高三文理部优等生会议讲话同学们：在离高考还不到300天的日子里，我们师生聚集在此，推心置腹，共同探讨教育教学大计，为我们的高考冲刺指明前进方向，扫清冲刺障碍，竭尽全力，奋力拼搏，用我们的青春取得2017年高考的伟大胜利。

同学们，人生关键处仅仅几步而已，而你们现在进入了最最关键的阶段，必须全身心全方位地努力了！那么，你该如何努力呢？我代表级部、代表老师们给大家提出如下建议：1、目标明确，志向高远，信念坚定目标是走向成功的基石。

有了明确的目标，就有了努力的方向。

目标虽然存在于未来，但是它像天上的星辰一样引导我们在高三之海努力航行。

它像冬天的火一样点燃我们前进的激情，让高三的奋斗充满希望，鼓舞我们走过冬天，迎接那明媚的春天。

我们的目标就是各个层次的大学。

我们心中的大学必须像火炬一样燃烧在心中，激励我们朝着这个方向全力行走。

信念是一种非常奇妙的东西，当你从骨子里认定你是清华的水平，在自己的行动上就会处处表现出准清华的素质。

同学们，要坚定这样一个信念：求学这条路是我们通向成功的捷径，好大学就意味着好师资，好条件，好环境，好人脉，好思维，好前途，我们要通过自己的努力改变自己和家人的命运，这就是我们人生最大的成功。

我们现在应该明白自己今天的努力是为了什么了，我们也应该坚定信念来争取考上一流的大学。

但是，我们应该清醒地意识到：明确的目标，只是迈向成功的第一步；要想成功，你必须精心制定可行的计划，立即付诸行动，“咬牙切齿“，下定决心，充满信心，完善细节，奋力拼搏，不惧任何风雨。

有了明确的目标，将远大的目标转化为每一天踏踏实实的实践，你会发现自己正一步步地走向成功。

可是，我们也发现部分同学缺乏理想的支撑，目标不明，被动学习，没有一股为了理想不惜一切去战斗的英雄豪气，影响了学习效果，这很值得我们警惕。

上一个阶段，我们很多班级都让同学们树立了明确的大学目标，规划了人生理想。

只要同学们把理想当做人生的太阳，它必会赐予我们生命的力量，引导我们努力前行。

2、专心致志，全力以赴，奋力拼搏真正有了坚定的信念，就会迸发生命的正能量，就会在学习中积极主动学习，惜时如金，勤奋刻苦，专心致志，全力以赴，激情满怀，追求完美，把简单的事做到极致，这是学习高效的必要条件。

只有专心致志，心无旁骛，一心向学，气定神闲，忘我备战，才能深入到所学的知识体系中去梳理、记忆、思考、训练，才能把我们的大脑兴奋灶调节成高效学习的状态，才能使我们纯净心灵，消除一些不良情绪。

当你全力干自己该干的事情时，你就不会胡思乱想，分心乱神。

那些说自己心情不好或者上课走神的同学，肯定是缺乏高远的志向，缺乏坚定的信念，没有专注于崇高伟大的高三事业。

当你把你的吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间零碎时间充分利用起来记忆词语、背诵公式、破解疑难、调整情绪时，你还有功夫生闲心、说闲话、办闲事吗？当你把你的学习生活安排地有条不紊，任务满满、整天有忙不完的事情的时候，你还有心思琢磨别的事情吗？你还有那一串串的小情绪小烦恼小毛病冒出来影响你吗？当我们为了我们心中的大学奋力冲刺，每时每刻都有干不完的事情等着我们去干的时候，我们哪有功夫去烦恼去忧伤呢？我们发现：同学们全神贯注地学习还有差距，寻找一切可能的时间疯狂投入学习，处处体现一个“忙”字“快”字还不够，和衡水一中的学生相比，在更高更快更强的追求上还要大做文章。

