学生如何合理安排学习时间？
作者：乔生桂
现在，很多学生家长都是望子成龙。

在希望孩子成才的前提下，督促学生不停地进行学习。

其实，这种做法是完全错误的。

学生就如同工厂里的机器，不能长期满负荷运转，需要有停止的时间。

同样，学生在紧张的学习后，也需要休息和放松。

所以，家长要合理安排学生的学习时间。

比如安排放松时间、锻炼时间、娱乐时间。

很多家长在暑假期间，给孩子报很多兴趣班，比如画画、练琴、跳舞等。

太多的兴趣班，让学生忙得象陀螺。

实际上，这些所谓的兴趣班对学生成绩提高来说是没有多少帮助的。

相反，一旦学生迷上某种兴趣，反而会影响学习。

也许，很多家长都不明白为什么国家规
定学生放暑假吧？
其实，国家规定学生放暑假是为学生考虑的，因为夏天气温高，对学生的健康有很大的影响。

合理制定学习计划：学生在学习过程中，可以合理制定学习计划。

注意最好不制定周期太长的学习计划。

比如一年期限、或者半年期限。

因为这些学习计划老师已经制定。

学生只需要制定周期短的学习计划，比如一个星期的，或者10天、半个月的。

因为在实际学习过程中，这些原先制定的计划会有所变化，因为学习中会出现这样那样的情况的。

合理安排休息和锻炼时间：正如机器需要停止的时间一样，学习也需要合理安排休息和锻炼时间。

休息时间可以安排出去散步、或者逛逛超市等。

另外，锻炼也很重要，因为身体素质的好坏对学习的影响很大。

如果学生的身体素质差，头脑昏昏沉沉，这样会影响学习的。

合理安排时间学习重点内容：学生的各科成绩有差异，所以对成绩差的科目要多花
时间学习。

因为是你的弱科，所以你花的时间可能会多一点，可能你要去咨询同学和老师。

制定学习计划不要好高骛远：虽然学生很想尽快学习完有关课程，但是在制定学习计划的时候、不要好高骛远。

因为真正的学习不是想当然，比如学生的计划是一个星期学完一些课程，但是实际情况是学生根本在一个星期完成计划中的课程的学习。

安排温习时间：为了提高学习效率，学生需要安排温习时间，不要前面学习了，过了一段时间后就忘记了。

合理安排睡眠时间：睡眠对学生是十分重要的，睡眠不足，会严重影响学生的身体健康和思维能力，所以需要达到一定标准的睡眠时间，一般需要达到8个小时的睡眠时间。

合理增加饮食营养：合理增加学生的饮食营养，就象机器运转一段时间后、需要增加润滑油一样，学生如果不增加饮食营养，会降低身体素质，从而直接影响到学习。