浓烈的香水。

二、办公室礼仪1、保持办公桌的清洁是一种礼貌。

凌乱的办公桌，往往使人联想到它的主人是做事缺乏条理，不求慎解的。

2、在办公室里用餐，如果使用的是一次性餐具，那么最好吃完立刻扔掉。

同时，饮料罐、食品袋等都不宜长时间摆在办公桌上，这样有损办公室的雅观。

3、吃起来乱溅以及声音很响的食物最好不吃，会影响他人。

食物掉在地上，要马上捡起扔掉。

餐后要将桌面和地面清扫干静。

4、有强烈刺激气味的食品，不要带到办公室来。

会损害办公环境和公司的形象。

5、准备好餐巾纸，不要用手擦拭油腻的嘴。

嘴里含有食物时，不要讲话。

他人嘴含食物时，最好等他咽完再跟他讲话。

6、最好别滥用公司的电话长时间聊天，或打私人长途电话。

三、电梯间礼仪电梯虽然很小，但是在里面的学问却很大。

1、伴随客人或长辈来到电梯门前时，要先按电梯按钮。

电梯到达，门打开后，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进。

2、进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮。

行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。

3、电梯内尽可能不寒暄。

电梯内尽量侧身面对客人。

4、到达目的楼层后，一手按住开门按钮，另一手做出请出的动作，可说：“到了，您先请”！5、客人走出电梯后，自己应立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

四、拜访客户的礼仪1、拜访客户务必要准时。

如果临时有紧急的事情，或者遇到了交通阻塞，一定要立刻告知对方你会晚到一会儿，并告知对方你预计到达的时间。

2、当你到达时，要先告诉接待员或助理你的名字和约见的时间，递上您的名片以便助理能通知对方。

如果助理没有主动帮你脱下外套，你要询问放在哪里比较适宜。

3、在等待时要安静，不要通过谈话来消磨时间，这样会打扰别人工作。

即使你已经等了很久，也不要不耐烦地总看手表，可以问助理他的上司什么时候有时间。

如果等不及，可以向助理解释一下，并另约时间。

4、当你被引荐到客户的办公室时，如果是第一次见面应做自我介绍，如果已经认识了，只需互相问候并握手。

5、要尽可能快地将谈话进入正题。

清楚直接地表达你要说的事情。

说完后，让对方发表意见，并认真地听，不要辩解或不停地打断对方讲话。

你有其他意见的话，可以在他讲完之后再说。

五、握手的礼仪握手是一种沟通思想、交流感情、增进友谊的重要方式。

1、握手时要温柔地注视对方的眼睛。

2、脊背要挺直，不要弯腰低头。

要大方热情，不卑不亢。

3、长辈或职位高者要先向职位低者伸手。

4、女士要先向男士伸手。

5、作为男士，看见漂亮的女孩，就算是再对人家有好感，也不能死握着不放。

6、不要用湿湿的手去握对方的手。

7、握手的力道要适中，轻描淡写或紧紧抓住不放都是不礼貌的。

1、入职头一个月少说多做，周围会有许多人通过种种方法了解你，其中有善意的，也有不怀好意的，初入职场把自己搞得神秘点没坏处；2、抓紧时间了解一下公司的组织结构，某某人和某某人是死对头，某某人是BOSS 的亲戚这种事一定要搞清楚，不然一句话说错，死都莫名其妙。

3、在你熟悉工作及了解了老板的脾气前，躲他远一点，一是防备办错事说错话，二是防备有人因妒生狠。

4、不要越级汇报工作，只对自己的直接领导负责。

5、说话事实求事，不要养成吹牛的习惯，即使酷爱吹牛，也要吹得富于技巧，真话和假话的比例保持在7：36、不要急于表现自己的工作能力，时间会证明一切，急于表现自己会给自己树立不必要的对手；7、不要急于交朋友，职场不是大学，利益相关，对任何人都不要毫无保留的展现自己；8、不要附和别人说的老板的坏话，这种时候一笑而过是最好的处理办法。

9、“择其木者得栖良木，择其君者得遇明君”，对于不理想的工作不要强迫自己去做。