看看我们周边的高三学校吧，很多中学假期上课，很多中学在加班加点，我们再不奋起直追，就可能在明年的竞争中处于劣势。

当你看到那些比你优秀的学生走路速度比你快、学习时间比你长、做的题目比你多、改错巩固比你熟的时候，你还有什么理由走路慢腾腾、想法去玩会、课间不讨论、做题改错偷工减料呢？人生难得几回搏，此时不搏何时搏。

最美的高三青春，就是为了我们的目标奋力拼搏。

在拼搏过程中，永远不要说你已经尽力了，你必须全力以赴。

电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词：“永远不要说你已经尽力了，失败者总是抱怨自己已经尽力了，只有胜利者才能赢得选美皇后的芳心！”我个人觉得，当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候，你根本就没有尽到力。

竭尽全力，永不放弃，拼到明年六月，做到无怨无悔，你的高三青春就是美丽的。

我们照样为你喝彩。

3、及时交流，化解困扰，身心健康一个人有两种能量：身体上的能量、心理和精神上的能量。

后一种能量尤其重要。

你的能量水平过低时，你的身体和心理的力量就无法正常发挥，就会影响你的学习和生活质量。

因此，我们必须适时地补充能量，使身心处于良性循环状态。

我们前边谈过的理想、目标、信念、激情飞扬、竭尽全力是正能量，我们必须补充。

但还有其他方面需要我们注意。

规律作息，积极锻炼。

现在学校制定的作息时间表是科学的，我们按它去做就符合规律，该就寝就就寝，该起床就起床，该学习就学习，该吃饭就吃饭，该锻炼就锻炼。

在正确的时间做正确的事，是具有人生智慧的表现。

希望同学们不能不要身体死拼时间，要科学合理地利用时间学习；不要一整天趴在桌上学习不喘息，课间讨论是极好的智力休息；不要一点活动也不参加，做值日、跑课间操、课间小活动就是极好的锻炼机会。

文武之道，一张一弛，能量充足，何愁拼搏！注重交流，化解困扰。

我们在拼搏的路途中，肯定会有疲惫，会有这样那样的烦恼。

累了，可以换个方式休息；烦了，可以找老师交流。

在学校里，最能帮助你的是老师。

你应该把老师当做你的朋友，有什么心事都可以向老师倾诉。

其实老师是愿意把你们当做朋友的。

比如，你老是觉得不适应老师，老是抱怨，那你的学习效果肯定很差，成功就离你越来越远。

比如拿着作业和老师交流，每次考试后、练习后都要把试卷作业及时上交，让老师看看，帮助你解决一些问题，这是迅速提高成绩的一个有效途径。

比如，你学习上出了问题，你家庭上有什么问题，你个人情感上出了问题，你在考试中老师是患得患失渴望考试又畏惧考试影响答题的问题等等，都应找老师交流，千万别憋在心里压垮自己。

当你及时和老师交流的时候，你的思想、心理上的困扰就会被一一化解，你的不良情绪就会发泄出来，你的思想包袱就会卸下来，你的心理能量就会回到正常水平，甚至在老师的开导下，你的学法、习惯、动力、心理等能够得到一些改变，会注入更强大的正能量。

加强自主，自我调整，自我激励。

无论老师怎样要求你帮助你，你没有自主性，也不会成功。

自主性之一是以自我复习为主，但要以感恩之心服从之意坚决配合老师的指导，不能脱离老师的复习视线；自主性之二是不回避问题，遇到问题能自我反思自我调节，不断给自己补充正能量。

无论课业顺利还是不顺利，都要保持一颗平常心，千万不能急躁。

若学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索或者找老师倾诉，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。

要学会坐得住冷板凳，要学会经得住寂寞。

但无论遇到什么困扰，都不能不学习，一定要咬牙完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

只要进步一点，就要积累一点信心，促使信心值不断上升，逐渐形成坚强的不可动摇的信心，就算没有明显进步，也不能气馁，要自我安慰：我努力去想去做了，尽了自己最大的努力，我无怨无悔。

