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防震演练心得体会防震演练心得体会防震演练心得体会1汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。

时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。

第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。

于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。

我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说:“抱头蹲下。

”时，我就一下子摔倒了。

当老师又说:“跑。

”时，我怎出不来。

当时如果是真的地震，我恐怕……万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。

首先，脚不要乱动，放在地面上。

端端正正得坐好。

当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。

然后迅速蹲下，撤进桌子里。

随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。

教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。

心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。

安静了片刻后，三点五十来了!只听三声哨响划破了寂静的天空。

原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。

同学们慌慌张张地队到了桌子下面。

又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。

一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了。

因为我们要等、2年级的小朋友都撤离后，才能走。

所以，有些性子急的同学就发牢骚了：“快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了!”经过漫长的等待后，我们终于安全的来到了操场，一次“惊心动魄”的地震演习结束了。

经过这次演习，我明白了团结就是力量。

在关键时刻，还是要团结起来，共度难关。

如果真的地震来了，我相信，我们可以团结一致、共度难关!防震演练心得体会2一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。

学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练安全可行。

为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。

在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。

要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。

要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参与，演练效果呈现良好。

周四下午，校园铃声长鸣，防震、消防逃生演习活动开始。

在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。

到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。

各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要。

校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。

这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。

这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。

这次地震给人们敲响了警钟。

掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。

对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。

防震演练心得体会3xx日下午，忻州市首次组织防震应急疏散演练，演练点设在忻府区秀容中学。

忻州市防震减灾领导组和忻府区防震抗震指挥部全体成员共计80余人观摩了本次演练。

通过观摩演练，我们有以下几点体会：一、举行防震应急疏散演练很有必要。

通过防震应急疏散演练，有组织、迅速地引导学生安全疏散，让学生掌握逃生的方法，进一步提高学校师生应对各种自然灾害及突发事件的应变能力，增强自护和自救能力，因而能够最大限度地减轻地震灾害造成的损失。

二、领导高度重视是演练成功的保障。

本次应急疏散演练，学校领导高度重视，成立了以校长韩贵喜为组长的演练领导组，制定了比较完善的《秀容中学防震减灾安全演练方案》，设立了指挥部，明确了工作人员分工及职责，并在演练前详细向师生讲解预案内容，让师生熟悉演练程序。

三、本次应急疏散演练基本成功。

整个疏散演练活动的过程紧张有序，全体学生在老师的指挥下按照事先设定的疏散通道，迅速地撤离了教学楼，并到达学校操场的指定地点，没有发生任何危险事故。

整个过程紧张有序，师生们把它当成一次真实的逃生经历，没有丝毫的疏忽。

通过演练，全体学生均掌握了逃生的核心要领(护头)和其它基本要领。

四、本次演练贴近真实，但与实战还有一定差距。

如：演练中有的同学嘻嘻哈哈不够严肃：撤离教室时各楼层没有分楼层、按规定的延时撤离，所以人员比较集中，相当拥挤，容易发生挤倒、踩踏等事故。

五、应通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识。

通过本次应急疏散演练，学生们有了很大的收获，学校也积累了一定的经验。

应让秀容中学对不足之处加以改进后，将他们演练的成功经验在全市推广，通过拓宽应急演练层面，普及应急公共安全知识，进一步增强应急管理水平，提高全民安全意识和自救自护能力。

防震演练心得体会45.2汶川大地震的情景还历历在目，转眼间美好的家园变成一片废墟，震醒了人们的心。

今天，学校为了增强我们面对地震的逃生意识和正确的逃生方法，进行了全校范围内的防震演习。

我们在教室里等待着通知，早在这之前，老师就给我们讲解过演习的注意事项和相关的防震知识。

过了一会儿，广播通知防震演习开始，我们按着老师事先安排的顺序，井然有序地朝操场空旷地撤离。

可以看到每个楼层都是一股股的人流向操场涌去，并无人你推我攘，显得很有顺序。

不一会儿，全部的人就都疏散到了操场指定的位置，这次的防震演戏十分成功。

地震让人难以预测，它的破坏力大又广，而我们只能通过增强自己的防震意识才能很好的预防和逃生。

通过这次的防震演习，使我懂得了当地震发生的时候，我该从哪逃生?怎样正确的逃生?通过这次防震演习也大大增强了我们保护生命的意识，不只是自己的，还有他人的。

防震演练心得体会520xx年，罕见的“5·2汶川大地震”发生了。

在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道……一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。

