2021
自我认识的结构
2．从内容上看，自我意识可分为
对自己的身体、性别、年龄、容貌、
生理自我
仪表、健康状况以及所有物等方面的
认识。
心理自我
对自己的能力、性格、气质、兴趣、信 念、世界观等个性特征的认识。
社会自我
对自己在一定的社会关系和人际关系中 的角色、地位、名望等方面的认识。
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• 1. 每名同学写一张“寻人启事”，要寻找 的人为你座位附近的人。寻人启事上不能 出现这个人的名字，尽量介绍有关这个人 性格、气质特点方面的内容，然后由同学 猜一猜要寻的人是谁？
收获园
• 同学们，对自己进行全面客观的认识，正 如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们 平时不断的努力。如果我们平时能有意识 地对自我进行分析，建立积极的自我概念， 既知道自己的优点是什么，并因此感到自 豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不 会因为自己的缺点而否定自己。充分地利 用自己的同时，有意识地弥补自己的不足， 我们就能更好的发展自我。
• 那么应该怎样认识自己呢？
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自省是人的一种自我体验。人们在实际 生活中，往往通过自我反思、自我检查来 认识自己。
个人经历中所获得的经验和教训可以提 供了解自己的个性、能力的信息，从中发 现自己的长处和不足。
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• 1.关系密切的人的评价 • 2.人数众多、异口同声的评价
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• 他人的评价比主观自省具有更大的客观性。 • 如果自我评价与他人的评价相近似，则可
我是一个“点”， “点”是我的名片。 我也有自己的半径， 我也有对着的圆点。 不信，从月球上看地球， 也有宇宙间渺小的雀斑。 我欣喜，我狂欢！ 谁没有自己的位置？ 不！你的价值在闪光， 只是你还没有发现！
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• 2.看看在同学眼中，你自己是怎样的一个 人。
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• 在现实生活中，如果只看到自己的优点， 就容易产生虚荣心理，形成自满和自我陶 醉。这种人喜欢炫耀、哗众取宠，不能客 观地评价自己。如果只看到自己的缺点， 就容易产生无能心理，认为自己无用，一 无是处。这种人本来可以才华出众，成绩 超群，却由于自我贬低的自我退缩伤害了 自我。
• 例：骆驼和羊的故事
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• 通过心理测验，可以帮助我们了解自己未 知、别人未知的部分。
• 心理测验可以帮助我们了解自己的气质、 性格、偏好等等。
• 心理测验有限制，它只是一个工具，不能 完全依赖，也不必不屑一顾。
• 在做专业的心理测验时，必须要有专业的 心理咨询人员来解释结果。
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• 比较时，对象的选择至关重要。找不如自己的人 作比较，或者拿自己的缺陷与别人的优点比，都 会失之偏颇。
• 与自己比较
• 以前的你和现在的你
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• 对任何事物的看法都应坚持一分为二的观 点，对自己的认识也不例外，既要充分发 现自己的长处、优点，也要认清自己的短 处与不足，只有这样，才能扬长避短，把 握自己，取得更大的进步。
说明自我认识较好；如果两者相差过大， 大多表明自我认识上有偏差，需要调整。 • 对待他人的评价，不可偏听偏信，要恰如 其分地认识自己。
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课后作业：人际关系中的我
父母眼中的我
老师眼中的我
同学、朋友眼中的 兄弟姐妹眼中的我 我
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• 与他人比较
• 通过与同年龄的伙伴在处世方法、对人对事的态 度、情感表达方式等方面进行比较，“以人为镜” 找出自己的特点，来认识自己。
你知道吗？
1）什么动物早晨四条腿走路， 中午两条腿走路，晚上三条 腿走路，腿最多时最无能？
2）这个谜语出自哪里？
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• 这个谜语叫斯芬克斯之谜，出 自古希腊神话故事《俄狄浦斯 王》。
• 在故事中，斯芬克斯是个狮身 人面的女妖，她每天坐在忒拜 城堡附近的悬崖上向路人提出 一个谜语——什么东西……过 路人必须猜中，如果猜不中， 就要被她吃掉。无数人为此丧 生。最后，一个叫俄狄浦斯的
• 好,现在让我们睁开眼睛,告诉我，你们都看到了 什么？拿起手中的笔,把你看到的写下来。
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• 具体格式这样写：（写20个） • 我是一个 • 我是一个 • 我是一个
的人 的人 的人
• 要求：横线上填写有关性格特征的词语，要具有个人鲜明的特征。 避免出现例如我是爸爸的孩子这样的话。
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• 每个学生的"自我"都是丰富,复杂的.要真正 了解自己并不是一件容易的事.我们可以从 生理自我,心理自我,社会自我三方面来完整 地了解自己.
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送给大家的话
• 歌德说：“人人都有惊人的潜力，要相信 自己的力量与青春，要不断地告诉自己， 万事全依赖自己。 ”
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与大家分享一首诗
点的自述
我是一个“点”， 曾为自己的渺小而难堪： 对着庞大的宏观世界， 只有闭下失望的双眼。 经过一位数学教师的启发， 我有了一个新的发现： 两个“点”， 可以确定一条直线， 三个“点”， 能构成一个“三角”， 无数个“点”， 组成圆的哲学 家普遍认识人类的最高智慧— —人，必须反思和认识自己！
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• “知人者智，自知者明”
—— 老子
• 德尔菲神庙上的话——“人啊，认识你自己”
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自我认识
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活动：镜像我
• 我是谁 从我们来到这个世界上,每个人都在人生的舞台上 扮演着自己的角色,同时充当着他人的观众。随着 时间的推移,我们也在点点滴滴地积累着对自己的 看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有 了一个自己。我是什么样的呢？ 想像一下,你的 面前放着一面镜子,你看到了怎样的一个人？ 他 现在的情绪状态是怎样的？他是一个具有什么样 性格的人？他的神态是怎样的？他的内心活动是 怎样的？