含食物排行榜(每100克所含)1.白砂糖克)?2.冰糖克)?3. 克)4.(93 克)5. 克)6. 克)7.淀粉() 克)8.淀粉(玉米)(85 克)9.淀粉(豌豆)(85 克)10.苹果脯克)11.蜜枣克)12.粉条克)13.煎饼克)14.粉丝克)15. 克)16. 克)17.茯苓克)18.(82 克)19.(82 克)20.粉（排米粉）克)21.甘薯粉克)22.甘薯片克)23.油炒面克)24. 克)25.(干) 克)26.玉米(黄，干) 克)27.陈皮(79 克)28.(黄) 克)29.山楂(干) 克)30.玉米面（黄）克)31.籼米粉（干、细）克)32. 克)33.稻米克)34.小米面克)35.小米克)36.面条(干切面) 克)37.籼米克)38. 克)39.梅脯克)40. 克)41. 克)42.胡椒克)43. 克)44. 克)45. 克)46. 克)47.挂面克)48.蜂蜜克)49.八角克)50.小麦克)51.糯米(紫) 克)52.甘草(75 克)53.青稞(75 克)54.小麦克)55. 克)56.高粱克)57.玉米(白，干) 克)58. 克)59.白芷克)60. 克)61. 克)62. 克)63. 克)64.酸枣克)65.玉米面（白）克)66.荞麦(73 克)67. 克)68.（干）克)69. 克)70.香米克)71.黑米克)72.饼干克)73. 克)74.小麦面粉克)75.杏酱克)76.山药(干) 克)77.(69克)78.(69 克)79.枣（干）克)80.小枣（干）克)81.莜麦面克)82.丁香克)83.银耳(干) 克)84.莲子克)85.蛋糕克)86.花椒粉克)87.(干) 克)88.花椒克)89.(66 克)90.粉(66 克)91. 克)92.眉豆克)93. 克)94.燕麦克)95.燕麦片克)96.葫芦条(干) 克)97.枸杞子克)98.柑杞克)99.月饼（五仁）(64 克)100.干姜(64 克)101. 克)102.红花克)103.咖喱克)104. 克)105.菊花(63 克)106.山楂脯克)107.柿饼克)108.绿豆(62 克)109. 克)110. 克)111.香菇（干）克)112.方便面克)113. 克)114.（有核）克)115.小麦麸克)116.（干）克)117.(干) 克)118.面条(富强粉) 克)119.毛樱桃克)120.面条(标准粉) 克)121.红茶克)122.面包克)123.花茶克)124. 克)125.浓缩橘汁克)126.黑枣（无核）克)127. 克)128.鸡蛋黄糕克)129.柳克)130. 克)131.籽[籽] 克)132.茴香粉克)133.（甜，罐头）克)134. 克)135.豌豆尖克)136.麻花克)137.巧克力克)138.白(干) 克)139.烙饼(标准粉) 克)140.辣椒(红、尖、干) 克)141.绿豆沙克)142.蘑菇（干）克)143.(干) 克)144.粉克)145.咸面包(51 克)146. 克)147.绿茶克)148.克)149.全麦面包克)150. 克)151.干克)152.馒头(47 克)153.栗子（熟）(46克)154. 克)155.酵母克)156.紫菜(干) 克)157.(44 克)158. 克)159. 克)160.栗子（鲜）克)161.炸薯片克)162. 克)163.(干) 克)164.蚕豆(炸，咸) 克)165. 克)166.(干) 克)167.豆豉克)168.百合克)169. 克)170.黄豆粉克)171. 克)172.木耳(干) 克)173.青豆克)174. 克)175. 克)176.黄花菜（干）克)177.春卷克)178.年糕克)179.大豆克)180.黑豆克)181.凉面克)182.鸡精克)183.克)184.(干) 克)185. 克)186.芡实米（鲜）克)187.芝麻克)188.白芝麻克)189.椰子克)190.枣（鲜）克)191. 克)192. 克)193. 克)194.(28 克)195. 克)196. 克)197. 克)198.大蒜（白皮）克)199. 克)200. 克)201. 克)202.仁（炒）克)203.味精克)204.花生仁（炸）克)205.米饭(蒸) 克)206.花生仁（炒）克)207. 克)208. 克)209. 克)210.山楂克)211.参薯克)212.榛子(干) 克)213.黑芝麻(24 克)214.杏仁克)215.甜杏仁克)216.老抽克)217.花生（炒）克)218.掐不齐克)219. 克)220.酸黄瓜克)221.玉米（鲜）克)222. 克)223.腐竹克)224.香蕉(22 克)225. 克)226.花生仁（生）克)227. 克)228.松子（炒）克)229. 克)230.