利用喊班训、记日记、写座右铭、找挑战对手等方式，激励自己，调整自己，追求卓越，做最好的自我，千万别在好的锻炼形式面前迷失自己。

排除如果，不找借口。

做大事并不一定没有琐事干扰，善于把这些琐事抛到脑后，是非常重要的“抽身法”。

要想有成绩，就得不在乎你身边的琐事。

“如果，只要”的态度只能使人迟钝而不能使人振奋，但是“下次”却表示对问题积极的、勇敢的出击态度。

排除“如果，不要”的观念，采取“下次”的看法，你就会有把事情做得最好的能力，而且不论什么挫折都不能够妨碍你的前进。

人的一生不可能不遇到困难，也不可能没有挫折，而贵在遇到困难时不气馁，面对挫折不自卑。

要有勇气和自信心。

相信自己的力量，这样有利于理清思路，从而从挫折中总结经验，战胜逆境，解脱难题。

树立立即执行意识，不给自己找借口。

不让惰性、散漫，拖沓捆绑了手脚，干什么事都力求雷厉风行，想尽千方百计，克服千难万难，坚决落实。

优秀与普通的最大差别在于：优秀的人可以把每天该做的事尽全力做到极致，普通人则打了折扣。

“5%是计划，95%是执行”是成就一切事情的法宝。

当我们心无挂碍，轻装前进，能量充足时，我们能够不打胜仗吗？4.规范学习，细节完美，效率第一当我们为了我们的理想奋力拼搏、惜时如金的时候，我们不得不考虑效率问题。

学习成绩的好坏，差别既在于学习时间的长短，更在于学习效率的高低。

学习的目的是对知识的掌握和熟练运用，一切学习方法都是为这个目的服务的。

要想有效率，就要在学习环节的规范性上和每个细节的完美上多做文章，做好文章。

做好复习课的四独立，做好知识结构化、复习系统化、训练综合化。

独立自主看课本，分辨、归类并总结同类知识的特点和内在规律。

注重知识内在联系，学会把零散知识变成结构知识。

独立自主做学案，坚决避免学案搬家，多点速度和准度。

独立整理学案，及时改错和归纳，学会将考点知识变成题型知识（考点知识是很抽象的，要具体通过题目才能得以体现），学会把缺漏知识变新增知识，把残缺知识变成系统知识，查缺补漏，综合运用。

独立翻阅笔记本、改错本，避免出现遗忘。

有强烈地重细节、重过程、重积累的意识。

目标不宜过高，从多拿1分做起。

一般学生要想在较短时期大幅提高成绩一般是不太可能的，但是"多拿一分、多对一题"却容易做到。

千万不要小看卷面上的1分，高分与低分，有时就是一分之差。

很多学生意识不到"1分"的重要性，定的目标太高，结果实现不了，还打击了自信心。

其实只要每科努力提高1分，总成绩就会是一个大的进步。

所以要积极要求自己解决如何多拿一分，多做对一题的问题。

如何才能多拿一分、多对一题呢？第一，要养成清算应得而未得的分数的习惯，解决会而不对、对而不全的问题；第二，要清除屡犯重复错误的毛病；第三，克服答题不规范不会用学科语言答题的弊端；第四，加强自己审题的训练，增强题感的能力，改正审题不清、题意理解不准确的错误，养成良好的读题、审题习惯。

在考试中要认真阅读题目，要看见、看懂每一句话，严格遵守题目的要求，关键的每一处提示，可做简单的勾画。

仔细审题时，要通过观察、对比、分析、推理、综合，弄清试题的考查意图。

第五，留意粗心大意出错的地方；第六，加强识记，保证记忆题的得分；第七，训练答题的速度，学会正确用时，多进行定时定量定项训练即针对性训练；第八，提高书写质量和规范性，并力求美观；第九，注意答题步骤的清晰性和周密性，解决不重视步骤、做题不严密的毛病。

在做好会做的题的基础上，关键是处理好半会半不会的试题，尽量争取多拿分，哪怕只写一个方程式或公式。

在近几年的高考中，有一部分学生由于粗心大意或书写不认真、文字表达不严谨，分子式书写不规范、解题步骤不完整、逻辑推理不严密、计算结果不准确、书写潦草、涂抹太多、不规范导致的失分不在少数。