美丽的校园变成了废墟。

在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。

只有逃，才会有一线生存的希望。

所以，今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”。

下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤：先抱头钻到课桌下面，然后等上0秒钟后再迅速跑出教室。

别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如：钻到课桌下面时，凳子碰着头。

跑出教室时同学们太挤等。

这一些“小问题”我们练了好几遍才克服了。

终于正式开始了。

楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了0秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑。

在楼道里，还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了：“快点儿!快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿!我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生。

同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下。

在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕。

通过这次演练我终于体会到了当“5·2大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情。

当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己!“逃生”一个当地震发生前所有人心里唯一的念头。

只有用自己最大的力量猛冲下去，才会救得生存的希望。

防震演练心得体会6演练时间：20xx年3月30日19:00演练地点：z的家演练目的：使全家熟悉火灾和地震时的逃生、自救方法，更好地保护家人的生命安全，增强防火、防震意识，培养家人抵御灾害的能力。

参加人员：z爸爸、z妈妈、z防火演练过程：1、画出家里的平面图。

我们家的房子是z爸爸设计的，所以平面图不成问题，而且还是标准的建筑图，连家具都画上了，相当生动。

我们在图上标出每个房间的名称，指明出口和楼梯，画出逃生的路线，规定好逃出后的集合地点（小区广场）。

2、z爸爸通报：房间内进入很多烟，楼上住户家起火了！火势挺大，已经蔓延到附近几家。

3、z爸爸拨打119报警，说明家庭详细住址及着火方位，留下联系电话和姓名。

4、z妈妈立即将毛巾浸湿，分发给z爸爸和z。

三人捂住口鼻，降低身体重心（必要时匍匐前进），从安全楼梯鱼贯式下楼（爸爸在前，z在中，妈妈在后）。

5、逃生时z爸爸负责开门，开之前先摸一下门，若门已发热或有烟从门缝中渗透进来，则不能开门，准备走第二条逃生路线。

若门不热，则小心翼翼打开少许并迅速通过，z和妈妈跟紧不能掉队，全家人都通过后z妈妈立即关紧门。

6、假设出口被浓烟堵住无法出门，我们演练了另外两种方案：（1）z爸爸和妈妈一起迅速将家里的床单、窗帘等系在一起，要长度足够，一头固定在窗户上，一头伸向楼下，全家人顺着布绳滑下楼。

（此项为讲解，并未实施演练，非紧急时刻，不能破坏窗帘和床单啊！）（2）全家人到卫生间集合，用湿毛巾捂住口鼻并塞住门的缝隙，用水泼湿卫生间的门，等待救援。

（用z的话说，我们家的对面就是消防支队，很快就会有消防员叔叔来帮助我们了。

）防震演练过程：1、依旧做好熟悉家里的平面图等准备工作。

2、z爸爸通报：现在地板猛烈地晃动，地震了！3、此时z一家人正在餐厅，三人迅速躲到餐厅的内侧墙角（或者卫生间内），蹲下并护住头部，z爸爸妈妈在外侧，z在中间。

4、主震过后，z爸爸喊一声：“跑！”，指挥一家人迅速从楼梯逃生。

z妈妈负责带上应急包，应急包内有平时准备的食品、饮用水、药品、手电筒等。

5、假设地震严重，我们被压在房间里，于是演练了另一种方案：大家尽力清除压在腹部以上的物体，保持呼吸畅通；用衣服掩住口鼻防止尘土进入；保存体力不大喊大叫，用应急包内的物品保持体力和自救；敲击能发出声响的物体，一家人相互鼓励，等待救援人员。

演练体会：火灾和地震夺去了太多人的生命，要保护自己和家人，必须掌握正确的逃生和自救方法。