豌豆克)231.（干）克)232. 克)233. 克)234.蚕豆克)235. 克)236.核桃克)237.葵花子（生）克)238.石榴克)239. 克)240.黑醋克)241.柿子克)242.(干) 克)243.芋头克)244.(18 克)245.歪头菜克)246.陈醋克)247.土豆（）克)248. 克)249.葵花子（炒）克)250.冰淇淋克)251.豆瓣克)252.豆瓣酱克)253.番茄酱克)254.葵花子仁克)255.荔枝克)256.桂圆克)257.莲藕克)258.(16 克)259.(16 克)260. 克)261.蒜苔克)262.海带(鲜) 克)263.甘薯克)264.腊肠克)265.橄榄克)266.鸭皮克)267.(15 克)268.（白）克)269.克)270.猕猴桃克)271.（炒）克)272. 克)273.章鱼(14 克)274. 克)275.鲍鱼干克)276.金橘克)277. 克)278. 克)279.京白梨克)280.香梨克)281.苹果克)282.八宝菜克)283. 克)284.梨克)285.花生(13 克)286.(13 克)287.桑葚（紫、红）克)288.豆瓣辣酱克)289.（炒）克)290. 克)291.鱼丸克)292. 克)293.鸭血(白鸭) 克)294.山药克)295. 克)296.桃克)297. 克)298. 克)299.橘子克)300.柑橘克)301. 克)302. 克)303.鸡蛋粉克)304.香肠克)305. 克)306.橙子克)307.(11 克)308. 克)309. 克)310. 克)311.菠萝克)312. 克)313.毛豆克)314.蜜橘克)315.姜克)316.柑（）克)317. 克)318.葡萄克)319.樱桃克)320. 克)321.白酱油克)322. 克)323.酱油克)324.香螺克)325.香油辣酱克)326.蜜桃克)327.杏仁（炒）克)328.柚子克)329. 克)330.牛肉辣瓣酱克)331. 克)332.酸奶克)333. 克)334.腌克)335. 克)336. 克)337. 克)338.杏克)339.洋葱（白皮）(9 克)340.番薯叶(9 克)341.蒌蒿(9 克)342.(9 克)343. 克)344.凉粉克)345.辣椒(红、尖) 克)346.胡萝卜克)347.火腿肠克)348.李子克)349.西瓜子仁克)350.李子杏克)351.罐头克)352.芒果克)353. 克)354.(鲜) 克)355. 克)356. 克)357.腐乳（红）克)358.杏仁露克)359.(8 克)360.哈密瓜克)361. 克)362.鱿鱼(干) 克)363.韭苔克)364. 克)365. 克)366.海螺克)367.羊肝克)368.克)369.乳黄瓜克)370.芥菜头克)371.人乳克)372.芸豆克)373.油克)374.克)375.猪油（板油）克)376.草莓克)377.(7 克)378.蒲公英(7 克)379.(7 克)380.木瓜(7 克)381. 克)382.青萝卜克)383.金针菇(罐装) 克)384.杨梅克)385.茄子(圆) 克)386. 克)387. 克)388.鲍鱼克)389.野鸡克)390.螺克)391.火鸡腿克)392.薄荷克)393.葱白克)394.榨菜克)395. 克)396.鸭翅克)397.咸鸭蛋克)398.梅子克)399. 克)400. 克)401.甜瓜克)402.香菜克)403.柠檬克)404. 克)405. 克)406.烤鸭(6 克)407.金针菇(6 克)408.泥蚶(6 克)409.木耳(水发) (6 克)410.(6 克)411. 克)412. 克)413. 克)414. 克)415.(紫) 克)416.芹菜叶克)417.母鸡克)418.辣椒(青、尖) 克)419.大葱克)420. 克)421.西瓜克)422.竹叶菜克)423. 克)424.鸡翅克)425. 克)426.干豆腐克)427. 克)428.柠檬汁克)429.青椒克)430.羊奶克)431.茄子(紫皮、长) 克)432.腌雪里蕻克)433.南瓜克)434. 克)435.鸡蛋黄粉克)436.香菇（鲜）克)437.茄子(绿皮) 克)438.青葱克)439.叶克)440. 克)441. 克)442.香干克)443. 克)444.白萝卜(5 克)445.萝卜(5 克)446.蛇肉(5 克)447.苋菜(绿)(5 克)448.南瓜子仁克)449. 克)450.茄子克)451. 克)452.（罐装）克)453. 克)454.心萝卜克)455. 克)456.醋克)457. 克)458.苦瓜克)459.小葱克)460. 克)461.腐乳(白) 克)462.