菜花炒肉
黄瓜拉皮
周五
咸菜
萝卜排骨
黄瓜拉皮
菜花炒肉
豆芽炝粉条
蒜苔炒肉
酱爆圆白菜
周六
煮鸡蛋
咸菜
豆角炒肉
黄瓜拌火腿
茄子炒肉
芹菜拌果仁
芹菜炒肉
黄瓜拌花生
周日
咸菜
蒜苔炒肉
黄瓜拌粉丝
西红柿炒鸡蛋
素什锦
（黄瓜、花生、菜花、芹菜）
青椒炒肉
糖拌西红柿
每日菜谱
餐次
日期
早餐
午餐
晚餐
夜餐
周一
咸菜
肉烧茄子
素什锦
（黄瓜、花生、菜花、芹菜、胡萝卜、木耳）
芹菜炒肉
凉拌圆白菜
凉拌圆白菜
豆角炒鸡蛋
周二
小火腿
咸菜
豆角炒鸡蛋
凉拌土豆丝
西胡虾米
黄瓜拌火腿
虾米炒冬瓜
火腿拌黄瓜
周三
咸菜
炖鸡腿
凉拌圆白菜
木须肉
拌西红柿
芹菜拌仁
木须肉
周四
外购咸菜
芹菜炒肉
西红柿炒鸡蛋
豆角炒肉
凉拌土豆丝