羊舌克)463.西芹克)464.素火腿克)465.海蟹克)466. 克)467.芥菜克)468. 克)469.海虹克)470. 克)471.红萝卜克)472.菜花克)473.马兰克)474. 克)475.圆白菜克)476.克)477. 克)478. 克)479.（鸭蛋）克)480.菠菜克)481.海参（干）克)482.韭菜克)483.麦瓶草克)484. 克)485. 克)486. 克)487.乌菜克)488. 克)489.丝瓜克)490.茴香克)491. 克)492.蘑菇(鲜蘑) 克)493.鸡血克)494.白菜薹(4 克)495.(4 克)496.鸭胸脯肉(4 克)497.(4 克)498.(4克)499.叶(4 克)500. 克)501.豆腐(南) 克)502. 克)503. 克)504. 克)505.腐乳(臭) 克)506. 克)507.芹菜克)508. 克)509. 克)510.蒜黄克)511. 克)512.克)513. 克)514. 克)515.油菜心克)516.油菜克)517. 克)518. 克)519.子姜克)520.大白菜(白梗) 克)521.竹笋克)522.芥菜(小叶) 克)523.田螺克)524.奶酪克)525. 克)526.葫芦克)527. 克)528.鸡蛋黄克)529. 克)530.牛奶克)531.墨鱼克)532. 克)533.番茄克)534.午餐肉克)535.平菇克)536.瓢儿白克)537.白菜克)538.牛腱子肉克)539.泥肠克)540. 克)541.辣椒酱克)542. 克)543. 克)544.火鸡肝克)545.啤酒克)546.鸡蛋清克)547.带鱼克)548. 克)549.鸭蛋克)550.牛心克)551.豆腐(北)(3 克)552.油菜薹(3 克)553.(3 克)554.大白菜(青口)(3 克)555.腊肉(生) 克)556.鸭心克)557.黄瓜克)558.牛肉(前腿) 克)559. 克)560.大白菜(小白口) 克)561. 克)562.鸡肝克)563.腌克)564. 克)565.克)566.火鸡胸脯肉克)567.鹅蛋克)568.鸡蛋克)569.紫菜薹克)570. 克)571.小白菜克)572.鸡爪克)573.粗盐克)574.荞菜克)575.(鲜) 克)576.牛腰子克)577. 克)578. 克)579. 克)580.腊肉（烟肉）克)581. 克)582.鸡胸脯肉克)583.羊肺克)584.虾皮克)585. 克)586.海参克)587. 克)588. 克)589. 克)590.猪肉(肥瘦) 克)591.牛排克)592.冬瓜克)593.(干) 克)594.螃蟹克)595.河鳗克)596.河虾克)597. 克)598.猪肚克)599.生菜（团叶）克)600. 克)601. 克)602. 克)603.墨鱼(干) 克)604. 克)605. 克)606. 克)607.(2 克)608.牛舌(2 克)609.牛肉(肥瘦)(2 克)610.芥菜(大叶)(2 克)611. 克)612.筋(泡发) 克)613. 克)614.猪肝克)615.（水浸）克)616. 克)617.狗肉克)618.牛油克)619.羊肚克)620.火腿克)621.猪小肠克)622. 克)623.青蟹克)624.猪排骨(大排) 克)625.泥鳅克)626. 克)627.羊里脊克)628.海虾克)629.猪肉(瘦) 克)630.牛肺克)631.豆瓣菜克)632. 克)633.公鸡克)634.鸡克)635.童子鸡克)636.鸡肉克)637.鳝鱼克)638.牛肉（瘦）克)639. 克)640.绿鳍马面豚克)641. 克)642.蟹肉克)643.猪心克)644.鸽蛋克)645.牛肉(后腿) 克)646. 克)647.豆浆克)648.龙虾(1克)649.鸭胰(1 克)650.羊腰子(1 克)651.奶油克)652.兔肉克)653.猪血克)654. 克)655.猪腿肉克)656.大黄鱼克)657.猪里脊肉克)658.猪小排（猪肋排）克)659.鲮鱼克)660. 克)661.鲫鱼克)662.鸡心克)663.猪腰子克)664. 克)665.克)666. 克)667.鲤鱼克)668.猪蹄筋克)669.鲽克)670.草鱼克)671.鸭肠克)672.驴肉克)673.鸭舌克)674. 克)675. 克)676. 克)677.鹿肉克)678.克)679. 克)680.鸭克)681.(尖叶) 克)682.牛蹄筋(泡发) 克)683.鸭肉克)684. 克)685.鹌鹑肉克)686.羊肉(瘦) 克)687.香油克)688. 克)689.猪油（炼制）克)690.小黄鱼克)691. 克)692.羊脑克)693. 克)694.马肉克)695.猪肺克)。